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Los mejores suplementos de bromelina: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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Los suplementos para la salud derivados de hierbas, frutas y verduras pueden ayudar a apoyar y mejorar su salud a través del poder de la naturaleza.

Se ha encontrado que muchos remedios naturales son igualmente efectivos para ciertas condiciones, y también brindan beneficios de salud holísticos que pueden ayudar a las condiciones de salud. Muchos de estos remedios naturales se han utilizado durante cientos y miles de años en la medicina tradicional.

Por ejemplo, la piña ha sido utilizado como medicina popular En Japón, Hawai y Taiwán durante siglos.

La bromelina es uno de los compuestos activos que se encuentran en las piñas.

Cuando se aísla, la bromelaína es un buen complemento para reducir la inflamación, las infecciones, las heridas, los moretones y más.

Para ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y reducido los mejores suplementos de bromelina en el mercado ahora mismo.

Los mejores productos 10 Bromelain comparados

1. Doctor's Best 3000 GDU Bromelina

Mejor del doctor 3000 GDU bromelina

Doctor's Best Bromelain es asequible, efectivo y puro. El único ingrediente adicional en este producto es la cápsula vegetariana que contiene. No contiene OGM, no contiene gluten y es vegana.

Especificaciones:

  • 500mg bromelain (3000 GDU / gramo)
  • Asequible
  • 3000 GDU
  • Sin OGM, sin gluten y vegano
  • Bromelina pura

¿Quién lo hace?

Doctor's Best Vitamins es una marca de suplementos nutricionales fundada por médicos. Ofrecen más de 200 diferentes productos nutricionales hechos principalmente con ingredientes investigados de marca. Fabrican todos sus productos en instalaciones certificadas por GMP.

Bottom Line:

Este suplemento vegetariano asequible ofrece todos los beneficios de bromelina, en uno de los productos de bromelina mejor evaluados. Es efectivo y es fabricado por una compañía confiable en una instalación certificada GMP. Todas estas cualidades hacen que Doctor's Best Bromelain esté a la altura de su nombre.

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2. NOW Foods Bromelain

Ahora los alimentos de bromelina

NOW Foods Bromelain es un suplemento de bromelaína altamente calificado que también es vegetariano.

Especificaciones:

  • 500mg bromelain (2400 GDU / gramo)
  • Vegetariano
  • Natural
  • Realizada por una gran compañía

¿Quién lo hace?

NOW Foods es un productor de suplementos naturales fundado en 1968. Ofrecen productos en una variedad de categorías de suplementos que incluyen antioxidantes, aminoácidos, enzimas, hierbas, vitaminas, minerales y mucho más.

Bottom Line:

NOW Foods Bromelain ofrece beneficios efectivos de bromelina de una compañía de buena reputación a un buen precio.

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3. Bromelina de Source Naturals

Fuente Naturals bromelina 500 mg

Source Naturals Bromelain es una tableta de bromelina fortificada con calcio, un mineral importante para la salud de los huesos, las articulaciones y el sistema digestivo. Esto es complementario a los beneficios de la bromelaína.

Especificaciones:

  • 500mg bromelain (600 GDU / gramo)
  • calcio 68mg
  • Fortificado con calcio

¿Quién lo hace?

Source Naturals es una compañía de suplementos nutricionales que se fundó con el concepto de Wellness Formula® en 1982. Son conocidos por su efectivo refuerzo inmunológico y sus remedios holísticos formulados con nutracéuticos, hierbas y nutrientes.

Bottom Line:

Este es uno de los mejores suplementos de bromelaína y está fortificado con calcio para mejorar sus beneficios.

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4. Life Extension Special-Coated Bromelain

Especialmente Life Extension-Coated bromelina

Life Extension Bromelain es una píldora de bromelina con recubrimiento entérico que ofrece una absorción superior. El recubrimiento entérico ayuda a garantizar que la bromelina se absorba en el intestino delgado. También está fortificado con calcio para mejorar los beneficios.

Especificaciones:

  • 500mg bromelain (2400 GDU / gramo)
  • calcio 75mg
  • Asequible
  • Con recubrimiento entérico
  • Fortificado con calcio

¿Quién lo hace?

Life Extension es una marca de suplementos nutricionales que se enfoca en mejorar la longevidad de la vida de las personas. Sus suplementos están basados ​​en la ciencia, formulados con ingredientes crudos y tienen una alta potencia nutricional a un precio asequible.

Bottom Line:

Este es un suplemento de bromelaína asequible y eficaz que casi cualquier persona puede beneficiarse. Sin embargo, incluye muchos ingredientes adicionales.

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5. Suplemento de Solaray Bromelain

Suplemento solaray bromelina

Solaray Bromelain es un poderoso suplemento de bromelina que es una buena opción para aquellos que buscan una dosis más alta.

Especificaciones:

  • 1g bromelain (2,400 GDU / gram)
  • Super fuerza
  • No vegetariano
  • Más caro
  • Puede ser demasiado fuerte

¿Quién lo hace?

Solaray es una marca nutracéutica que se especializa en suplementos de hierbas naturales. Fueron fundados en 1973 y adquiridos en 1993. Hoy ofrecen más de 1,000 diferentes productos de suplementos.

Bottom Line:

Este es un producto de bromelina resistente del que muchas personas pueden beneficiarse. Proporciona todos los beneficios de la bromelina. Sin embargo, no es vegetariano debido a su contenido de gelatina. También es un poco más caro que algunas alternativas equitativas, y la fortaleza puede ser demasiado para algunas personas.

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6. Jarrow Formulas Bromelain

Jarrow Formulas bromelina

Jarrow Formulas Bromelina es una tableta vegana de bromelina que es una de las más asequibles del mercado. ¡Adecuado para veganos, este suplemento puede ser tomado por casi cualquier persona!

Especificaciones:

  • Bromelina 1000 GDU
  • Asequible
  • Vegan
  • Muchos ingredientes adicionales

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas es una marca de suplementos nutricionales con sede en Los Ángeles, California. Ofrecen productos como probióticos, vitaminas, minerales, concentrados de hierbas estandarizados, enzimas y aminoácidos.

Bottom Line:

Este producto es asequible y vegano, por lo que es una buena opción de bromelina para casi cualquier persona. Sin embargo, contiene muchos ingredientes adicionales.

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7. Nature's Life Bromelain

La vida de la naturaleza bromelina

Nature's Life Bromelain es una buena pastilla de bromelaina fortificada con papaína de piña y papayas. La papaína es un grupo de enzimas de la papaya.

Especificaciones:

  • 250mg bromelain (150 GDU)
  • 250mg papaína (37 GDU)
  • Vegetariano
  • Fortificado con papaína
  • Mucho menos potente
  • Algunos dicen que sabe mal

¿Quién lo hace?

Nature's Life es una marca de suplementos nutricionales de 40 que se especializa en suplementos naturales y soluciones de salud proactivas. Usan ingredientes crudos formulados con un procesamiento mínimo.

Bottom Line:

Formulados con papaína, estos dos compuestos funcionan sinérgicamente para mejorar los beneficios. Sin embargo, es mucho menos potente y algunos dicen que sabe mal.

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8. Pure Encapsulations - Bromelina

Pure Encapsulations - La bromelina

Pure Encapsulations Bromelain es una píldora de bromelina hipoalergénica.

Especificaciones:

  • 500mg bromelain (2,400 GDU / gramo)
  • Hipoalergénico
  • Costoso

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es una marca de suplementos nutricionales confiable para médicos que produce suplementos de salud hipoalergénicos científicamente investigados. No usan edulcorantes artificiales, revestimientos o colores, y producen todos sus productos en instalaciones certificadas por GMP.

Bottom Line: Esta es una gran píldora de bromelina con muchos beneficios que pueden apoyar su salud. Fabricado por una marca confiable, Pure Encapsulations, es de alta calidad, pero la calidad viene con una etiqueta de precio.

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9. Nature's Plus - Bromelina masticable

Además de la Naturaleza - La bromelina masticable

Nature's Plus Bromelain es un suplemento de bromelina masticable que es natural y sin gluten. Es un suplemento nutricional que respalda el bienestar general.

Especificaciones:

  • 40mg bromelain (80 GDU / gramo)
  • Masticable
  • Natural y sin gluten
  • Baja potencia
  • Incluye edulcorante
  • Algunos consumidores dicen que sabe mal

¿Quién lo hace?

Nature's Plus es una marca de suplementos nutricionales naturales que transporta productos de salud 1,200. También mantienen un minorista 100% y garantía de satisfacción del cliente.

Bottom Line:

Nature's Plus Bromelain es una buena opción de bromelaína para aquellos que desean una dosis de bromelaína menos potente. Sin embargo, la menor potencia puede ser menos efectiva. Este masticable también incluye un edulcorante, y algunos consumidores dicen que sabe mal.

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10. Swanson Premium Quercetin & Bromelain

Swanson premium bromelina

Swanson Quercetin & Bromelain está fortificado con quercetin, un pigmento vegetal que se encuentra en el té verde y el vino tinto.

Especificaciones:

  • 250mg bromelain (1,500 GDU / gramo)
  • 500mg quercetina
  • Fortificado con quercetina
  • Más quercetina que bromelina
  • No vegetariano

¿Quién lo hace?

Swanson es una compañía de suplementos nutricionales que se fundó en 1969. Producen todos sus suplementos en instalaciones certificadas GMP con altos estándares de control de calidad.

Bottom Line:

Este producto contiene más quercetina que bromelina, por lo que es más un suplemento de quercetina. Tampoco es vegetariano debido al contenido de gelatina.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de bromelina

¿Qué es Bromelain?

La bromelina es una mezcla de compuestos enzimaticos Se encuentra naturalmente en las piñas. Se descubrió por primera vez y se aisló a finales de los 1800, y se aprobó en Alemania para ayudar a tratar la inflamación y la hinchazón después de la cirugía. Esta mezcla de enzimas es beneficiosa para digerir proteínas y se usa a menudo para reducir la inflamación y tratar la indigestión, entre otras cosas. Los suplementos de bromelina aíslan la bromelina y la proporcionan a los consumidores en pastillas, tabletas y cápsulas que se toman fácilmente.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la bromelina?

La bromelina es una enzima beneficiosa que se encuentra principalmente en la piña. La enzima se ha estudiado extensamente, con más artículos científicos de 1,600 que examinan los beneficios potenciales de la bromelina. Algunos de los usos más comunes incluyen:

  • Lesiones y recuperación: La bromelina puede ser útil para acelerar el tiempo de recuperación de lesiones y cirugías, y potencialmente reducir algunos de los síntomas más molestos asociados con el tiempo de recuperación. Un estudio observó a pacientes con cirugía oral reciente y descubrió que la bromelina suplementaria ayudó a disminuir la hinchazón y el dolor siguiendo las operaciones, en comparación con el grupo de control. Bromelina tiene propiedades antiinflamatorias documentadas, lo que lleva a muchos a usarlo en combinación con o como una alternativa a los analgésicos genéricos y antiinflamatorios como la aspirina.
  • Cáncer: La bromelina puede ser beneficiosa para frenar la propagación de ciertos cánceres en el cuerpo. Bromelina tiene el potencial de promover la muerte celular apoptótica y reducir el crecimiento de tumores. Estudios recientes lo han encontrado beneficioso para el mesotelioma, y algunas pruebas sugieren que también puede ser prometedor para proteger contra el cáncer de pulmón y de mama. La bromelina tiene un potencial significativo en cánceres malignos, aunque la mayoría de los expertos están de acuerdo en que se necesita más investigación para evaluar estos efectos.
  • Digestión: La bromelina es una enzima que ayuda en el proceso de digestión de proteínas. Puede ayudar a mejorar la capacidad de su cuerpo para absorber y usar nutrientes y, a veces, se prescribe junto con ciertos medicamentos para ayudar a su absorción. Bromelina también puede ayudar reducir la secreción de citocinas, que son proinflamatorias y pueden dañar el revestimiento del intestino. También puede ser beneficioso para tratar la enfermedad inflamatoria intestinal, porque puede disminuir la inflamación del colon. Se piensa que la bromelina es potencialmente beneficiosa para cualquier persona que padezca estreñimiento, diarrea, acidez estomacal, colitis ulcerosa, enfermedad inflamatoria del intestino, enfermedad de Crohn y problemas gastrointestinales relacionados.
  • Dolor en las articulaciones: La bromelina puede ser beneficioso para tratar el dolor en las articulaciones y los síntomas de la osteoartritis, de acuerdo con un estudio reciente. Se cree que las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la bromelina son responsables de este beneficio potencial. Este estudio particular observó a pacientes con osteoartritis y condiciones dolorosas de las articulaciones. Cuando se prescribió bromelina dos veces al día, los participantes informaron reducciones en los niveles de dolor de hasta 60%.

Bromelina tiene muchos otros usos potenciales, aunque estos son los más comunes. La fuente principal de alimento es la piña, y la bromelina también puede ser beneficiosa en forma de suplemento.

¿Quién puede beneficiarse de Bromelina?

  • Aquellos con problemas digestivos - Puede ayudar a mejorar la digestión de proteínas, que su cuerpo tiene más problemas con la edad. También puede reducir la inflamación que puede causar enfermedad inflamatoria del intestino, ayudando a los síntomas de la enfermedad (como diarrea y estreñimiento). Puede ayudar con ambos tipos de enfermedad, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, lo que hace que la bromelaína sea beneficiosa para quienes tienen problemas digestivos de muchos tipos.
  • Las personas con artritis - Bromelina actúa como un antiinflamatorio natural y analgésico, similar a los AINE. Puede ser tomado por personas con osteoartritis o artritis reumatoide para reducir la inflamación y el dolor, y también para aumentar la movilidad articular. También puede tener menos efectos secundarios que los analgésicos tradicionales.
  • Aquellos recuperándose de las lesiones - Las lesiones y heridas causadas por la vida cotidiana, el ejercicio o incluso las cirugías pueden necesitar ayuda adicional para sanar a veces. La bromelina puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la respuesta inmune a las lesiones, y ayuda a evitar las infecciones bacterianas.
  • Atletas - Los atletas pueden beneficiarse de tomar un suplemento de bromelina eficaz para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de los entrenamientos intensos.

¿Cómo tomo la bromelina?

Los suplementos de bromelina deben tomarse dos o tres veces al día, y con comida para problemas digestivos. Se puede tomar en dosis entre 80 y 2,000mg por día, dependiendo de la condición.

Sin embargo, la bromelaína generalmente no debe tomarse durante más de 10 días consecutivos debido a los posibles efectos secundarios digestivos. Hable con su médico antes de tomar bromelina.

¿Hay alguna pila beneficiosa de Bromelain?

La bromelina se puede combinar con otros suplementos para mejorar los beneficios generales. Algunas de estas pilas superiores de bromelaína se pueden adaptar para mejorar la eficacia para condiciones u objetivos particulares.

  • Bromelina y papaína La papaína es un grupo de enzimas que provienen de la fruta de la papaya. Ayuda a reducir la hinchazón, la rigidez y el dolor de lesiones y afecciones como la artritis.
  • Bromelina y Calcio - Calcio es un mineral esencial que se almacena principalmente en tus huesos. El apilamiento de calcio junto con la bromelina mejora los beneficios de la bromelina para la salud de sus articulaciones.
  • Bromelina y quercetina La quercetina es un flavonoide, también conocido como un pigmento vegetal. Es un buen suplemento que reduce el dolor y la inflamación, además de aumentar la ingesta de antioxidantes.

¿Hay efectos secundarios de la bromelina?

Los suplementos de bromelina pueden tener algunos efectos secundarios, pero es bien tolerado por la mayoría de las personas. Los posibles efectos secundarios incluyen diarrea, malestar intestinal o estomacal. Estos efectos secundarios son más comunes cuando se toma bromelaína por más de 10 días seguidos.

¿Cómo escojo un buen producto de bromelina?

Los suplementos de bromelina de la más alta calidad serán fabricados por una marca confiable. Es importante investigar a la compañía antes de realizar una compra para asegurarse de que fabrican sus productos en instalaciones con certificación GMP. También deben etiquetarse con precisión para que sepa exactamente qué contiene su producto y para que sepa que será efectivo.

Los productos de Bromelina indican qué tan potentes son a través de las GDU (unidades de digestión de gelatina) o MCU (unidades de coagulación de la leche). Una GDU equivale aproximadamente a 1.5 MCU, y un fuerte suplemento de bromelina tendrá al menos 2,000 MCU o 1,200 - 1,333 GDU por dosis de bromelina. Si le preocupan los posibles efectos secundarios digestivos, elija un suplemento de bromelaína menos potente al consultar la MCU o la GDU por gramo.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo