Los mejores suplementos de Ginkgo Biloba para 2018 - Top marcas 10

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¿Cuál es el Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba, o árbol de Maidenhair, es uno de los árboles más antiguos del mundo. Se han encontrado muestras fósiles de este árbol que datan de más de 270 millones de años. Cómo el árbol ha logrado sobrevivir tanto tiempo es un misterio.

Aunque el árbol es originario de China, se ha cultivado ampliamente en todo el mundo. Tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional para mejorar la digestión, fortalecer los riñones y como un tónico para cualquier persona que se recupere de una enfermedad.

En la medicina tradicional, son las nueces del árbol las que se usan con mayor frecuencia; en las prácticas de curación más modernas, las hojas también despiertan un gran interés científico. En las últimas tres décadas, se han realizado cientos de pruebas sobre los compuestos químicos del ginkgo, por lo que es una de las hierbas con más estudios en la historia. Algunas de las plantas conocidas componentes activos incluyen quercetina, ginkgólidos y kaempferol.

Aunque la planta tiene algunos beneficios potenciales, muchas afirmaciones relacionadas con la hierba son exageradas o exageradas.

Usos y beneficios de Ginkgo Biloba

Muchos reclamos se hacen sobre los beneficios de Ginkgo Biloba, sin embargo, a pesar de la gran cantidad de estudios, muchas de estas afirmaciones aún carecen de pruebas suficientes para respaldarlos.

  • Asma: En un estudio publicado en el Revista de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong, Los pacientes de asma 75 se dividieron en dos grupos. A un grupo se le administró un medicamento recetado para el asma, y ​​al otro se le administró extracto de ginkgo biloba. Los resultados mostraron que el extracto de ginkgo biloba puede ayudar a aliviar los síntomas del asma al reducir la inflamación de las vías respiratorias. Se necesita más investigación.
  • Demencia: La Página Web de GEM El estudio es el estudio clínico más grande que se realizará sobre los efectos potenciales del extracto de ginkgo biloba sobre la demencia y la enfermedad de Alzheimer. El estudio, dirigido por Steven T. DeKosky, MD, se llevó a cabo durante un período de ocho años. Debido a que el ginkgo ya se usaba ampliamente para apoyar la cognición y la memoria, los investigadores trataron de averiguar si el extracto es capaz de prevenir o retrasar el inicio de la demencia y la enfermedad de Alzheimer en las personas mayores. Desafortunadamente, los resultados mostraron que tomar el extracto de ginkgo biloba en dosis dos veces al día de 120 mg no fue efectivo para reducir la incidencia de demencia o Alzheimer en personas mayores, aunque otros estudios han encontrado algún beneficio en la función cognitiva.
  • Memoria: En un 2008 estudio, el equipo de investigación siguió a los sujetos de 118 durante un período de tres años. Los sujetos tenían más de 85 años y no mostraban signos de demencia o deterioro de la memoria. La mitad de los sujetos tomaron extracto de ginkgo biloba, mientras que la otra mitad tomó un placebo. El resultado del estudio mostró que aunque 21 de los sujetos había desarrollado deterioro de la memoria, la mayoría de ellos estaban en el grupo de control. Después de un análisis más detallado de los resultados, los investigadores encontraron que los sujetos que tomaron su extracto de ginkgo regularmente mostraron un 70 menor riesgo de desarrollar problemas de memoria. Se necesita más investigación.
  • El extracto de Ginkgo biloba puede mejorar la memoria a corto plazo en personas que tienen más de 55 y que no han sido diagnosticadas con una enfermedad neurodegenerativa. Aunque varios pequeños estudios apoyar esta posibilidad, se necesita más investigación
  • Circulación: En un estudio publicado en 2008, Se demostró que el extracto de ginkgo biloba mejora la circulación sanguínea en pacientes con enfermedad coronaria (EAC).
  • Visión: Muchos reclamos se hacen sobre la capacidad del ginkgo biloba para mejorar la visión y / o inhibir los efectos del envejecimiento en la visión debido a sus propiedades antioxidantes. Una revisión de ensayos clínicos publicados en Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas mostró que no hay evidencia concluyente para apoyar estas afirmaciones y que se necesitan estudios más amplios.

En general, el ginkgo muestra algunas promesas en algunas áreas, pero los reclamos son en gran parte exagerados. Se necesita más investigación para evaluar completamente los posibles beneficios terapéuticos del ginkgo biloba.

Cómo tomar ginkgo biloba

No se recomienda una dosis estándar de suplemento de ginkgo biloba. Un estudio publicado en Intervención clínica en el envejecimiento sugiere una dosis de 240 mg por día. Típicamente, los fabricantes de suplementos sugieren una dosis de ginkgo biloba entre 180 - 2500 mg.

Efectos secundarios y precauciones de Ginkgo Biloba

Cuando se toma por vía oral, según las indicaciones, el extracto de ginkgo biloba se considera generalmente seguro. Los síntomas informados comúnmente incluyen:

  • Mareo
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de estómago
  • Latido del corazón irregular
  • Urticaria
  • Estreñimiento

No coma semillas de ginkgo biloba porque son venenosas.

Debe evitar el ginkgo biloba si usted es:

  • Propenso a convulsiones o sufrir de epilepsia
  • Embarazada
  • Sufrir de un trastorno hemorrágico
  • A punto de tener una cirugía

Ginkgo puede interactuar negativamente con medicamentos para la diabetes. Hable con su médico antes de tomar un suplemento de ginkgo si padece diabetes.

No debe tomar un suplemento de ginkgo biloba si está tomando los siguientes medicamentos:

  • Los anticonvulsivos
  • Alprazolam (Xanax)
  • Los antidepresivos
  • Anticoagulantes
  • El ibuprofeno
  • Ciertas estatinas
  • Medicamentos para la diabetes

Qué buscar en un buen suplemento de Ginkgo Biloba

Los mejores suplementos de ginkgo biloba se elaborarán a partir de extractos de hojas y tendrán una potencia que está estandarizada para 24% glucósidos y 6% terpeno lactonas. Debe ser no-GMO, y no debe contener colores, sabores o edulcorantes artificiales. Tampoco debe contener ningún alérgeno común.

Los mejores productos 10 Ginkgo Biloba comparados

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1. Gaia Herbs Ginkgo Leaf

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Gaia Herbs Ginkgo Leaf es uno de los mejores suplementos de ginkgo biloba. Proporciona 2070 mg de extracto de hoja de ginkgo biloba por porción diaria. Una porción es de tres cápsulas. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 70 mg de extracto de hoja de ginkgo biloba por porción
  • Perfil validado de espectro completo
  • Producto organico certificado
  • Contiene el equivalente de 24% glucósidos
  • Apto para los vegetarianos y los veganos

¿Quién lo hace?

Además de fabricar más que los suplementos dietéticos 200, Gaia Herbs reinvierte un porcentaje de sus ingresos en agricultura orgánica, así como en la investigación y desarrollo de suplementos orgánicos nuevos y mejorados. Si desea obtener más información acerca de sus altos estándares, puede realizar un recorrido virtual por sus instalaciones en su sitio web.

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Esta es una de las mejores pastillas de ginkgo biloba disponibles. Es fabricado por una empresa respetada con altos estándares y una gran reputación. Esta potencia está justo donde debería estar, y está disponible a buen precio.

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2. Ginkgo salvaje de la cosecha de Oregon

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Oregon Wild Harvest Ginkgo proporciona 1140 mg por porción diaria. Cada porción se compone de cápsulas 3. La botella contiene tapas 90.

Especificaciones

  • Proporciona 1140 mg por porción diaria.
  • Contiene el equivalente de 24% glucósidos
  • Contiene 6% terpene lactones
  • Aptos para veganos
  • Producto organico certificado

¿Quién lo hace?

Oregon's Wild Harvest se estableció en 1994. Están comprometidos con un modelo biodinámico de agricultura sostenible, que depende de los ciclos lunares para plantar y cosechar. Además de los suplementos dietéticos, también producen una variedad de tónicos a base de hierbas.

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Otro gran suplemento de ginkgo biloba, hecho de ingredientes orgánicos con una potencia de espectro completo.

Este producto tiene una excelente relación calidad-precio, y es adecuado para veganos.

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3. NOW Foods Ginkgo Biloba

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NOW Foods Ginkgo Biloba proporciona 120 mg por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. El frasco contiene cápsulas 100 vegetarianas.

Especificaciones

  • Proporciona 120 mg por porción
  • Apto para vegetarianos
  • Contiene 24% glucósidos
  • Contiene Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)
  • Potencia de fuerza doble

¿Quién lo hace?

NOW Foods ha sido pionera en la industria de suplementos dietéticos desde 1968. Solo este año han ganado el premio Clean Eating Magazine Clean Choice Award, el premio Better Nutrition Best of Natural Beauty Award y el Taste For Life Essentials Award.

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Este es otro poderoso suplemento de ginkgo biloba. Debido a que tiene 120 mg por porción, puede regular su propia dosis al comenzar de baja y aumentar gradualmente. Este suplemento también tiene el beneficio adicional de Eleutherococcus senticosus: ginseng siberiano.

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4. Orgullo de Puritan Ginkgo Biloba

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Puritan's Pride Ginkgo Biloba es un fuerte suplemento de ginkgo biloba que proporciona 120 mg de extracto de ginkgo biloba por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. El frasco contiene cápsulas 100.

Especificaciones

  • Proporciona 120 mg de extracto de ginkgo biloba por porción
  • Contiene 24% glucósidos
  • No contiene alérgenos comunes
  • Sin colorantes, sabores ni edulcorantes artificiales
  • Contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Puritan's Pride fue fundado en 1973. La compañía tiene su sede en los EE. UU., Aunque obtienen sus ingredientes de todo el mundo. Tienen una excelente reputación por la atención al cliente.

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Aunque este es un suplemento estandarizado a un muy buen precio, no es adecuado para vegetarianos o veganos. También contiene rellenos.

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5. Nature's Way Ginkgo

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Nature's Way Ginkgo es un efectivo suplemento de ginkgo biloba que proporciona 60 mg por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. El frasco contiene cápsulas 120.

Especificaciones

  • Proporciona 60 mg por porción
  • Contiene gotu kola
  • Contiene 24% glucósidos
  • No contiene alérgenos comunes
  • Aptos para veganos

¿Quién lo hace?

Todos los suplementos de tapa verde de Nature's Way tienen certificación TRU-ID ™. La compañía también se asoció con el Proyecto Non-GMO.

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Este suplemento es una buena opción si prefiere una dosis más baja de ginkgo biloba. Es adecuado para vegetarianos y veganos.

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6. Nature's Answer Ginkgo

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Nature's Answer Ginkgo proporciona 2 onzas líquidas de tintura de ginkgo biloba. Puede agregarlo a bebidas o alimentos. No contiene alcohol

Especificaciones

  • Contiene 2-onzas líquidas de tintura de ginkgo biloba
  • No contiene alcohol
  • Contiene glicerina vegetal
  • Aptos para veganos
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

Nature's Answer fue fundada en 1972. Son una compañía con sede en los EE. UU. Que produce una variedad de extractos herbales líquidos.

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La dosis recomendada es de 1-2 ml (aproximadamente 28-56 gotas) 2-3 veces al día en una pequeña cantidad de agua. En cuyo caso, esta pequeña botella no durará mucho.

7. Pure Encapsulations Ginkgo

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Pure Encapsulations Ginkgo proporciona 160 mg de extracto de ginkgo biloba por porción. El tamaño de la porción es 1 cápsula. El frasco contiene cápsulas 120.

Especificaciones

  • Proporciona 160 mg de extracto de ginkgo biloba por porción
  • No contiene aditivos artificiales
  • No contiene alérgenos comunes
  • Sin gluten
  • Aptos para veganos

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es una compañía con sede en los EE. UU. Que fabrica suplementos dietéticos hipoalergénicos hechos con ingredientes puros de alta calidad.

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Estas son buenas pastillas de ginkgo biloba si está buscando un suplemento vegano libre de aditivos por un buen precio.

8. Solaray Ginkgo Biloba

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Solaray Ginkgo Biloba proporciona 60 mg de extracto de ginkgo biloba por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. El frasco contiene cápsulas 50 vegetarianas.

Especificaciones

  • Proporciona 60 mg de extracto de ginkgo biloba por porción
  • Aptos para veganos
  • Contiene 24% glucósidos
  • Contiene rellenos
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

La marca Solaray es fabricada por Nutraceutical. La compañía tiene su sede en Utah y fue fundada en 1973. Se especializan en productos herbales mezclados.

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Teniendo en cuenta la resistencia relativamente baja de las cápsulas, este es un suplemento caro. También contiene rellenos.

9. Bluebonnet Ginkgo Biloba

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Bluebonnet Ginkgo Biloba proporciona 60 mg de extracto de ginkgo biloba por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 60 mg de extracto de ginkgo biloba por porción
  • Contiene 24% glucósidos
  • Fórmula vegana
  • Máxima absorción
  • 100% kosher

¿Quién lo hace?

Bluebonnet ha estado fabricando suplementos por 26 años. Muchos son Kosher y orgánicos certificados. Todos sus productos orgánicos tampoco son genéticamente modificados.

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Este es un buen suplemento de ginkgo biloba hecho con ingredientes orgánicos. Es una buena opción si quiere tomar una dosis baja del extracto.

10. Nature's Plus Ginkgo Biloba

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Nature's Plus Ginkgo Biloba proporciona 120 mg por porción. El tamaño de la porción es de una cápsula. La botella contiene tabletas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 120 mg de extracto de ginkgo biloba por porción
  • Contiene 24% glucósidos
  • Liberación prolongada
  • Sin gluten
  • Aptos para veganos

¿Quién lo hace?

Esta compañía tiene un historial de 45 años como fabricante de suplementos dietéticos. Tienen una serie de marcas como Keto Living, Ageloss y Source of Life.

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Este es un suplemento de alta calidad que ofrece una buena relación calidad-precio.

Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor independiente y consultor especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia escribiendo en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa e investigada a sus lectores. Puedes encontrar más trabajo de Austin enOlympic-Creative.com, o conectarse con él enLinkedIn.