Los mejores suplementos sagrados de albahaca: las mejores marcas 10 clasificadas para 2018

¿Estás buscando los mejores suplementos de albahaca sagrada en el mercado este año? Entonces esta es la lista correcta para ti.

¿Cuál es la albahaca santa?

Un remedio herbal utilizado históricamente en la medicina ayurvédica india, Holy Basil a menudo se llama un "adaptógeno" - un compuesto que ayuda a contrarrestar el estrés, de acuerdo con WebMD. La planta es una hierba anual que forma parte de la familia de la menta y se originó en la India. Ahora crece en Australia, África Occidental y algunas partes de Medio Oriente.

La religión hindú considera que la planta es sagrada, y de ahí el nombre "santo". Algunos hindúes creen que mezclar los pétalos con agua puede ayudar a aquellos cercanos a la muerte a elevar sus almas que parten al cielo. El nombre hindú para la planta es Tulsi, que significa "el incomparable", y la planta se puede encontrar rodeando santuarios hindúes.

El nombre científico de la planta es Ocimum sanctum. Es un arbusto aromático, con pequeñas flores púrpuras agrupadas y hojas verdes o moradas. Las primeras investigaciones ahora sugieren que el aceite de la semilla puede ayudar a tratar el cáncer, aunque se necesita mucha más investigación, de acuerdo con WebMD. También puede servir como un anticonceptivo natural y potenciador de la libido, de acuerdo con Examine.com.

En la medicina ayurvédica se consume tradicionalmente como té, polvo seco, hojas frescas o con una mantequilla clarificada llamada ghee. De acuerdo a Línea de Salud, ghee puede ser una alternativa más saludable a la mantequilla.

La medicina moderna ha demostrado beneficios generales para la salud que la planta puede proporcionar. Por ejemplo, sus capacidades para combatir el estrés pueden ayudar a proteger los órganos y tejidos de los contaminantes industriales y los metales pesados, el estrés físico prolongado y la exposición a temperaturas extremas, de acuerdo con un estudiar.

Algunos de los compuestos bioactivos en Holy Basil incluyen alcanfor, eucaliptol y eugenol, según un estudiar. Estos compuestos tienen actividades antimicrobianas que pueden prevenir el crecimiento de tres bacterias comunes que pueden causar infecciones en la piel, según el estudio.

Como suplemento, Holy Basil se puede encontrar en forma de cápsulas, extractos, aceites esenciales, polvos y tés.

Usos y Beneficios de Holy Basil

La albahaca santa se usa para una variedad de propósitos de salud. Algunos usos incluyen:

  • Estrés: En la medicina ayurvédica tradicional, la albahaca santa se usa como adaptógeno. Puede ayudar a proteger los órganos y tejidos de los metales pesados ​​y contaminantes industriales, así como contrarrestar el estrés metabólico mediante la normalización del azúcar en la sangre, de acuerdo con un estudiar. Un comprensivo revisión de literatura sugiere que la albahaca santa es un tratamiento efectivo para las enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida como la diabetes y el estrés psicológico.
  • Anticoncepción: La albahaca Santa es una buena fuente de ácido ursólico, según Examine.com. Este ácido también se encuentra en cáscaras de manzana y una amplia variedad de otras plantas. Hay indicios de que el ácido puede tener propiedades antifertilidad, sin embargo, ninguna evidencia humana lo ha demostrado. Se necesita mucha más investigación.
  • Libido: La albahaca sagrada se usa a menudo para aumentar la testosterona, pero ninguna evidencia humana ha demostrado que sea efectiva, de acuerdo con Examine.com.
  • Infección en la piel: Holy basil contiene múltiples compuestos con propiedades antibacterianas que pueden ayudar al cuerpo a combatir infecciones. Uno estudiar encontró que el aceite de albahaca santo en concentraciones de 4.5 y 2.25% inhibía por completo el crecimiento de bacterias conocidas como E. coli, Staphylococcus aureus (incluido MRSA) y P. aeruginosa. Los tres de estos patógenos causan infecciones de piel y tejidos blandos. El estudio concluyó que el aceite de albahaca santo puede ser un tratamiento tópico valioso para el manejo de infecciones de la piel.
  • Asma: Aquellos con asma experimenta un estrechamiento de las vías respiratorias a través de la hinchazón y la producción de moco, lo que puede dificultar la respiración. Se ha encontrado que el extracto sagrado de albahaca ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas y mejora la respiración, de acuerdo con Medicina de Michigan. También se asocia con menos ataques de asma. Sin embargo, se necesita más investigación.

Cómo tomar Holy Basil

Los estudios han utilizado dosis de albahaca santa de 500 mg extracto dos veces al día, de acuerdo con Examine.com. Sin embargo, se desconoce cuál es la dosis óptima para el extracto de albahaca santo o los suplementos en general. Lo mejor es seguir las instrucciones del fabricante o las recomendaciones de un médico.

Efectos secundarios y precauciones de Holy Basil

Hay pocos efectos secundarios sabidos de la albahaca santa. La albahaca sagrada puede causar náuseas o diarrea, de acuerdo con WebMD. Si está embarazada o amamantando, tomar albahaca santa puede ser inseguro debido a sus posibles efectos antifertilidad.

Qué buscar en un buen suplemento sagrado de albahaca

Los estudios no han encontrado que una parte particular de la planta de albahaca santa, o una especie en particular, sea mejor como complemento, por lo que no existe una mezcla superior conocida. En definitiva, los buenos suplementos de albahaca sagrada son transparentes sobre sus ingredientes, fabricados por marcas confiables y se ofrecen a un precio razonable.

Cuanto más claro sea el producto acerca de sus ingredientes, mejor; por ejemplo, es mejor ver cantidades de diversos polvos o extractos en la etiqueta del suplemento en lugar de una mezcla patentada.

Los mejores productos 10 Holy Basil comparados

Heads up, hayenlaces de afiliadosen este artículo, así que si compra algo, obtendremos un recorte de la venta.


1. Nuevo Capítulo Holy Basil Force

Nuevo capítulo Santo Fuerza albahaca

New Chapter Holy Basil Force es un extracto doble de hojas de albahaca sagrada entregado en cápsulas de gelatina blanda. El extracto supercrítico e hidroetanólico se combinan. Es 100% vegetariano, sin gluten y sin GMO.

Especificaciones

  • 268 mg extracto de hojas de albahaca santo supercrítico
  • 268 mg extracto de hojas de albahaca santa hidroetanólica
  • Entregado con aceite de oliva
  • Pastillas de 60 Holy Basil por contenedor
  • Excelentes comentarios de clientes
  • 100% vegetariana
  • Sin gluten y sin OMG

¿Quién lo hace?

New Chapter es un productor de suplementos naturales que ofrece una variedad de productos para la salud, que incluyen pero no se limitan a vitaminas, minerales, hierbas, extractos y aceites. Todas sus multivitaminas se procesan de manera única a través de la fermentación.

resultado final

Este es uno de los mejores suplementos sagrados de albahaca en el mercado, y es bien revisado por los consumidores. El extracto dual también proporciona una buena dosis de albahaca sagrada.

Ⓘ Si compra algo usando el siguiente enlace, obtenemos una pequeña comisión.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

2. Extracto de albahaca sagrada NOW Foods

Ahora el extracto de Holy Basil de Foods

El Extracto de Albahaca Santa NOW Foods viene en una cápsula vegana a un precio asequible y le proporciona 500 mg de albahaca santa por cápsula. El producto está hecho por NOW Foods, un fabricante confiable de productos naturales para la salud.

Especificaciones

  • 500 mg extracto de albahaca santa
  • Cápsulas 90 vegetarianas por contenedor
  • Asequible
  • Excelentes comentarios de clientes
  • Vegetarianos y veganos
  • Certificado de Buenas Prácticas de Manufactura (GMP) y no GMO

¿Quién lo hace?

NOW Foods es un fabricante de productos de salud naturales asequibles y de calidad, como vitaminas, suplementos y aceites esenciales. La compañía ha sido líder en la industria desde su fundación en 1968.

resultado final

Esta es una opción confiable y asequible para un suplemento de albahaca santo eficaz. Es seguro para veganos y tiene excelentes comentarios de los clientes.

Ⓘ Si compra algo usando el siguiente enlace, obtenemos una pequeña comisión.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

3. Gaia Herbs Holy Basil Leaf

Gaia Hierbas Hoja albahaca santa

Gaia Herbs Basil Leaf es una fitocápsula vegana líquida que proporciona un extracto doble de hojas de albahaca, incluido el extracto supercrítico. Proporciona alrededor de 8.5 mg de eugenols, que son compuestos bioactivos que tienen actividades antimicrobianas.

Especificaciones

  • 292 mg extracto de hoja de albahaca sagrada
  • 71 mg extracto de hojas de albahaca santo supercrítico
  • Total de 8.5 mg eugenols
  • 60 cápsulas por envase
  • Orgánico
  • Excelentes comentarios de clientes
  • La elección de Amazon
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Gaia herbs es una marca de productos de salud natural que ofrece más de suplementos de hierbas orgánicos 200, todo hecho en los Estados Unidos. Tienen un proceso de fabricación de la granja a la mesa.

resultado final

Esta es una píldora de extracto de albahaca sagrada de alta calidad, orgánica y asequible que es bien utilizada y revisada por otros consumidores, llegando incluso a la aprobación de Amazon.

Ⓘ Si compra algo usando el siguiente enlace, obtenemos una pequeña comisión.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

4. Extracto de albahaca sagrada de Source Naturals

Extracto de Source Naturals albahaca santa

El Extracto de albahaca sagrada de Source Naturals es un suplemento de hoja de albahaca sagrada asequible que proporciona una dosificación saludable a un buen precio. Está aprobado como la elección de Amazon y tiene pocos ingredientes adicionales.

Especificaciones

  • 450 mg extracto de hoja de albahaca sagrada
  • 120 cápsulas por envase
  • Asequible
  • La elección de Amazon
  • Libre de muchos alérgenos, como gluten y productos lácteos
  • Sin azúcar, sal, conservantes, color artificial, sabor o fragancia

¿Quién lo hace?

Source Naturals es un conocido proveedor de suplementos vitamínicos y herbales fundado en 1982. La compañía fue pionera en el concepto de combinar nutrientes, hierbas y nutracéuticos.

resultado final

Este suplemento superior de albahaca santa proporciona una gran cantidad de píldoras de albahaca santa de calidad a un precio asequible, sin muchos alérgenos e ingredientes artificiales. Está hecho por una marca confiable y respaldado como la elección de Amazon.

Ⓘ Si compra algo usando el siguiente enlace, obtenemos una pequeña comisión.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

5. Organic India Tulsi-Holy Basil

Orgánica de la India Tulsi-albahaca santa

Organic India Tulsi-Holy Basil es una cápsula de suplemento vegetariano que combina variedades múltiples de albahaca santa, incluidas las variedades Krishna, Rama y Vana Tulsi.

Especificaciones

  • Mezcla patentada 900 mg
  • 90 cápsulas por envase
  • Combina tres variedades de albahaca santa
  • Producto organico certificado
  • Buenas críticas de clientes
  • Vegetariano

¿Quién lo hace?

Organic India fue fundada por un grupo de viajeros del mundo en 1990 en la ciudad india de Lucknow, inspirada en las lecciones espirituales del maestro Papaji. Los productos son un reflejo de los remedios herbales tradicionales de la India.

resultado final

Este producto está arraigado en Ayurveda, que es donde se originó el uso medicinal de la albahaca santa. Combina múltiples variedades orgánicas certificadas de albahaca santa, aunque no describe la cantidad de cada variedad en la mezcla patentada.

Ⓘ Si compra algo usando el siguiente enlace, obtenemos una pequeña comisión.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

6. Solaray Holy Basil

Solaray albahaca santa

Solaray Holy Basil es una píldora sagrada de extracto de albahaca que usa cápsulas vegetarianas, con un tamaño de porción de dos cápsulas. Proporciona un mínimo de 22.5 mg de ácido ursólico, un compuesto bioactivo que puede contribuir a los efectos antifertilidad.

Especificaciones

  • 900 mg extracto de albahaca santa
  • Mínimo de 22.5 mg de ácido ursólico
  • Dos cápsulas por porción
  • Muy asequible
  • cuantas críticas
  • Pocas porciones por contenedor

¿Quién lo hace?

Solaray es una marca nutracéutica que se fundó en 1973, conocida por ser pionera en las mezclas de hierbas encapsuladas.

resultado final

Este suplemento sagrado de extracto de albahaca proporciona un mínimo de 22.5 mg de ácido ursólico, que puede tener efectos antifertilidad. Es muy asequible pero tiene pocas raciones y pocas reseñas de clientes.

7. Albahaca Santa de la manera natural

Camino de la Naturaleza albahaca santa

Nature's Way Holy Basil es un extracto sagrado de hojas de albahaca que proporciona al menos 2.5% de ácido ursólico, que puede tener efectos antifertilidad. Las cápsulas son vegetarianas.

Especificaciones

  • 450 mg extractos de hojas de albahaca sagrada
  • 5% de ácido ursólico
  • Cápsulas 60 vegetarianas por contenedor
  • Sin gluten
  • Sin sal, azúcar, levadura, trigo, soya o lácteos
  • Sin colorantes artificiales, sabores o conservantes

¿Quién lo hace?

Nature's Way es una familia de marcas que ofrecen productos con certificación TRU-ID, lo que significa que un programa de prueba independiente ha confirmado la autenticidad de las etiquetas de los productos.

resultado final

Esta píldora sagrada de extracto de albahaca tiene al menos un contenido de 2.5% de ácido ursólico, que es un compuesto bioactivo con posibles efectos anticonceptivos. Está libre de muchos alérgenos e ingredientes artificiales.

8. Albahaca Himalaya

Himalaya albahaca santa

Himalaya Holy Basil es una píldora de albahaca sagrada vegetariana y vegana que no contiene OMG y que incorpora extractos y polvo de hojas secas. Está destinado a tomarse dos veces al día y proporciona un suministro de porciones de un mes por contenedor.

Especificaciones

  • 500 mg polvo de hoja de albahaca santa
  • 160 mg extracto de hoja de albahaca sagrada
  • 60 mg hoja santa albahaca extracto supercrítico CO2
  • Cápsulas 60 vegetarianas por contenedor
  • Libre de alérgenos
  • cuantas críticas

¿Quién lo hace?

Himalaya es una marca de suplementos a base de hierbas que se fundó en 1930 en India. La empresa aún es propiedad de una familia, pero ahora ofrece sus productos en más de 90 países.

resultado final

Otro producto suministrado por una marca con raíces en la India, esta píldora sagrada de hojas de albahaca se mantiene fiel a sus principios ayurvédicos. Sin embargo, tiene pocas críticas de clientes.

9. Bluebonnet Nutrition Holy Basil Leaf Extract

Extracto de Bluebonnet Nutrición Santo hoja de albahaca

Bluebonnet Nutrition Holy Basil Leaf Extract proporciona cápsulas estandarizadas para al menos 2.5% de ácido ursólico. Es 100% kosher, es vegetariano y no contiene muchos alérgenos.

Especificaciones

  • 400 mg extracto de hoja de albahaca sagrada
  • 5% de ácido ursólico
  • Cápsulas 60 vegetarianas por contenedor
  • Asequible
  • Muy pocas críticas de clientes
  • Kosher, sin gluten y vegetariano

¿Quién lo hace?

Bluebonnet Nutrition es una marca de suplementos naturales con una filosofía de alimentos enteros, de la granja a la mesa. La compañía ha existido por más de 26 años.

resultado final

Esta píldora estandarizada de hoja de albahaca santa está estandarizada para al menos 2.5% de ácido ursólico, y es kosher, sin gluten y vegetariana. Es un buen producto, sin embargo tiene pocas críticas de clientes.

10. Planetary Herbals Holy Basil Extract

Extracto planetaria Hierbas albahaca santa

Extracto de albahaca sagrada Planetary Herbals es una píldora de suplemento de hierbas que proporciona 9 mg de ácido ursólico por porción. Cada contenedor tiene una gran cantidad de porciones.

Especificaciones

  • 450 mg extracto de albahaca santa
  • 120 cápsulas por envase
  • Rinde 9 mg de ácido ursólico por porción
  • marca menos conocida
  • cuantas críticas

¿Quién lo hace?

Planetary Herbals es una marca de suplementos que proviene de la compañía de salud para padres Threshold Enterprises, fundada en 1978. Tiene su sede en el condado de Santa Cruz, California.

resultado final

Esta píldora básica de extracto de albahaca sagrada produce 9 mg de ácido ursólico por porción, que es un compuesto que puede tener efectos antifertilidad. Sin embargo, está hecho por una marca menos conocida y pocas reseñas de clientes.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick es un ex atleta de D1, y un fanático del fitness actual con más de 10 + años en la industria de la salud y el fitness. Después de obtener su licenciatura, se dedicó a aportar información precisa, concisa e investigada a la industria del culturismo. Cuando no está investigando Supps, puedes encontrarlo en Quora Devolviendo a la comunidad.