Los mejores suplementos de ginseng clasificados para 2018 - Top 10 Marcas

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Salte a los mejores productos de Ginseng

El ginseng es un popular suplemento herbario que probablemente has consumido mientras bebías bebidas energéticas como Rockstar, AMP y Monster.

Esta raíz beneficiosa de la planta se agrega a estas bebidas para aumentar la energía y combatir la fatiga de forma natural. Si toma ginseng por sí mismo, puede omitir el azúcar agregado que se incluye en las bebidas energéticas y obtener solo los beneficios de ginseng.

Los mejores suplementos de ginseng son sorprendentes para su salud y bienestar en general, y proporciona beneficios tales como inmunidad mejorada y cognición mejorada! Esta guía le dirá todo sobre los suplementos de ginseng superior en el mercado, y cómo ellos pueden mejorar su vida.

¿Qué es el Ginseng?

Ginseng es una planta con dos variedades diferentes que crecen en diferentes regiones geográficas. Estas variedades incluyen el ginseng asiático (panax ginseng), que crece en China y Corea, y el ginseng americano. Hay otra planta que se conoce como ginseng, (llamado ginseng siberiano) sin embargo, carece de los compuestos medicinales activos conocidos como ginsenósidos que hacen que los suplementos de ginseng sean beneficiosos para la salud.

La raíz de ginseng se ha utilizado en la antigua medicina china durante miles de años para aumentar la inmunidad y tratar diversas afecciones. Los antiguos herbolarios pensaban que la raíz gruesa y retorcida del ginseng se asemejaba a un cuerpo humano, lo que a su entender significaba que podía ayudar al estrés y la fatiga.

Hoy, los suplementos del ginseng están disponibles en formas tales como extractos líquidos, píldoras del ginseng, polvos y más. Se pueden hacer de ginseng blanco, que es la raíz seca y pelada, o la raíz al vapor sin pelar conocida como ginseng rojo. El Ginseng es un popular suplemento de salud con muchos beneficios.

Usos y beneficios del ginseng

El ginseng a menudo se denomina adaptógeno, que es una hierba que ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. También se puede tomar para ayudar a aumentar la inmunidad, mejorar los niveles de energía, bajar el azúcar en la sangre y más.

Las variedades de ginseng Panax se han usado durante siglos en diversas medicinas tradicionales. Los ensayos clínicos modernos también han examinado el ginseng para una variedad de beneficios, centrándose en los compuestos activos principales que se encuentran en el ginseng, los ginsenósidos. Éstos son algunos de los beneficios potenciales de ginseng más notables que se han estudiado:

  • Estado de ánimo y estrés: Varios estudios han demostrado que el ginseng puede tener una efecto beneficioso sobre el estado de ánimo y los niveles de estrés en individuos sanos El estudio encontró que los participantes que recibieron una dosis 400mg de ginseng informaron una mejor calma y una mejor función de la aritmética mental durante la prueba 8-day. Se encontró un ensayo de animal por separado propiedades antiestrés significativas en ginseng, lo que lleva a los investigadores a creer que el ginseng puede ser una opción que vale la pena para tratar el estrés crónico. Este fue un ensayo con animales realizado en ratas, por lo que se necesita más investigación.
  • Función del cerebro: Se cree que el ginseng estimula las células cerebrales, lo que puede ayudar a mejorar la concentración y la función cognitiva. Este efecto es particularmente notable en pacientes con Alzheimer, y los investigadores concluyen que el Panax ginseng es clínicamente eficaz en el rendimiento cognitivo de los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Se necesita más investigación, pero hasta ahora el ginseng muestra una promesa significativa como un tratamiento natural potencial para el Alzheimer y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. No está claro si el ginseng tiene un efecto positivo en la función cerebral en adultos normales y sanos.
  • Inflamación: El ginseng, especialmente el ginseng rojo coreano, puede tener efecto beneficioso sobre la inflamación niveles. Un estudio en humanos encontró una reducción en los niveles de citocinas inflamatorias en los niños después del tratamiento de quimioterapia, mientras que varios estudios en animales encontraron una similar reducción en citoquinas inflamatorias y marcadores generales de inflamación. Otro ensayo con animales encontró que la inflamación alérgica causada por una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias superiores también era reducido por el ginseng. Se necesita más investigación, ya que la mayoría de estos ensayos se realizaron en animales.
  • Peso: Es posible que el ginseng pueda ayudar a perder peso, aunque la mayoría de los ensayos realizados hasta ahora han sido ensayos en animales. No obstante, hay evidencia que sugiere que el ginseng puede ayudar a suprimir el apetito y aumentar el metabolismo. Una prueba similar encontró que el ginseng es beneficioso para regulando la obesidad, pero este fue otro ensayo con animales. Se requiere más investigación con participantes humanos.
  • Disfuncion erectil: El ginseng tiene un efecto directo sobre el sistema nervioso central, que puede alterar el comportamiento hormonal en el cerebro. Se cree que el ginseng induce la vasodilatación y la relajación del tejido eréctil, que ayuda a los hombres a mantener erecciones. UN revisión sistemática de 28 estudios separados encontró que el ginseng probablemente tenga un efecto positivo en la función eréctil en los hombres, pero los investigadores advirtieron que algunos estudios no mostraron ningún efecto y pidieron más investigación clínica.
  • Otros usos: El ginseng puede tener una variedad de otros usos potenciales. La evidencia preliminar sugiere que puede ser beneficioso en mejorar la función pulmonar, reducir el azúcar en la sangre, inhibir el cáncer y el crecimiento tumoral, alivia los síntomas del síndrome premenstrual y aumenta el sistema inmunológico. Ninguno de estos efectos tiene suficiente evidencia clínica para llamarlos definitivamente beneficios de ginseng, pero la evidencia inicial sugiere un potencial de beneficio en estas áreas.

Los suplementos que contienen ginseng son geniales para ayudar a mejorar la salud en el mundo moderno. Pueden ayudar a reducir los efectos dañinos de la contaminación del aire y las tensiones de los estilos de vida urbanos; así como también mejorar los niveles de energía y el bienestar general.

¿Hay algún efecto secundario?

El ginseng es un suplemento bien tolerado por la mayoría de las personas, pero algunas personas pueden experimentar efectos secundarios. Estos pueden incluir insomnio, dolor de cabeza, problemas menstruales, etc. El ginseng puede interactuar con ciertos medicamentos, como los inhibidores de la ECA y los bloqueadores de los canales de calcio. Si toma medicamentos, hable con su médico antes de tomar ginseng.

¿Quién puede beneficiarse del Ginseng?

  • Atletas - Los atletas de todo tipo pueden beneficiarse del ginseng. Este suplemento herbal puede ayudar a mejorar los niveles de energía y permitir a los atletas ampliar sus entrenamientos - mejorar la resistencia. También puede reducir la inflamación que puede ocurrir después de entrenamientos intensos en los músculos y articulaciones de un atleta, lo que reduce el dolor y la rigidez.
  • Aquellos con Fatiga Suprarrenal - La Página Web de glándulas suprarrenales son parte del sistema endocrino: producen hormonas como la adrenalina y la hormona del estrés cortisol. Los practicantes de medicina alternativa dicen que cuando estás bajo mucho estrés, las glándulas suprarrenales se sobrecargan, lo que resulta en fatiga suprarrenal. Los síntomas incluyen problemas para levantarse de la cama por la mañana, fatiga, confusión mental y dificultad para concentrarse.
  • Aquellos que viven en Ambientes Urbanos - Las ciudades urbanas tienden a tener más contaminación, peor calidad del aire, más ruido y más factores de estrés. El ginseng puede ayudar a neutralizar los radicales libres que pueden provenir de un entorno urbano contaminado; proteger su sistema inmune, piel y salud general.
  • Hombres con disfunción eréctil - El ginseng puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, y también mejorar los niveles de energía, dos cosas que pueden beneficiar a las personas con disfunción eréctil (ED). La disfunción eréctil es una condición en la que un hombre tiene problemas para lograr o mantener una erección. UN Estudio coreano encontró que 60% de los hombres que tomaban ginseng habían mejorado los síntomas!

Cómo tomar el ginseng

Los suplementos de ginseng superior a menudo se recomienda tomar hasta dos horas antes de una comida. Para la dosis del suplemento del ginseng, compruebe las direcciones en el suplemento. También es beneficioso para ciclo de los mejores suplementos de ginseng para asegurarse de que su cuerpo sigue beneficiándose de ellos. Usted puede hacer esto tomando ginseng diariamente durante tres semanas o así, y luego tomar tres semanas de descanso

Cómo apilar Ginseng

El ginseng se puede combinar con ciertos suplementos para mejorar sus beneficios generales. Las mejores pilas de ginseng pueden ayudar a mejorar la eficacia del suplemento, especialmente cuando se adaptan para satisfacer ciertas necesidades de salud. Aquí hay un par de buenas pilas de ginseng:

  • Ginseng y Echinacea - Echinacea es un popular suplemento de hierbas para impulsar el sistema inmunológico y evitar los resfriados y flus. Viene de una planta con flores y está disponible en forma de cápsulas, extractos, polvos, tabletas, tés y más. Algunos estudios han encontrado que el apilamiento de echinacea y ginseng mejorar la función inmune celular en individuos regulares e inmunodeficientes.
  • Ginseng y Astragalus - Astragalus (también conocido como milkvetch) es una planta con flores utilizada como un remedio herbal tradicional que tiene beneficios de inmunización. Puede ayudar a aumentar la capacidad del ginseng para apoyar la inmunidad cuando se apilan juntos, haciendo astrágalo y ginseng una buena pila de ginseng.

Qué buscar en un buen producto de ginseng

Un suplemento de ginseng fuerte debe hacerse con ginseng verdadero, como el ginseng coreano, chino o estadounidense. Los mejores suplementos de ginseng le informará del contenido de ginsenoside y tendrá una etiqueta de suplemento completamente transparente. Se hacen en instalaciones certificadas GMP por marcas confiables, y los suplementos de ginseng superior vienen en el precio correcto para el valor.

Los mejores productos 10 Ginseng comparados

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1. Nature's Answer Ginseng americano

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Nature's Answer American Ginseng es uno de los mejores suplementos de ginseng en el mercado! Es un extracto de ginseng americano súper concentrado y sin alcohol. Este extracto se bio-quelata a través de un proceso de extracción en frío que preserva los beneficiosos compuestos de ginsenósidos que se encuentran en la raíz de ginseng. Se absorbe fácil y rápidamente.

Reflejos:

  • 2,000 mg de ginseng americano (75 mg ginsenosides)
  • El ginseng americano
  • Super concentrado 1: 1 ratio
  • Extracción en frío
  • Libre de gluten y alcohol
  • antioxidante de gran alcance

¿Quién lo hace?

Nature's Answer es una marca de suplemento natural que fue fundada en 1972. Proporcionan a los consumidores algunos de los suplementos de hierbas de la más alta calidad en el mercado. Nature's Answer fabrica y empaqueta todos sus remedios holísticos de salud, lo que les permite garantizar un alto control de calidad. Con la planta de fabricación con licencia farmacéutica, usted sabe que está recibiendo suplementos puros y eficaces de la respuesta de la naturaleza.

Bottom Line: Este es uno de los productos de ginseng más efectivos en el mercado. Está formulado con ginseng americano de alta calidad utilizando un método de extracción en frío que preserva los compuestos medicinales de la hierba. Es súper concentrado, libre de gluten y alcohol, y le proporciona los mejores beneficios de ginseng.

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2. Complejo Nature's Bounty Ginseng

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El complejo Nature's Bounty Ginseng es una píldora de ginseng asequible que combina los beneficios del ginseng blanco, el ginseng rojo y el ginseng americano. La formulación incluye vitamina B12 y jalea real ginseng. Es una buena píldora de ginseng que está libre de OGMs, colores artificiales, sabores y conservantes, azúcar, leche, lactosa, soja, gluten, trigo, levadura y pescado.

Reflejos:

  • 300 mg panax extracto de ginseng (ginseng blanco, ginsenosides 2%)
  • 50 mg de ginseng americano (5% ginsenósidos)
  • 50 mg ginseng rojo chino (2% ginsenosides)
  • 30 mcg de vitamina B12
  • 2 mg jalea real
  • Asequible
  • Libre de OMG, leche, lactosa, soja, gluten, trigo, levadura y pescado
  • Libre de colorantes artificiales, sabores y conservantes

¿Quién lo hace?

Nature Bounty es una conocida marca de suplementos nutricionales que tiene más de 40 años de experiencia en la industria. Son una familia de marcas, incluyendo las marcas Optimal Solutions, Nature's Bounty Rewards y Earthly Elements. Se dedican a la calidad, la coherencia y la investigación científica; y todos sus productos se fabrican en instalaciones certificadas GMP.

Bottom Line: Para aquellos que quieren un suplemento de ginseng efectivo para un precio asequible, este es el producto para usted. Está hecho de una mezcla de variedades de ginseng, como el ginseng blanco, rojo y americano. Fabricado por la marca de confianza Nature's Bounty, puede confiar en que es de la más alta calidad.

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3. NuSci Panax Ginseng

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NuSci Panax Ginseng es un suplemento de ginseng superior que está hecho de ginseng asiático y estandarizado para incluir al menos 10% ginsenósidos. Es un polvo de ginseng puro que se puede agregar a su bebida favorita. ¡Este es un suplemento de ginseng asequible y efectivo sin ningún otro ingrediente, por lo que es uno de los mejores en el mercado!

Reflejos:

  • 250 mg panax ginseng (ginseng asiático, 10% ginsenósidos)
  • Asequible
  • 100% ginseng asiático
  • Estandarizado a 10% ginsenosidos

¿Quién lo hace?

NuSci, un fabricante de suplementos nutricionales, es distribuido exclusivamente por HerbStoreUSA.com. Este almacén en línea de la nutrición y de la salud proporciona los ingredientes puros, a granel al por mayor del suplemento. Sólo ofrecen productos con "identidad y calidad confiables", lo que significa que sus productos son totalmente transparentes.

Bottom Line: Este polvo de ginseng es puro 100 y proporciona al consumidor la capacidad de personalizar su dosis según sea necesario. Es un buen suplemento de ginseng para agregar a un pre-entrenamiento, batido matutino, jugo, agua y mucho más! También se vende a un precio al por mayor asequible, y le proporciona una gran cantidad de porciones, por lo que es uno de los mejores suplementos de ginseng en el mercado.

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4. Auragin Korean Ginseng

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Auragin Korean Ginseng es una tableta de ginseng rojo 100% que utiliza raíces de ginseng de alta calidad cultivadas para 6 años antes de la cosecha. Utilizando el método de mil años de vapor y secado, este suplemento de ginseng superior se mantiene tan fiel a la medicina tradicional a base de hierbas como sea posible. Procesado mínimamente, y usando las mejores raíces del ginseng disponibles, contiene naturalmente por lo menos 8% ginsenosides - sin la estandardización!

Reflejos:

  • 900 mg Polvo de raíz de ginseng coreano (8% ginsenosides)
  • Natural y mínimamente procesado
  • Utiliza técnicas tradicionales a base de hierbas
  • 100% ginseng rojo coreano
  • Naturalmente 8% ginsenosides

Inconvenientes:

  • Muy caro

¿Quién lo hace?

Auragin Health es una marca de suplementos que se especializa en ginseng, y fue fundada por Chris Chung y James Duffy. Buscaban lo más parecido al ginseng silvestre (ahora una especie de planta en peligro de extinción) y la encontraron en una remota granja en las montañas coreanas. Esta granja fue capaz de alcanzar niveles naturalmente altos de ginsenosides ninguna otra granja de ginseng podría, y hoy en día esta granja es la fuente de sus suplementos de ginseng superior.

Bottom Line: Si está comprometido con las técnicas herbales tradicionales, esto es lo más cerca que puede llegar a él. Usando el ginseng rojo de la más alta calidad disponible, esta tableta de ginseng proporciona beneficios efectivos de ginseng. Sin embargo, esta alta calidad tiene un alto precio.

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5. Hierbas de Buda Panax Ginseng

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Buddha's Herbs Panax Ginseng es una píldora de ginseng asiática que no contiene OMG, tiene una certificación de calidad 100% garantizada y se fabrica en un establecimiento certificado por GMP. Estandarizado a 10% ginsenósidos, este es un suplemento de ginseng efectivo.

Reflejos:

  • 200 mg panax ginseng (10% ginsenósidos)
  • Ginseng asiático
  • 10% ginsenosides
  • Libre de OMG, trigo, lácteos, azúcar y levadura
  • 100% garantizado calidad

Inconvenientes:

  • Contiene más rellenos que algunas alternativas

¿Quién lo hace?

Hierbas de Buda es un proveedor premium de suplementos de hierbas orgánicas y té verde premium. También llevan una amplia gama de vitaminas y minerales, y todos sus productos se fabrican en instalaciones certificadas GMP.

Bottom Line: Este es un suplemento de ginseng efectivo hecho de ginseng asiático estandarizado a 10% ginsenosides. Su calidad es 100% garantizada y se fabrica en una instalación certificada GMP. Sin embargo, sí incluye más cargas que algunas alternativas.

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6. Ginseng coreano Solgar

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Solgar Coreano Ginseng es una de las mejores pastillas de ginseng en el mercado. Combina las ventajas del extracto de la raíz y del polvo en una cápsula vegetal. Mezclando el polvo y el extracto, los beneficios del herbalism tradicional y de la tecnología estandardizada se combinan para crear una píldora eficaz del ginseng. Está libre de gluten, trigo y lácteos, e incluye una mezcla de compuestos antioxidantes adicionales.

Reflejos:

  • 250 mg de extracto de ginseng coreano (8% ginsenosides)
  • 200 mg de raíz de ginseng coreano en polvo
  • PhytO2X mezcla (beta-caroteno natural, ácido L-ascórbico)
  • Completo suplemento de ginseng de potencia
  • Incluye antioxidantes adicionales
  • Apto para vegetarianos
  • Libre de gluten, trigo y lácteos

Inconvenientes:

  • Más caro que algunas de las alternativas
  • Puede ser menos efectivo

¿Quién lo hace?

Solgar es una marca de suplementos nutricionales que se fundó en 1947 y desde entonces produce productos de alta calidad. Ofrecen más de 450 suplementos nutricionales en todo el mundo, y todos sus productos siguen sus estrictas normas de control de calidad. Los suplementos de Solgar se producen en instalaciones certificadas GMP.

Bottom Line: Esta es una buena pastilla de ginseng adecuada para vegetarianos, libre de gluten, trigo y productos lácteos, y está fortificada con una mezcla antioxidante adicional. Sin embargo, es más caro que otros productos en el mercado, y algunos consumidores dicen que es menos efectivo.

7. Ginseng americano de Puritan's Pride

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Puritan's Pride American Ginseng es una píldora de extracto de ginseng asequible que está estandarizada para incluir 5% ginsenósidos. ¡Este es un buen suplemento de ginseng que es simple y está respaldado por una garantía de satisfacción!

Reflejos:

  • 500 mg extracto de ginseng americano (5% ginsenosides)
  • Asequible
  • 5% ginsenosides
  • Potente fuente antioxidante

Inconvenientes:

  • Incluye más cargas
  • Puede ser menos efectivo

¿Quién lo hace?

Puritan's Pride es una marca de suplementos nutricionales que fue fundada en 1973. Ellos usan sólo los mejores ingredientes crudos en sus productos, y crear productos formulados científicamente que son inspeccionados como 15 veces. Superan las directrices de fabricación de la FDA.

Bottom Line: ¡Este es un buen suplemento de ginseng por un precio asequible! Sin embargo, sí incluye más rellenos que algunas alternativas, y puede ser menos efectivo también.

8. Ginseng Coreano de Nature's Way

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Nature's Way Korean Ginseng es una pastilla de ginseng que está estandarizada para contener al menos 2% ginsenósidos. En general, es uno de los mejores suplementos de ginseng en el mercado.

Reflejos:

  • 1,120 mg de extracto de ginseng coreano (2% ginsenosides)
  • Ginseng asiático
  • Estandarizado para 2% ginsenosidos

Inconvenientes:

  • Más caro
  • Puede ser menos efectivo
  • Ginsenosidos bajos

¿Quién lo hace?

Nature's Way es un fabricante de suplementos nutricionales compuesto por una familia de marcas: Alive !, Boericke y Tafel, CalmAide, aceite de coco, GinkGold, Primadophilus, Sambucus y UMCKA ColdCare. Son la primera marca certificada TRU-ID, que es una certificación independiente de pruebas que demuestra el contenido de los suplementos.

Bottom Line: Este es un buen suplemento de ginseng para aquellos que nunca han tomado ginseng antes - puede permitirle probar una píldora de ginseng de menor intensidad para ver cómo reacciona su cuerpo. Sin embargo, es más caro que algunas alternativas, y puede ser menos eficaz debido al bajo contenido de ginsenosida.

9. Pure Encapsulations Panax Ginseng

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Pure Encapsulations Panax Ginseng es una píldora de ginseng asiática pura que es hipoalergénica. ¡Es adecuado para vegetarianos y estandarizado para contener 15% ginsenósidos! Si sabes que el ginseng funciona para ti, puedes intentar actualizar a Pure Encapsulations Panax Ginseng.

Reflejos:

  • 250 mg Extracto de ginseng asiático (15% ginsenosides)
  • Hipoalergénico
  • Ginseng asiático
  • Estandarizado a 15% ginsenosidos
  • Rico en antioxidantes

Inconvenientes:

  • Muy caro
  • Puede ser demasiado fuerte para algunos

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es un fabricante de suplementos hipoalergénicos de alta calidad que lleva una gran variedad de productos nutricionales. Se centran en la formulación de suplementos que se basan en la ciencia y proporcionar los resultados deseados.

Bottom Line: Si está listo para aumentar la calidad de su suplemento de ginseng, o está buscando suplementos de ginseng en el nivel superior del mercado, este es un suplemento de ginseng buena para usted. Utilizan ginseng asiático de alta calidad en una formulación hipoalergénica. Sin embargo, es bastante caro, y puede ser demasiado fuerte para algunas personas.

10. Ginseng americano natural puro de Woohoo

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El ginseng americano natural puro de Woohoo es un buen suplemento de ginseng formulado con ginseng americano, y está disponible a un precio asequible. Es un suplemento de ginseng superior para aquellos que nunca han tomado ginseng antes.

Reflejos:

  • 500 mg de ginseng americano
  • Asequible
  • Hecho en los EE.UU.
  • El ginseng americano

Inconvenientes:

  • cápsulas más grandes
  • No hay información de ginsenoside
  • Puede ser menos efectivo

¿Quién lo hace?

Woohoo Natural es una marca registrada de la empresa Woho Natural Inc. Es una marca de suplementos nutricionales que se abrió para los negocios en 2010. Sus productos son distribuidos por otros portadores del suplemento.

Bottom Line: Esta es una píldora de ginseng asequible que es bueno para aquellos que nunca han tomado ginseng antes. Usted puede probar una píldora de ginseng puro sin pagar un alto precio. Sin embargo, no tiene información sobre el contenido de ginsenosida, y las cápsulas son grandes. También puede ser menos eficaz.

Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor independiente y consultor especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia escribiendo en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa e investigada a sus lectores. Puedes encontrar más trabajo de Austin enOlympic-Creative.com, o conectarse con él enLinkedIn.