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Los mejores suplementos de granada: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

Para ayudarlo a encontrar un buen producto de granada, hemos reducido los mejores suplementos de gotu kola en el mercado ahora mismo.

Principales productos de granada 10 comparados

1. Extracto de granada de Source Naturals

Extracto de granada Fuente Naturals

Este es quizás el mejor suplemento de granada en el mercado hoy en día. Contiene 1 g de extracto de fruta de granada que produce 400mg de ácido elágico por porción y es uno de los suplementos nutricionales de combinación antioxidante más vendidos.

Especificaciones

  • 240 comprimidos por envase
  • Mínimo de ácido elágico 400mg por porción
  • muy buenas críticas
  • Empresa de confianza
  • Apto para vegetarianos
  • Contiene levadura, huevo o productos lácteos.
  • Contiene gluten cero, soja o trigo.
  • No contiene sal, azúcar, conservantes ni colorantes artificiales.
  • Hecho en los EE.UU.
  • Fabricado en Scotts Valley, CA

¿Quién lo hace?

Desde su creación en 1982, Source Naturals ha introducido muchas fórmulas galardonadas. Sus productos son creados y fabricados en Scotts Valley, CA. Source Naturals tiene estándares muy altos para sus suplementos. Desde la materia prima hasta los productos terminados, realizan múltiples pruebas en cada ingrediente para garantizar un producto terminado de calidad.

resultado final

Estos son algunos de los suplementos de granada más vendidos y mejor revisados ​​en el mercado. Los ingredientes están todos probados y no hay rellenos innecesarios. Source Naturals es una marca experimentada y confiable en el mercado de la salud y el bienestar. Usted está obteniendo un producto de alta calidad cuando compra extracto de granada de Source Naturals.

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2. Polvo de granada orgánica Navitas Naturals

Navitas Naturals Orgánica de la granada en polvo

Este es un gran 8 oz. Bolsa de polvo de granada orgánica con 2.15mg de ácido elágico por porción. El polvo puede ir en yogur, batidos, cereales, postres o aderezos. Se ha secado por congelación para preservar la frescura.

Especificaciones

  • 45 porciones por bolsa
  • 15mg Ácido elágico por porción
  • USDA certificada orgánica
  • Sin gluten
  • Liofilizado
  • No OGM
  • Kosher
  • Vegan
  • Sin azúcar añadido
  • Grandes opiniones de usuarios

¿Quién lo hace?

Ubicada en Novatos, California, Navitas Naturals se fundó en 2003 y se ha convertido en una empresa con un certificado B Corporation. Las Corporaciones B certificadas son para empresas que tienen estándares rigurosos de impacto ambiental y social.

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Este polvo es uno de los mejores suplementos orgánicos de granada. Es fabricado por una empresa muy transparente y determinada que son líderes en la industria. Tiene excelentes críticas y es uno de los suplementos nutricionales de súper alimentos más vendidos.

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3. 21st Century Pomegranate Veg cápsulas

21st siglo granada Veg Cápsulas

Con un potente 500mg de granada, esta es una opción muy asequible. 400mg de granada proviene de la semilla y 100mg proviene de extracto de fruta estandarizado al 40% de ácido elágico.

Especificaciones

  • 120 cápsulas por envase
  • 1 cápsula de tamaño de la porción
  • Semillas de granada 400mg
  • Extracto de fruta 100mg
  • cápsula vegetal
  • Fabricado en EE. UU. En una instalación certificada por NSF
  • muy buenas críticas
  • A fondo probado
  • precio asequible

¿Quién lo hace?

21st Century HealthCare se encuentra en Tempe, AZ. Su planta de fabricación está certificada por la NSF. La compañía ha estado comprometida con la calidad durante más de 27 años.

resultado final

Este es un gran producto a un precio muy razonable. Tiene algunas buenas críticas y es un éxito de ventas en la categoría de suplemento nutricional de súper alimentos.

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4. Life Extension Extracto de granada

Extracto de granada Life Extension

La granada completa utiliza más de la granada mediante la combinación de extractos de la fruta y la flor. Este es uno de los mejores suplementos que contienen extracto de fruta 400mg y 137.5mg de la mezcla de granada. Cada porción equivale a beber más de un vaso de jugo de granada 12 oz.

Especificaciones

  • cápsulas blandas 30 por envase
  • Extracto de fruta de granada 400mg
  • 5mg de mezcla de granada
  • No OGM
  • marca de confianza
  • Pureza vetada
  • Fabricado en los EE.UU.

¿Quién lo hace?

Life Extension es una marca confiable con más de 35 años en el negocio. Sus materiales están clínicamente probados, y la satisfacción está garantizada.

resultado final

Si desea un suplemento de granada que incluya todo el espectro de ingredientes, entonces la granada completa es para usted. Esta es una de las opciones de mayor potencia disponibles, pero puede que no sea tan asequible como otras opciones.

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5. Jarrow Formulas PomeGuard

Jarrow Formulas PomeGuard

PomeGuard es otra opción sólida, con 425mg cápsula por porción. Se deriva de granadas de California 100%.

Especificaciones

  • 60 cápsulas por envase
  • Cápsulas de vegetales
  • 100% extractos de granada de California
  • muy buenas críticas
  • No OGM
  • Sin lácteos, trigo, soja, gluten o huevo.

¿Quién lo hace?

Fundada en 1977, Jarrow Formulas tiene su sede en Los Ángeles, CA. Hoy tienen más de 400 suplementos dietéticos que se venden en todo el mundo.

resultado final

PomeGurad es un suplemento de granada de primera categoría con excelentes críticas de usuarios. El precio es bajo, pero seguirá recibiendo todos los beneficios de la granada.

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6. Granada Neocell de The Seed Capsules

Neocell granada de las cápsulas de semillas

Con una de las dosis más potentes disponibles, Neocell Pomegranate from the Seed proporciona 1,000mg de extracto de granada por porción en una cápsula de gel.

Especificaciones

  • 90 cápsulas por envase
  • Tamaño de la porción es de cápsulas 2
  • 1000mg de extracto de granada
  • Sin gluten
  • muy buenas críticas

¿Quién lo hace?

Neocell se estableció en 1998 y tiene su sede en Irvine, California.

resultado final

Este es un gran suplemento de granada altamente calificado que tiene excelentes críticas. 1,000mg por dosis hace de estos, en papel, una de las dosis más fuertes disponibles.

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7. Complejo de granadas de diseño de la naturaleza

Complejo de granadas de diseño de naturalezas

Este es un complejo de granada natural 100% con 500mg de granada por dosis. Estos potentes suplementos vienen altamente revisados ​​con muchos elogios.

Especificaciones

  • 500mg granada
  • 60 cápsulas por envase
  • Fabricado en EE.UU.
  • 100% natural
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

Nature's Design es una de las empresas más vendidas en la industria de la salud y el bienestar. Sus productos son 100% natural sin rellenos.

resultado final

Este es un suplemento altamente revisado con muchos elogios por su efectividad.

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8. Granada de Spring Valley

Spring Valley granada

Este es un buen suplemento de granada con 500mg por porción (250mg de piel de granada y 250mg de piel).

Especificaciones

  • cápsulas blandas 90 por envase
  • 250mg de granada por softgel
  • Empresa de confianza
  • Fabricado en EE.UU.

¿Quién lo hace?

Establecida en 1968, Spring Valley Herbs ha estado en este negocio durante mucho tiempo. Con sede en Springfield, Missouri, Spring Valley Herbs tiene un extenso catálogo de vitaminas y suplementos.

resultado final

Si bien no es tan elogiado como algunos otros suplementos, Spring Valley Pomegranate ofrece 500mg por porción.

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9. Extracto de Granada de Puritan's Pride

Extracto de granada orgullo de Puritan

Este es un suplemento de granada con una porción de 250mg. Esto parece estar en el extremo inferior del rango de dosis, pero los consumidores dejan excelentes críticas.

Especificaciones

  • 250mg de extracto de granada por cápsula
  • 120 cápsulas por envase
  • Empresa de confianza
  • Fabricado en USA
  • Buen valor

¿Quién lo hace?

Fundada en 1973, Puritan's Pride ha hecho multivitaminas y suplementos de calidad por más de 40 años.

resultado final

Un buen suplemento de una empresa de confianza. Aunque, a 250mg por porción, la dosis está en el extremo inferior.

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10. Extracto de Granada Solaray

Extracto de Granada solaray

El extracto de la granada de Solaray entrega 200mg de la granada. Esta es una dosis relativamente baja.

Especificaciones

  • 60 cápsulas por envase
  • 40% de ácido elágico
  • fabricante de confianza
  • Buen valor

¿Quién lo hace?

Solaray fue fundada en 1973. Solaray tiene casi todos los productos 1,000 y es la marca insignia de la familia Nutraceutical.

resultado final

Estas son dosis bajas de extracto de granada, pero tienen un precio asequible de una compañía confiable.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de granada

¿Cuál es la granada?

La granada es una de las frutas más nutritivas del planeta. La fruta de piel roja se cultiva en un arbusto o árbol pequeño que puede crecer hasta más de 30 pies de altura. La granada es nativa de Irán pero también se cultiva en otras regiones del mundo.

La fruta en sí misma es una baya que crece entre el tamaño de una lima y una toronja. En general, no se considera una baya debido a su tamaño, sino a la granada. is Técnicamente una baya.

La fruta comestible de la granada está rodeada por una cáscara gruesa, que tiene dos partes: un pericarpio exterior duro y un mesocarpio esponjoso interno, que comprenden la pared interna de la fruta donde se unen los arilos. Arils son las semillas comestibles contenidas dentro de la granada.

Estas semillas de granada son la única parte comestible de la granada y se sabe que son dulces y sabrosas. La cantidad de azúcar es una de las razones por las que se recomiendan suplementos con el extracto en lugar de jugo de granada.

Cuando se usa en suplementos, la granada se extrae de la cáscara, la semilla y, a veces, una mezcla de ambos. Esto permite a los fabricantes extraer nutrientes beneficiosos de partes de la granada que no son comestibles por sí mismas.

La granada ha documentado su uso a lo largo de la historia, desde 1500 BC, donde se usó la granada como tratamiento para parásitos como la tenia.

La granada se consume por su valor nutricional y medicinal. Tiene muchos beneficios documentados y otros beneficios declarados que no han sido evaluados por estudios clínicos.

¿Cuáles son los beneficios de la granada?

La granada tiene muchos usos potenciales, algunos de los cuales están más probados que otros. Algunos beneficios de la granada incluyen:

  • Artritis y dolor articular: Un estudio destaca los beneficios del extracto de fruta de granada y se demostró que ejerce efectos antiinflamatorios (1). Otro estudio demostró que el extracto de granada protege el cartílago e inhibe la artritis (2).
  • Inflamación: La inflamación crónica es la causa de muchas enfermedades dañinas. Los estudios han demostrado que la granada tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, la mayoría de las cuales están dadas por los antioxidantes en las punicalaginas (3).
  • Recuperación Muscular: En la Universidad de Texas, se realizó un estudio en el que a los levantadores de pesas se les dio 500mg de granada o un placebo para medir los beneficios de la granada para la recuperación (4). Después de los días de 5, los investigadores hicieron que los participantes realizaran un ejercicio riguroso. Después del entrenamiento, los investigadores rastrearon la recuperación de la fuerza de los levantadores. Descubrieron que los consumidores de placebo no se recuperaron tan bien como los levantadores que tomaron 500mg de granada. Esto sugiere que la granada puede tener efectos beneficiosos en la recuperación posterior al entrenamiento, pero se necesita más investigación.
  • memoria: En este estudio se demostró que 2 g de extracto de granada previene las lagunas en la memoria después de la cirugía (5). Este efecto probablemente se puede atribuir al alto contenido de antioxidantes de la granada, que otro estudio tres veces más potente que el té verde o el vino tinto (6). Se necesita más investigación con modelos clínicos a largo plazo para evaluar estos resultados.
  • Presión sanguínea: Se encontró en este estudio que el uso constante de granada ha reducido los niveles de presión arterial en tan solo dos semanas (7). Se necesita más investigación.

Se reclaman más beneficios, pero no tienen evidencia clínica adecuada para respaldarlos.

En general, los suplementos de granada necesitan más investigación antes de que conozcamos todo su potencial de beneficios.

¿Cómo tomo suplementos de granada?

Los suplementos de granada vienen en forma de polvo, píldora o cápsula. Deben tomarse siguiendo las recomendaciones del fabricante.

La dosis diaria de granada no está establecida. Aunque, este estudio utilizó 710 - 1,420mg de extracto de granada por día (8).

Tenga en cuenta que algunas partes de la granada utilizada para crear el extracto pueden ser más potentes que otras, por lo que la eficacia de la dosis puede variar.

¿Hay efectos secundarios de los suplementos de granada?

Los suplementos de granada son generalmente seguros cuando se consumen por vía oral o se usan tópicamente en la piel.

Algunas personas son alérgicas a la granada y pueden tener una reacción.

Los síntomas pueden incluir picazón, hinchazón y dificultad para respirar.

No hay suficiente información confiable sobre el extracto de granada en mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Además, la granada puede afectar la presión arterial.

Asegúrese de consultar con su médico antes de usar suplementos de granada.

¿Cómo escojo un buen suplemento de granada?

Para encontrar el mejor producto de granada, querrá encontrar compañías que sean confiables y bien establecidas en la comunidad de salud y bienestar. Teniendo esto en cuenta, hemos elegido algunos productos de compañías que tienen buena reputación en la industria.

Aparte de la reputación, tenga en cuenta la cantidad de la dosis, cualquier otro ingrediente que se incluya y el costo del suplemento.

Más allá de los criterios ya enumerados, considere cualquier certificación que pueda ser importante para usted, como sin gluten, vegana, sin OGM, etc.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores.