Los mejores suplementos de inositol: las mejores marcas 10 clasificadas para 2018

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¿Está buscando los mejores suplementos de inositol en el mercado este año? Entonces esta es la lista correcta para ti. También puede obtener más información saltando a nuestroGuía de suplementos de inositol.

Top 10 El inositol Productos comparados

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1. Jarrow Formulas Inositol Powder

Jarrow Formulas Inositol Powder

Se trata de un suplemento de inositol mayor venta que viene en forma de polvo suelto. Se presenta en una tina de plástico para un fácil almacenamiento. La forma en polvo es ideal si usted prefiere mezclar la dosis con otros suplementos, y también hace más fácil la dosificación personalizada. Contiene sólo el isómero mho-inositol, es adecuada para vegetarianos y veganos, y es no-GMO.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 600mg de inositol por 1 / 4 cucharadita porción
  • Es adecuado para los vegetarianos y veganos
  • No OGM

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2. NOW Foods Inositol

NOW Foods inositol

Este suplemento proviene de una compañía que es conocida por proporcionar suplementos eficaces a un precio asequible. Viene en cápsulas 500mg, aunque esta compañía también vende inositol en forma de polvo. Aunque viene en envases de 100 caplets, es posible que pueda ahorrar dinero si compra paquetes de dos botellas. Este suplemento no especifica qué isómero está en la botella.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 500mg inositol por cápsula
  • Las cápsulas se gelatina y no es adecuado para vegetarianos y veganos
  • Usted puede ser capaz de obtener un descuento al comprar a granel

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3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements puro inositol

Este suplemento es una buena opción para aquellos que buscan ahorrar dinero, ya que es uno de los suplementos más económicos enumerados. Sin embargo, puede ser difícil dosificar con precisión, ya que una porción 600mg se encuentra entre 1 / 8 y 1 / 4 de una cucharadita. Este polvo no tiene aditivos y, por lo tanto, es adecuado para veganos y vegetarianos. Viene en una bolsa resellable. No especifica qué isómero está incluido.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 600mg inositol por 600mg servir
  • Sin aditivos en absoluto
  • Apto para veganos y vegetarianos

4. Colina e inositol de Nature's Way

Camino de la Naturaleza colina y el inositol

Al igual que muchas formulaciones, esta no especifica la forma de inositol incluido. Contiene un poco menos de inositol por cápsula que muchas formulaciones, y también es muy asequible. La botella contiene cápsulas 100, que son porciones 50.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 250mg inositol por cápsula, y por 500mg de dos cápsula que sirve
  • Las cápsulas contienen gelatina y no son adecuados para vegetarianos y veganos

5. Inositol / Colina de Source Naturals

Fuente Naturals Inositol Colina

Esta es una formulación muy asequible que también es buena para aquellos que prefieren tomar colina con su inositol. Tiene más inositol por cápsula que muchos suplementos combinados, por lo que es una buena opción para quienes toman dosis más altas. Es vegetariano y vegano también. No especifica qué isómero está incluido, pero la colina se incluye como bitartrato de colina.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 400mg inositol por 400mg cápsula
  • Combinación con colina
  • Es adecuado para los vegetarianos y veganos

6. Solgar Choline / Inositol

Solgar colina inositol

Esta combinación de colina e inositol tiene más inositol que muchas formulaciones, y también contiene cantidades iguales de inositol y colina. Como la mayoría de los otros suplementos con esta combinación, contiene bitartrato de colina y no enumera el tipo de inositol. Contiene 500mg de cada uno, y se vende en cápsulas vegetales, por lo que es adecuado para vegetarianos y veganos.

Especificaciones y detalles

  • 500mg contiene inositol por una cápsula que sirve
  • También contiene 500mg colina
  • Viene en cápsulas vegetales

7. Jazzee Naturals Myo-Inositol para PCOS

Jazzee Naturals de myo-inositol para el SOP

Esta formulación, hecha especialmente para PCOS, contiene una dosis ligeramente más alta que la que se suele ver en los suplementos de inositol. Cada porción de cuatro cápsulas contiene 2,000mg de inositol. Esta fórmula solo contiene mioinositol y se presenta en cápsulas vegetarianas. Sin embargo, dado que el frasco contiene cápsulas 120, puede que no le dure mucho tiempo si está tomando dosis más grandes todos los días.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 500mg inositol por cápsula, y 2,000mg por cuatro cápsula que sirve
  • Las cápsulas son adecuados para vegetarianos y veganos

8. Encapsulaciones Puras - Inositol (Polvo)

Encapsulations puros - inositol (Polvo)

Esta opción es algo más costosa que otras formulaciones, pero es probable porque proporciona porciones 60 de 4.1 gramos cada una. Este suplemento viene con una cucharada de dosificación para mayor precisión, y también viene en una tina de plástico para facilitar la dosificación. Es hipoalergénico sin aditivos.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 4.1 gramos de inositol por porción de dos cucharada
  • Bueno para aquellos que necesitan dosis más altas terapéuticas
  • Apto para veganos y vegetarianos

9. Pure Science Vitamin B8 Inositol cápsulas

Ciencia pura vitamina B8 inositol Cápsulas

Esta formulación tiene más inositol por cápsula de lo que se suele ver. Cada cápsula contiene 700mg de inositol. Cada botella contiene cápsulas 100, y las cápsulas son aptas para vegetarianos y veganos. Esta fórmula es buena para aquellos que quieren un poco más de inositol por cápsula de lo que se suele encontrar. Es bastante asequible y tiene un precio promedio.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 700mg de inositol por una sola cápsula que sirve
  • Las cápsulas son seguros para los vegetarianos y veganos
  • Bueno para aquellos que quieren un poco más grande concentración de inositol por cápsula

10. Puritan's Pride Inositol

El inositol orgullo de Puritan

Esta es una opción muy económica que también tiene una gran cantidad de inositol por cápsula. Cada cápsula es 1000mg, y el frasco contiene cápsulas 90. Al igual que muchos suplementos, este no especifica qué isómero de inositol está incluido. Este suplemento se vende como suplemento vegetariano y es adecuado para vegetarianos y veganos. Es bueno para aquellos que quieren una dosis ligeramente mayor por cápsula de lo que normalmente está disponible.

Especificaciones y detalles

  • Contiene 1000mg inositol por porción de una cápsula
  • Fórmula Vegetariana
  • Bueno para aquellos que quieren una dosis ligeramente más grande que es típico

¿Cuál es el inositol?

El inositol es una molécula que es muy similar a la glucosa en términos de estructura. Tiene algunos beneficios potenciales para la salud que no han sido ampliamente estudiados.

Cosas que buscar en un buen suplemento de inositol

La cantidad de inositol por cápsula es algo a lo que hay que prestar atención cuando se compra un suplemento de inositol. Otra cosa a tener en cuenta es el hecho de que hay nueve isómeros de inositol, y cuál elegir dependerá de por qué quiere el inositol.

El más común es mio-inositol, y la mayoría de los suplementos simplemente la etiqueta “inositol” contienen este isómero. Otro isómero bastante comunes es inositol d-chiro. Otra consideración al comprar su suplemento es qué forma desea. Los polvos a granel tienden a ser más baratos, mientras que las cápsulas son más convenientes. Ocasionalmente, un fabricante ofrecerá una forma inusual, como masticar, tabletas de gelatina blanda o una mezcla de bebidas.

Cómo tomar inositol

La mayoría de los expertos recomiendan tomar una sola dosis antes del desayuno. Esta dosis generalmente se encuentra entre 200 y 4000mg.

Es importante tener en cuenta que si toma cápsulas blandas, el mho-inositol en estas formulaciones es más biodisponible, y solo necesitará tomar 30% de la dosis recomendada para obtener el mismo efecto.