Los mejores suplementos de aceite de onagra para 2018 (Marcas 10 principales)

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¿Qué es el aceite de onagra?

El aceite de onagra es un aceite extraído de la semilla de la planta de rosa de la tarde, que es nativa de América. El aceite se ha usado en medicinas tradicionales para tratar una variedad de dolencias. También tiene usos en la industria de los cosméticos, donde a menudo se agrega a los jabones y productos para el cuidado de la piel.

El aceite de onagra también se usa como un suplemento dietético en algunas situaciones. Algunos lo usan como una fuente dietética de ácidos grasos esenciales, mientras que otros lo utilizan para tratar una variedad de dolencias. El uso suplementario de onagra tiene algunos beneficios documentados, aunque algunos de los beneficios alegados son exagerados.

Usos y beneficios del aceite de onagra

Muchas personas toman aceite de onagra como un suplemento, generalmente tomado en cápsulas de gel. Algunos usos potenciales para los suplementos de aceite de onagra incluyen:

  • Acidos grasos esenciales: El aceite de onagra es una gran fuente natural de ácidos grasos esenciales o ácidos grasos esenciales. Específicamente, el aceite es rico en ácidos grasos omega-6 como LA y GLA. Los ácidos grasos Omega-6 tienen una gran variedad de beneficios potenciales para la salud, y tomar prímula es una manera fácil de aumentar su ingesta diaria de ácidos grasos esenciales.
  • La salud de la mujer: Muchas mujeres toman aceite de onagra en un intento de mejorar los síntomas del síndrome premenstrual y / o para mejorar la fertilidad. La evidencia en estos aspectos es mixta. Muchas mujeres han informado efectos positivos de estos suplementos, pero la mayoría de los ensayos clínicos tienen no se muestra ningún efecto cuando se trata de síntomas de PMS. Se necesita más investigación.
  • Osteoporosis: Tomar aceite de onagra en combinación con aceite de pescado parece ser eficaz en disminución de la pérdida ósea y aumentar la densidad ósea en pacientes mayores con osteoporosis.
  • Acné: El aceite de onagra contiene hormonas vegetales naturales y puede tener efecto sobre las hormonas en el cuerpo humano Por lo tanto, hay algunas pruebas que sugieren que el aceite de onagra puede ayudar a controlar el acné hormonal, aunque la mayoría de las pruebas no son definitivas y se han realizado algunos estudios que no mostraron ningún efecto.
  • Salud de la piel: Alguna evidencia sugiere que el aceite de onagra puede ser beneficioso para la salud general de la piel. Muchas personas han reportado éxito en tomar el aceite internamente y / o usarlo tópicamente. Existe cierta evidencia clínica para respaldar estos informes anecdóticos, pero se necesita más investigación. Además, hay pruebas más concretas para respaldar su uso con respecto a dermatitis atópica.

En general, el aceite de onagra tiene algunos beneficios. Sin embargo, muchas de las afirmaciones hechas por los vendedores de estos productos simplemente no están respaldadas por evidencia clínica. Es un suplemento prometedor, pero se necesita más investigación para evaluar realmente los beneficios del aceite de onagra.

Tomando aceite de onagra

El aceite de onagra viene en dos formas: cápsulas y ungüentos tópicos.

Para la mayoría de los usos, las cápsulas son ideales. Por lo general, estos suplementos vendrán en botellas de porciones 60-120, con aproximadamente 1000mg a 1300mg por porción. No se ha establecido una dosis oficial recomendada, pero la mayoría de los fabricantes recomiendan una dosis de 1300mg una o dos veces al día.

El aceite de onagra debe tomarse con las comidas. También puede ser beneficioso tomarlo junto con aceite de pescado u otras fuentes de ácidos grasos omega-3.

También hay productos tópicos disponibles para usar directamente sobre la piel o el cabello. No hay mucha evidencia clínica que sugiera que estos sean efectivos para la salud de la piel, pero muchas personas han tenido éxito con ellos. Para estos productos, siga las instrucciones incluidas en el empaque del producto.

Aceite de onagra, efectos secundarios y precauciones

El aceite de onagra es generalmente seguro cuando se toma durante un año, en las dosis recomendadas. Por lo general, no causa efectos secundarios graves, aunque son posibles problemas leves que incluyen náuseas, diarrea, malestar estomacal y dolor de cabeza.

Las reacciones alérgicas y los efectos secundarios más graves siempre son posibles, pero no son comunes.

Las personas con epilepsia, trastornos convulsivos, trastornos hemorrágicos o esquizofrenia deben proceder con precaución al usar este suplemento y buscar el consejo de su médico.

Además, las mujeres que están embarazadas o pueden quedar embarazadas y cualquier persona sometida a cirugía deben hablar con su médico antes de tomar aceite de onagra.

Por último, no ha habido ensayos a largo plazo que evalúen la seguridad de tomar aceite de onagra durante períodos prolongados. Se ha observado el uso regular hasta por 1 año con pocos efectos secundarios, pero no está claro si el suplemento es seguro para tomar a largo plazo.

Qué buscar en un buen suplemento de aceite de onagra

Al buscar píldoras de aceite de onagra buenas noches, hay un par de cosas para tener en cuenta.

Antes que nada, considere la calidad de los ingredientes incluidos y la técnica de procesamiento. Por lo general, querrá encontrar productos que estén prensados ​​en frío, en lugar de procesados ​​utilizando procesos más duros. También querrá encontrar productos con aceite puro de onagra, sin rellenos o aditivos innecesarios.

Además, eche un vistazo a las certificaciones que el producto ha obtenido, en su caso, y tenga en cuenta cuáles son importantes para usted. Si desea un producto que no sea GMO, un producto orgánico, etc., busque esos sellos en el empaque del producto.

También debe considerar la reputación del fabricante del producto. ¿Son respetables? ¿Ofrecen algún tipo de garantía de satisfacción? ¡Siga estos pasos y encontrará algunas de las mejores píldoras de aceite de onagra disponibles! O, incluso más fácil, simplemente verifique la lista en esta página para conocer nuestras opiniones de expertos.

Comienzo de la página 10 Evening Primrose Oil Products Compared

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1. NOW Foods Super Primrose

AHORA súper alimentos Primrose

Este es quizás el mejor suplemento de onagra en el mercado. Con una dosis de 1300mg por cápsula blanda, este es un producto asequible y efectivo fabricado por una compañía conocida y de buena reputación. También es certificado no GMO y GMP

Especificaciones

  • 1300mg por porción
  • No OGM
  • Buenas prácticas de fabricación certificadas
  • Muy asequible
  • Hecho por uno de los mayores fabricantes de suplementos en el mundo
  • muy buenas críticas

¿Quién lo hace?

NOW Foods es uno de los mayores fabricantes y distribuidores de suplementos en el mundo. Actualmente distribuyen más productos exclusivos de 1,400, incluidos suplementos, alimentos saludables y productos de bienestar.

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Este es un excelente producto a un excelente precio. La dosificación es adecuada y solo requiere la cápsula 1, es muy asequible y cuenta con el respaldo de una empresa muy confiable.

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2. Nature's Way Evening Primrose

Camino de la Naturaleza de la onagra

Este es un aceite efectivo de onagra hecho con semillas no transgénicas. Ofrece una dosificación de 1,300mg y está estandarizada para 10% GLA. Está presionado en frío para retener la potencia.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra por porción
  • Estandarizado a 10% GLA
  • Aceite prensado en frío
  • Cero grasas trans
  • No OGM
  • Sin colorantes artificiales, aromatizantes, conservantes, almidón o azúcar

¿Quién lo hace?

Nature's Way es un fabricante y distribuidor a gran escala de suplementos y productos para la salud. Fueron fundados en 1969 y desde entonces se han convertido en una de las compañías más grandes de la industria. Se esfuerzan por estar a la vanguardia del mundo de la salud a base de hierbas.

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Este es un gran producto a bajo precio. Estandarizado con una dosificación adecuada y sin ingredientes innecesarios, es un producto limpio y simple, ¡hecho por una gran compañía!

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3. Investigación Deportiva Evening Primrose Oil

Deportes Investigación Aceite de Onagra

Este es un suplemento de aceite de onagra simple y bueno con 1300mg por porción. No incluye ingredientes artificiales o rellenos y está estandarizado para 10% GLA.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra en cada porción
  • Cápsulas blandas 120 por paquete
  • Estandarizado a 10% GLA
  • Aceite prensado en frío
  • Gran valor

¿Quién lo hace?

Sports Research es una compañía de suplementos de salud con un enfoque en la creación de productos para la comunidad deportiva. Su objetivo es ayudar a apoyar estilos de vida saludables de todo tipo.

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Este es un aceite asequible de onagra de una gran compañía.

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4. Aceite orgánico de la onagra de Barlean's Organic Oils

Aceites orgánicos de Barlean Orgánica aceite de onagra

Este es un suplemento de onagra de alta calidad con 1300mg por porción y cápsulas blandas 120 por botella.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra por porción
  • No OGM
  • Sin gluten
  • Aceite prensado en frío
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Barlean's Organic Oils es un fabricante de productos de salud y aceites de cocina. Con sede en el estado de Washington, la compañía ha estado en el negocio desde 1989 y tiene muchos productos exitosos en el mercado.

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Este es un buen producto a un precio razonable, de una compañía confiable.

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5. Jarrow Formulas Evening Primrose

Jarrow Formulas de onagra

Este es un producto de prímula nocturna con 1300mg por porción. Sin embargo, es una botella más pequeña que ofrece solo cápsulas blandas 60 por paquete.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra
  • 60 cápsulas por botella
  • Prensado en frío
  • Hexane gratis
  • Sin grasa trans
  • Sin gluten, trigo, soja, productos lácteos, huevos, mariscos o nueces

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas es uno de los mayores fabricantes de suplementos en los Estados Unidos. Con sede en Los Ángeles, California, han estado sirviendo a la comunidad de la salud desde 1977.

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Este es un buen producto de una buena compañía, aunque el paquete es bastante pequeño, por lo que no durará tanto como nuestras otras recomendaciones principales.

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6. Spring Valley - Aceite de onagra

Spring Valley - Aceite de Onagra

Este es un producto de aceite de onagra estandarizado con 1000mg por porción. Es un poco caro dada la baja dosis.

Especificaciones

  • 1000mg por porción
  • 75 cápsulas por botella
  • Un poco caro
  • Dosis más baja de lo habitual

¿Quién lo hace?

Spring Valley es un pequeño fabricante de suplementos para la salud con sede en los Estados Unidos. Han estado en el negocio desde 1969.

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Este es un buen producto, pero la cantidad de la dosis es menor que el promedio, y también contiene menos cápsulas por botella que el promedio, lo que lo hace relativamente costoso por porción.

7. Suplemento de aceite de onagra de Solgar

Suplemento Solgar Aceite de Onagra

Este es un aceite simple de onagra con 1300mg por porción.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra por porción
  • 60 cápsulas por botella
  • Prensado en frío
  • Gluten, trigo y lácteos gratis
  • Hecho sin solventes químicos

¿Quién lo hace?

Solgar es una compañía de suplementos de salud bien establecida que se fundó en 1947. Tienen cientos de productos en el mercado y venden sus productos en todo el mundo.

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Este es un buen producto estándar, pero es un poco caro por porción.

8. Herbal Secrets Suplemento de aceite de onagra

Secretos de hierbas Suplemento Aceite de Onagra

Este es un suplemento dietético estandarizado para 9% GLA y que contiene 1300mg de aceite de onagra.

Especificaciones

  • 1300mg aceite de onagra
  • 120 cápsulas por botella
  • Estandarizado a 9% GLA
  • Sigue Buenas Prácticas de Manufactura

¿Quién lo hace?

Esto está hecho por Herbal Secrets, una división de Amazing Nutrition.

resultado final

Este es un buen producto, aunque no está claro si está hecho o no por un proceso de prensado en frío.

9. Aceite de onagra de Nature's Bounty

Aceite de la primavera de tarde de la naturaleza Bounty

Este es un suplemento de aceite de onagra que ofrece 1000mg por porción, estandarizado a 9% GLA

Especificaciones

  • 1000mg aceite de onagra por porción
  • Cápsulas blandas 60 por paquete
  • Estandarizado a 9% GLA
  • Hexano y libre de solventes

¿Quién lo hace?

Nature's Bounty es una compañía de suplementos a gran escala con sede en los Estados Unidos. Puede encontrar sus productos en los estantes de los supermercados de todo el país.

resultado final

Este es un producto sólido, pero tiene una dosificación menor que el promedio y es un poco caro.

10. Botanical Beauty Organic Evening Primrose Oil

Aceite botánico de belleza orgánicos ONAGRA

Este es un aceite de onagra que en realidad viene en forma líquida en lugar de cápsulas. Está diseñado para ser usado tópicamente en la piel y el cabello.

Especificaciones

  • 5 fl oz de aceite de onagra
  • Aceite puro en una botella cuentagotas - sin cápsulas
  • Diseñado para uso tópico
  • Elaborado con ingredientes orgánicos
  • Virgen y sin refinar

¿Quién lo hace?

Botanical Beauty es un pequeño fabricante de productos botánicos fundado en 2012. Se enfocan en productos para el cuidado de la piel.

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Si está buscando utilizar el aceite de onagra por vía tópica, esta es una buena opción.

Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor independiente y consultor especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia escribiendo en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa e investigada a sus lectores. Puedes encontrar más trabajo de Austin enOlympic-Creative.com, o conectarse con él enLinkedIn.