Los mejores suplementos intra-entrenamiento - Top marcas 10 para 2018

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Salte a la cima de los productos 10 Intra-Workout

Todos sabemos que cuando se trata de mantenerse saludable y mantenerse en forma, el ejercicio es un factor clave. Obviamente, la dieta juega un papel muy importante también, pero si estás tratando de construir el cuerpo de tus sueños, definitivamente tendrás que pasar una buena cantidad de tiempo en el gimnasio.

Después de una rutina de ejercicio regular puede ser difícil empezar, pero una vez que te metes en el hábito, es fácil de mantener. Una vez que haya establecido un plan de ejercicios y desarrolló un buen hábito de ir al gimnasio con regularidad, el siguiente paso es hacer lo que pueda para aumentar sus resultados y ejercer mejor, más rápido y más inteligente.

Una de las maneras más fáciles y más accesibles de mejorar los resultados que ve en sus esfuerzos en el gimnasio es agregar suplementos a su dieta. Hay todo tipo de suplementos de acondicionamiento físico, desde polvos de proteína hasta quemadores de grasa y suplementos de recuperación. Hoy, estamos aquí para hablar sobre los suplementos intra-entrenamiento y cómo pueden ayudarlo a tener éxito en el gimnasio.

¿Qué es un suplemento Intra-Entrenamiento?

Como su nombre lo indica, los suplementos intra-entrenamiento son productos diseñados para ser tomados durante las tus entrenamientos Su objetivo es aumentar su rendimiento y extender su resistencia, lo que le permite levantar más, correr más rápido, etc., así como dedicar más tiempo al ejercicio. Muchos de los mejores suplementos intra-entrenamiento también incluyen ingredientes para iniciar su recuperación, ¡incluso antes de que haya terminado de hacer ejercicio!

Hay varios tipos de suplementos intra-entrenamiento, y algunos que combinan múltiples aspectos para crear mezclas más versátiles. La mayoría de las bebidas intra-entrenamiento se enfocan en los diversos aspectos de la nutrición intra-entrenamiento, proporcionando ingredientes para mantenerlo alimentado (energía), suplementos que mejoran el rendimiento para ayudarle a lograr más en el gimnasio y suplementos de aminoácidos para proteger sus músculos y obtener un comenzar a recuperarse.

La mayoría de estos productos vienen en forma de polvo, y debe mezclarse con agua o leche y consumen inmediatamente antes o durante su entrenamiento. Para mayor comodidad, se recomienda utilizar un BlenderBottle para mezclar tus suplementos a tomar durante un entrenamiento. Esto le ayudará a mantener sus batidos mezclados en el gimnasio para que no se agrupen para arriba.

Algunos ingredientes comunes en intra-entrenamientos

Los entrenamientos internos contienen una amplia variedad de ingredientes. Si bien los perfiles de los ingredientes varían, la mayoría de los productos contienen una mezcla de los siguientes tipos de ingredientes:

  • Aminoácidos (especialmente BCAA) -Los aminoácidos se agregan a menudo, ya sea en las proteínas en polvo o como aislados suplementos de aminoácidos. Aminoácidos desempeñar muchos papeles en el cuerpo, Pero son especialmente importantes para la construcción de músculo. Aminoácidos de cadena ramificada o BCAA, desempeñan un papel vital en la síntesis de proteínas y la construcción de tejido muscular. Los suplementos que contienen aminoácidos pueden ayudarle a ampliar sus entrenamientos, y conseguir un salto de inicio en la recuperación.
  • Creatina -La creatina es uno de los potenciadores de rendimiento más comúnmente utilizados. Conocido por su habilidad para mejorar el rendimiento deportivo y le ayudará a levantar más peso, la creatina es un ingrediente común que se encuentra en intracomunitarias entrenamientos. El beta-alanina, mejor conocido por su capacidad para mejorar el rendimiento muscular a corto plazo También se añade comúnmente.
  • Hidratos de carbonoLos hidratos de carbono o carbohidratos, son una parte esencial de estos suplementos. Los carbohidratos son una gran fuente de energía natural. Ellos se digieren rápidamente y se convierten en glucosa, una de las fuentes preferidas del cuerpo de energía. Intra-entrenamientos utilizan carbohidratos de digestión rápida, como maltodextrina, Que se digieren rápidamente, proporcionando energía inmediata para su entrenamiento.
  • ElectrolitosA menudo, se añaden electrolitos tales como magnesio, potasio, etc., para estos suplementos para mejorar la hidratación. Los electrolitos le ayudan a mantenerse hidratado, Lo que puede ayudar a aumentar la duración de sus entrenamientos al tiempo que protege su cuerpo de la deshidratación y el exceso de agotamiento.

Beneficios de la Intra-Entrenamiento Productos

Estos productos pueden proporcionar una amplia gama de beneficios. Los resultados variarán según el producto que esté tomando, su cuerpo individual y sus objetivos. En general, los suplementos intra-entrenamiento pueden proporcionarle energía, resistencia y ingredientes para aumentar la recuperación.

En resumen, estos productos proporcionan una combinación ideal para la nutrición intra-entrenamiento. Su objetivo es ampliar la duración de su entrenamiento, mejorar su calidad y aumentar los resultados que ve de sus esfuerzos.

¿Quién puede beneficiarse de los suplementos intra-entrenamiento?

Si te estás preguntando qué grupos de personas pueden beneficiarse al máximo de este tipo de suplementos, aquí está su respuesta:

  • Entrenadores de fuerza -Entrenadores de fuerza, pesas, culturistas, etc. - básicamente, cualquier persona que pasa mucho tiempo en el gimnasio verá el mayor beneficio de tomar un-entrenamiento intra. Estos suplementos están diseñados para mejorar la calidad de su entrenamiento, y extender su resistencia - y por lo tanto mejorar sus resultados. Si usted quiere ser capaz de hacer ejercicio durante períodos más largos de tiempo, o quiere mejorar su rendimiento, pedir uno de estos suplementos hoy!
  • Atletas -Los atletas, corredores y cualquier persona que regularmente realice actividades de resistencia extenuantes pueden beneficiarse de tomar una buena bebida intra-entrenamiento. Mejor rendimiento, más energía y una recuperación mejorada. ¿Qué hay de malo en eso?
  • Hombres y mujeres -Tanto hombres como mujeres pueden beneficiarse enormemente de estos suplementos. los suplementos intra-entrenamiento para hombres serán más o menos lo mismo que los suplementos intra-entrenamiento para mujeres, ya que generalmente no se usan ingredientes específicos de género.

¿Hay algún efecto secundario?

Los efectos secundarios de intracomunitarias entrenamientos son generalmente leves, y la mayoría de los usuarios no experimentan ningún efecto negativo en absoluto. Con eso se dice, hay algunos efectos secundarios que pueden surgir, incluyendo:

Piel Hormigueo

Muchos intra-entrenamientos incluyen beta-alanina, que es conocido por causar una ligera sensación de hormigueo en la piel poco después de que se consume. Esto es completamente normal y completamente inofensivo, pero es bueno tener en cuenta. Una vez que su cuerpo se acostumbra a la beta-alanina, es probable que no va a experimentar esta sensación más.

Distensión

La creatina, un ingrediente común que se encuentra en estos suplementos, puede causar leve hinchazón en algunas personas. Esto se debe a que la creatina hace que sus músculos retienen más agua - que es una de las principales razones que funciona tan bien como ingrediente potenciador del rendimiento. Sin embargo, este peso de agua adicional puede sentirse como hinchazón de algunos, y puede experimentar alguna ganancia de peso de agua temporal. Todo desaparecerá cuando deje de tomar la creatina.

Esos son los dos efectos secundarios comunes divulgaron, pero otros son posible. Los efectos secundarios más graves pueden ocurrir si usted toma más de la dosis recomendada. Nunca tome más de instrucciones!

Nota: No recomendamos tomar cualquier suplemento que figuran en este sitio web sin hablar con un médico primero!

Cómo tomar Intra-Entrenamiento Productos

Estos suplementos se toman mejor durante su entrenamiento. Dependiendo de la duración de su sesión típica de ejercicio, usted tiene que elegir el mejor momento para su situación individual. Si normalmente hace ejercicio durante menos de una hora, es posible que desee tomar su porción derecha al llegar al gimnasio, por lo que no tiene tiempo para ir a trabajar.

Para aquellos que el ejercicio durante horas 1-2 + a la vez, usted debe tomar una dosis del suplemento de alrededor de un tercio del camino a través de su entrenamiento. Así, en un entrenamiento típico 90 minutos, usted debe beber su batido casi al 30 minutos mark.You debe tomarlo antes de que empiece a sentirse cansado. Si usted espera hasta que ya estás cansado, no va a ser lo más eficaz, ya que toma un tiempo para patear.

Una vez más, le recomendamos que utilice un BlenderBottle mezclar su batido en el gimnasio. De lo contrario, se le trata con un lío clumpy!

En cuanto a la dosificación / tamaño de la porción, usted debe Tome siempre la dosis recomendada. Revise el envase del producto para el tamaño de la porción y la cantidad de dosis recomendada. No tome más de lo recomendado, a menos que hable con un médico primero!

Para ir:Botellas y mezcladores superior 10 Shaker

Qué buscar en un buen suplemento intra-entrenamiento

Para seleccionar el suplemento intra-entrenamiento más efectivo para usted, tendrá que comparar las diversas opciones y tomar una decisión informada. Ya hemos preparado una lista de los principales productos dentro del entrenamiento en el mercado, pero dependerá de usted elegir la que sea mejor para usted. Para ayudarlo a elegir, aquí hay algunas cosas que debe buscar:

  • Ingredientes incluidosPrimero, mire de cerca lo que hay en cada suplemento. ¿Incluye carbohidratos, BCAA, creatina, etc.? Si es así, ¿en qué cantidad? Compare y contraste los diversos productos y las fórmulas individuales de cada uno.
  • Valor por dinero -Si bien no necesariamente quiere suplementos baratos dentro del entrenamiento, quiere encontrar un producto que se ajuste a su presupuesto. Cuando comparas múltiples opciones, haz los cálculos y calcula el costo por porción de cada uno. En general, para un suplemento intra-entrenamiento de alta calidad debe pagar entre $ 0.75- $ 1.50 por porción, dependiendo de lo que contenga.
  • Reconocimiento de marca -Preste atención a que hace que el producto, y lo que su reputación en la comunidad es. Usted querrá encontrar productos de buenas, empresas de confianza. Todo 10 de nuestras recomendaciones (véase más adelante) proceden de empresas de muy buena reputación y calidad, pero si usted hace compras en otro lugar, asegúrese de hacer su propia investigación.
  • Sabor / textura -Como tomará estos suplementos a menudo, debe tratar de encontrar uno que sepa bien y se mezcle bien. Obviamente, esto puede ser un poco difícil sin probar el producto usted mismo. Leer reseñas de suplementos intra-entrenamiento puede ayudar, ya que le da una idea de cómo al público en general le gusta el sabor de varios productos.

Los mejores productos 10 Intra-Workout comparados

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1. Scivation Xtend BCAAs

Scivation Xtend Bcaas

Scivation Xtend BCAAs es nuestra selección del suplemento #1 intra-entrenamiento disponible. Este complemento eficaz, único y asequible encabeza nuestra lista de recomendaciones por muchas razones. Al ofrecer una mezcla de carbohidratos, mezcla de electrolitos, BCAA y más, Xtend BCAA le da a su cuerpo todo lo que necesita para empujar y tener un entrenamiento increíble.

Reflejos:

  • 7 gramos de BCAA por porción
  • Glutamina Alta y malato de citrulina
  • Excelente relación calidad-precio
  • Viene en una buena elección de sabores
  • Se mezcla fácilmente
  • Nuestra recomendación primeros de la general

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 25g mezcla triplex carbo, que consiste en maltodextrina, dextrina clúster y maíz ceroso.
  • Mezcla de electrolitos 1170mg, que consiste en cloruro de potasio, cloruro de sodio y más.
  • 7g BCAA (2: 1: relación 1), que consiste en 5g leucina, isoleucina 1.75g y Valina 1.75g.
  • 5g glutamina
  • 1g citrulina malato

¿Quién lo hace: Xtend está hecho por Scivation, una compañía dedicada a "construir mejores cuerpos a través de la ciencia y la innovación". Scivation desarrolla, fabrica y distribuye una amplia gama de suplementos de ejercicio. Cuidan en la etapa de desarrollo para crear suplementos verdaderamente efectivos y de alta calidad que pueden ayudar a sus clientes a alcanzar (y superar) sus objetivos de acondicionamiento físico.

En pocas palabras: En general, Scivation Xtend BCAAs se encuentra entre los suplementos intra-entrenamiento de mayor calificación para hombres y mujeres por igual. Como puede ver en la lista anterior, este producto contiene ingredientes que se enfocan en todos los aspectos más importantes para mejorar la calidad del ejercicio. Este producto altamente eficaz y asequible es nuestra principal recomendación: ¡pruébelo hoy!

Desglose completo: Scivation Xtend

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2. Gaspari Nutrition SizeOn Maximum Performance

Gaspari-Nutrición-SizeOn-Máximo Rendimiento

SizeOn Maximum Performance es un potente durante el entrenamiento y la recuperación suplemento hecha por Gaspari Nutrition. Combinando proteína, BCAA, aminoácidos, creatina y más en un producto, Gaspari ha creado una fórmula verdaderamente única.

Reflejos:

  • BCAA añadido y otros aminoácidos
  • Se mezcla fácilmente
  • Grandes elecciones de sabor
  • Asequible

¿Qué hay en ella: Una porción contiene 62.2g SizeOn Mezcla patentada, que consiste en:

  • Aceleración de la síntesis de proteína de la matriz, que consiste en suero de leche hidrolizado de proteína, leucina, isoleucina, valina, y más.
  • PhosphoDrive complejo de resistencia, que consiste en monohidrato de creatina, creatina quelato de magnesio y disódico creatina fosfato.
  • OsmoDrive compleja hidratación avanzada, que consiste en taurina, potasio, calcio, sodio, y más.

¿Quién lo hace: SizeOn Maximum Performance se hace Gaspari Nutrition. Desde 1998, Gaspari ha estado en el negocio de la construcción de mejores suplementos para ayudar a los clientes a construir mejores cuerpos! Combinando fórmulas únicas con nuevos ingredientes y técnicas innovadoras, Gaspari Nutrition está en la vanguardia de la ciencia del ejercicio.

En pocas palabras: En general, SizeOn Maximum Performance es un gran producto y uno de los mejores suplementos intra-entrenamiento disponibles. Su fórmula única aprovecha el poder de la creatina, BCAA y más para ayudar a mejorar la calidad y la duración de sus entrenamientos.

Desglose completo:Gaspari Nutrition SizeOn

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3. Cellucor COR-Performance Beta-BCAA

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Cellucor COR-Performance Beta-BCAA es un producto poderoso y efectivo y uno de los mejores suplementos intra-entrenamiento en el mercado. Con un impresionante 5g de aminoácidos de cadena ramificada por ración, además de beta-alanina y malato de citrulina, Beta-BCAA está repleto de ingredientes para ayudarlo a ejercitarse de manera más efectiva.

Reflejos:

  • 5g BCAA por porción
  • Asequible
  • Ingredientes de la mejor calidad que se utilizan
  • Excelentes elecciones de sabor
  • Muy fácil de mezclar

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 5g BCAA, incluyendo 5g leucina, valina 1.25g y 1.25g isoleucina. Estos aminoácidos de cadena ramificada de forma libre se absorben rápidamente, poniéndose a trabajar de inmediato.
  • 2g citrulina malato
  • 6g beta-alanina
  • 750mg HICA (Ácido A-hidroxiisocaproico), un metabolito de la leucina.

¿Quién lo hace: COR-Performance Beta-AACR es hecha por Cellucor, uno de los nombres más grandes en el negocio. Cellucor hace de todo, desde las proteínas en polvo a los suplementos de recuperación, y son mejor conocidos por su línea C4 súper popular de supps pre-entrenamiento. Cellucor ha construido una sólida reputación de productos de calidad y excelente servicio al cliente, y con uno de los mejores equipos de I + D en la industria, que están constantemente saliendo con nuevos productos innovadores para el suministro de la industria del fitness en crecimiento.

En pocas palabras: En general, Cellucor Beta-BCAA es un muy buen suplemento intra-entrenamiento y una de nuestras mejores recomendaciones. Aprovechando el poder natural de los aminoácidos de cadena ramificada, beta-alanina, malato de citrulina y más, este producto funciona rápidamente y puede producir resultados impresionantes. Además, está hecho por Cellucor, una de las marcas favoritas de la comunidad de fitness.

Desglose completo:Cellucor beta-aminoácidos de cadena ramificada

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4. Rich Piana 5% Nutrition ALLDAYYOUMAY

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ALLDAYYOUMAY es un buen suplemento intra-entrenamiento hecho por 5% de Nutrición de Rich Piana. Este producto está formulado para darle un impulso de desarrollo muscular en cualquier momento del día, y funciona muy bien, ya sea como un intra-entrenamiento o un suplemento post-entrenamiento.

Reflejos:

  • Puede ser utilizado en cualquier momento del día
  • Vitaminas y minerales añadidos
  • Asequible

Inconvenientes:

  • No hay carbohidratos para obtener energía

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 6g BCAA en un 10: relación 1: 1. Incluye 5g leucina, isoleucina 500mg y 500mg valina.
  • Mezcla de aminoácidos 8g, que consiste en cisteína, glutamina y carnitina.
  • 960mg amino mezcla apoyo ácido, que consiste en extracto de agua de coco, la bromelina, taurina y más.
  • Mezcla tampón 5g intra-celular, que consiste en creatinol-o-fosfato y beta-alanina.

¿Quién lo hace: ALLDAYYOUMAY se hace por 5% Nutrición, una gran empresa de suplemento de fitness fundada por el legendario fisicoculturista Rich Piana. La compañía tiene como objetivo proporcionar a los atletas más trabajadores con las herramientas que necesitan para encontrar el éxito.

En pocas palabras: En general, ALLDAYYOUMAY es un gran producto. Puede usarse antes, durante o después de su entrenamiento, dándole mucha flexibilidad. Su fórmula única ofrece mucho valor, pero tiene un precio muy asequible. El único inconveniente es que no contiene carbohidratos, por lo que no le dará tanta energía durante su entrenamiento como algunas otras recomendaciones.

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5. Nutrabolics Anabolic State

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Nutrabolics anabólicos Estado es un suplemento de construcción muscular diseñado para tomarse durante o poco después de tus entrenamientos con BCAA, HICA y Lysine agregados.

Reflejos:

  • Carbohidratos 0 / azúcar / calorías
  • Asequible
  • Grandes sabores

Inconvenientes:

  • No hay carbohidratos para obtener energía a mitad del entrenamiento

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 6g BCAA (2: 1: 1) ratio, incluyendo 3g leucina, isoleucina 1.5g yValina 5g. Los aminoácidos de cadena ramificada son conocidos por sus diversos atributos útiles.
  • 3g glutamina, un aminoácido
  • 500mg HICA (ácido alfa-hidroxiisocaproico), HICA es un metabolito de leucina.
  • 500mg lisina, un aminoácido esencial.

¿Quién lo hace: Anabolic State está hecho por Nutrabolics, una compañía de suplementos de acondicionamiento físico a gran escala con alcance mundial. En solo 10 años, Nutrabolics se ha disparado en el mundo de la aptitud y ahora tiene clientes leales en más de los países 50. Se esfuerzan por estar a la vanguardia de la ciencia de la aptitud y están trabajando constantemente en la próxima gran cosa.

En pocas palabras: En general, Nutrabolics Anabolic State es un gran producto. Contiene una dosis sólida de los BCAA contundentes que son altamente efectivos, además de muchos más ingredientes útiles. No contiene carbohidratos, por lo que será menos energizante que algunas de nuestras otras recomendaciones, pero sigue siendo una gran opción.

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6. RSP Nutrition Regen

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RSP Nutrición Regen es un poderoso BCAA y durante el suplemento de entrenamiento. Hecho por RSP Nutrition, un líder en la industria del fitness, Regen tiene un gran impacto. Con una poderosa combinación de BCAA, citrulina malato, glutamina y mucho más, Regen tiene todo lo necesario para mejorar tu rendimiento, ¡todo en un paquete fácil y sabroso!

Reflejos:

  • Sin estimulantes
  • Bioperine para una mayor biodisponibilidad
  • Gran cantidad de sabores de degustación
  • Se mezcla fácilmente
  • Muy asequible

Inconvenientes:

  • No hay carbohidratos para obtener energía
  • Menos BCAA que la media

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 750mg BCAA, incluso leucina, isoleucina y valina.
  • Matriz de generación de óxido nítrico, que consiste en malato de citrulina, sulfato agmatina, y norvalina.
  • Matriz de reposición y recuperación, que consiste en glutamina, cloruro de sodio, cloruro de potasio, y más.

¿Quién lo hace: Regen es hecha por RSP Nutrición, una gran empresa que ha hecho su misión de proporcionar innovadoras suplementos nutricionales de alta calidad a una amplia gama de clientes. Fundada por los atletas, el equipo dedicado al RSP Nutrición sabe exactamente lo que los atletas y levantadores de pesas necesitan para tener éxito, y que se esfuerzan cada día para que esas herramientas.

En pocas palabras: En general, Regen es un buen complemento dentro del entrenamiento y una opción muy asequible que puede producir buenos resultados, pero tenga en cuenta que Regen contiene significativamente menos BCAA que la mayoría de los productos en esta lista.

7. Controlled Labs Purple Wraath

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púrpura Wraath es un potente suplemento durante el entrenamiento realizado por Controlled Labs. Repleto de BCAA, aminoácidos, beta-alanina, malato de citrulina y mucho más, púrpura Wraath está orientado a varios aspectos del rendimiento y la recuperación de ofrecer un producto bien redondeado, eficaz.

Reflejos:

  • Mejora la absorción de nutrientes
  • Se absorbe rápidamente
  • Asequible

Inconvenientes:

  • Sólo disponible en sabor uva

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • Complejo 7g PurpleEAA (complejo de aminoácidos), que consiste en leucina, isoleucina, valina, arginina, y más.
  • Complejo PurplEndurance, que consiste en beta alanina, malato de citrulina, jengibre y más.

¿Quién lo hace: Púrpura Wraath se hace por Controlled Labs, un fabricante con sede en Nueva York, de los suplementos de fitness y salud. Controlled Labs se centra en el uso de ingredientes probados para crear suplementos eficaces y asequibles.

En pocas palabras: En general, Púrpura Wraath es un buen producto que contiene muchos de los ingredientes que son más esenciales en un buen suplemento intra-entrenamiento. Es una opción muy asequible y eficaz, pero por desgracia, sólo está disponible en sabor uva.

8. Beast Sports Nutrition Aminolytes

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Aminolytes es un / suplementos durante el entrenamiento eficaz y sencilla hecha por BCAA Bestia Nutrición Deportiva. La combinación de fuertes dosis de BCAA, aminoácidos esenciales, electrolitos y más, Aminolytes suministra a su cuerpo las herramientas que necesita para ir al gimnasio duro y encontrar el éxito.

Reflejos:

  • Puede ser tomado durante o después de los entrenamientos
  • Muy asequible
  • Sabe genial

Inconvenientes:

  • No hay carbohidratos para obtener energía
  • Sólo disponible en sabores 3

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 6g BCAA, que consiste en leucina, isoleucina y valina.
  • Mezcla de aminoácidos 8g, que consiste en lisina, alanina beta, metionina y más. Esta mezcla proporciona muchos aminoácidos esenciales más beta alanina.
  • Mezcla de electrolitos 25g, que consiste en fosfato de sodio, fosfato de potasio y fosfato de magnesio.

¿Quién lo hace: Aminolytes se hace por Bestia Nutrición Deportiva. Este suplemento fabricante galardonado con más de 20 años de experiencia en el desarrollo de suplementos de alta calidad y productos de salud.

En pocas palabras: En general, Aminolytes es un buen producto que realmente puede ayudar a mejorar los resultados del ejercicio. Contiene todos los ingredientes más importantes que pueden darle un impulso en el gimnasio. No contiene carbohidratos, por lo que no será tan energizante como algunas de nuestras principales recomendaciones.

9. DS Splyce intra-entrenamiento AA

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Splyce es un suplemento de aminoácidos intra-entrenamiento simple hecho por Deportes Driven. Aprovechar el poder natural de los BCAA, taurina, TMG y más, Deportes Driven ha elaborado un producto eficaz y sencillo para mejorar su rendimiento y ayudarle a alcanzar mejores resultados.

Reflejos:

  • Asequible
  • Se mezcla fácilmente

Inconvenientes:

  • Caro para lo que es
  • Ingredientes menos activa que la mayoría de los suplementos de esta lista
  • Solamente los sabores 2 disponibles

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 8g Splyce mezcla patentada, que consiste en leucina, isoleucina, valina, taurina, trimetilglicina, y más. Esta mezcla patentada aprovecha el poder de los aminoácidos de cadena ramificada.

¿Quién lo hace: Splyce es hecho por Driven Sports, un fabricante de suplementos recién fundada. Con un humilde comienzo en 2008, Driven Sports ganó la Marca Breakout del Año de Bodybuilding.com en 2011. Hoy en día, siguen siendo una empresa relativamente pequeña, pero que son conocidos por una calidad más enfoque cantidad.

En pocas palabras: En general, Splyce es un producto simple que puede ayudarlo a mejorar su rendimiento atlético, soportar resistencia y promover la recuperación. Dicho esto, no contiene casi tantos ingredientes probados como la mayoría de nuestras principales recomendaciones. Por el precio, es un valor decente, pero definitivamente hay mejores opciones.

10. MusclePharm Amino1

MusclePharm-Amino1

Amino1 es una forma sencilla y efectiva nueva mezcla de la bebida de recuperación / intra-entrenamiento realizado por MusclePharm. Con BCAA y mezclas para promover la energía y la hidratación, Amino 1 funciona bien como un refuerzo intra-entrenamiento o una bebida de recuperación post-entrenamiento.

Reflejos:

  • Se mezcla fácilmente
  • Viene de una gran empresa

Inconvenientes:

  • Caro para lo que es

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 3g BCAA, incluyendo 5g leucina, valina 1g y 500mg isoleucina.
  • 4,775mg mezcla de energía celular, que consiste en glicina, malato de citrulina, alanina, carnitina, y más.
  • 2,323mg mezcla de hidratos amino, que consiste en polvo de agua de coco, taurina, extracto de raíz de remolacha y más.

¿Quién lo hace: Amino1 se hace por MusclePharm, uno de los fabricantes más grandes de la industria de los suplementos. Con millones de fieles seguidores y un impresionante catálogo de productos de alta calidad, MusclePharm es un verdadero líder en la industria.

En pocas palabras: En general, Amino1 es un buen producto que proporciona una dosis sólida de aminoácidos y un impulso decente de energía. Por el precio, pensamos que hay mejores opciones que hay.

Consideraciones finales

Si está considerando agregar un suplemento intra-entrenamiento a su dieta, le recomendamos elegir una de nuestras principales recomendaciones y probarla. ¡Creemos que te sorprenderá gratamente el resultado que ves!

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