Los mejores suplementos de Kava clasificados para 2018 - Top 10 Marcas

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¿Cuál es Kava?

Kava, también conocido como kava-kava, es un extracto tomado de la planta de Piper methysticum, que es originaria de las islas del Pacífico occidental. Kava tiene una larga historia en las Islas del Pacífico, donde se ha utilizado como bebida durante más de 3000 años. Esta tradición todavía está viva hoy, y los isleños a menudo beben kava durante reuniones sociales especiales y en funciones que involucran a los miembros más antiguos de la aldea.

Según la leyenda, la popularidad de la kava comenzó con una joven que dejó Fiji para casarse con un jefe de Samoa. En el camino a Samoa, notó dos plantas creciendo en el valle; uno de ellos estaba siendo comido por una rata. Cuando la rata había terminado de comer, se durmió. La niña se dio cuenta de que la planta debe tener algunas propiedades calmantes, por lo que se la llevó a Samoa. La planta era Kava.

Usos y beneficios de Kava

La raíz y el tallo subterráneo de la planta se usan para hacer extractos, tabletas y cápsulas. Aunque se ha llevado a cabo una considerable cantidad de investigación sobre los extractos de kava, la varianza en las dosificaciones utilizadas y los métodos de preparación a menudo indican conclusiones mixtas sobre los beneficios de la kava.

  • Ansiedad: En un estudiar realizado por un equipo de la Universidad de Melbourne, a los pacientes de 75 que habían sido diagnosticados con trastorno de ansiedad se les administró kava kava o un placebo durante ocho semanas. Al final del estudio, los resultados mostraron una reducción significativa en la ansiedad de los participantes que habían estado tomando kava.
  • Alivio del dolor: Algunos de los lactonas extraído de kava puede tener efectos antiinflamatorios que podrían ayudar a mantener el dolor. Se necesitan más estudios.
  • Dolores de cabeza y migrañas: Varios fabricantes de suplementos de kava kava afirman que el extracto puede proporcionar alivio de dolores de cabeza y migrañas. Sin embargo, hasta la fecha, no hay investigaciones científicas que respalden estas afirmaciones.
  • Insomnio: En un estudio publicado en Investigación de Fitoterapia, los participantes que sufrían de insomnio relacionado con la ansiedad recibieron 120 mg de kava kava por día durante seis semanas. Esto fue seguido por dos semanas sin tratamiento. Los participantes restantes luego recibieron 600 mg de valeriana por día durante seis semanas. Los resultados mostraron que tanto la kava como la valeriana mejoraron significativamente el insomnio. Se necesitan más estudios.
  • Menopausia: En un estudio publicado en Minerva Ginecologicaa cuarenta mujeres que habían pasado por la menopausia durante los años 1-12 se les asignó aleatoriamente estrógenos naturales con progestina y kava o estrógenos naturales con un placebo durante seis meses. Los resultados mostraron que las mujeres que habían estado tomando estrógenos naturales con kava tuvieron una mayor reducción en los síntomas que las que tomaron el placebo. Los resultados del puntaje HAMA de las mujeres sugirieron que la kava puede apoyar la menopausia saludable y aliviar síntomas como la ansiedad y la depresión.

Cómo tomar Kava

Si está considerando tomar un suplemento de kava kava, es recomendable hablar primero con su médico o con un profesional de hierbas capacitado. No exceda la dosis de kava sugerida por el fabricante.

Control de drogas estudios mostró que los pacientes que toman una dosis de suplemento de kava de 120-150 mg de extracto de kava por día no mostraron ningún rastro de toxicidad hepática.

Efectos secundarios y precauciones Kava

Los efectos secundarios comunes de kava incluyen dolores de cabeza, mareos, somnolencia, depresión, picazón y náuseas.

  • No debe tomar kava si está embarazada o amamantando.
  • No deberías tomar kava si tienes alguna condición hepática.
  • No debe tomar un suplemento de kava si está tomando sedantes.

Toxicidad hepática: Después de que los informes de casos de 70 sobre el uso de kava kava hayan sugerido toxicidad hepática, el uso suplementario del extracto fue prohibido en el Reino Unido en 2003. Aunque existen varias teorías para explicar la toxicidad, todavía está envuelto en incertidumbre ya que algunas expertos argumentan que en varios de los casos informados, el daño hepático podría deberse al alcohol u otras drogas. En otros casos, se tomaron cantidades excesivas de kava.

Otro teoría sostiene que los ingredientes de baja calidad contribuyeron al problema. Durante el apogeo de la popularidad del kava, los precios de las materias primas eran altos y el kava escaseaba. Se utilizaron cultivares de kava y partes de la planta distintas del rizoma.

Debido a problemas de seguridad y toxicidad hepática, debe limitar su ingesta de kava a 4-6 semanas.

Qué buscar en un buen suplemento de Kava

Las preparaciones de kava kava deben hacerse con extractos del rizoma de Piper methysticum. Con una potencia 30% de kavalactona. Debe elegir un suplemento que sea orgánico, que no sea GMO, y que no contenga alérgenos comunes, sabores artificiales, colorantes, edulcorantes ni rellenos innecesarios.

Los mejores productos 10 Kava comparados

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1. Extracto de NOW Foods Kava Kava

Los mejores suplementos de kava para comprar

Uno de los mejores suplementos de kava en el mercado, NOW Foods Kava Kava Extract proporciona 250 mg por porción. Cada tamaño de porción es una cápsula. La botella contiene tabletas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 250 mg por porción
  • 30% Kavalactones
  • Apto para vegetarianos
  • no OGM
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

NOW Foods ha estado fabricando suplementos nutricionales de alta calidad desde 1968. La compañía posee y opera instalaciones en todo Estados Unidos y Canadá. Su principal instalación de fabricación contiene laboratorios de última generación para probar y analizar sus ingredientes. AHORA tiene una excelente reputación por la calidad y consistencia de sus productos.

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Este es uno de los mejores suplementos de kava kava en el mercado. Es de excelente calidad, buena relación calidad-precio y no es GMO. La marca NOW es muy confiable en todos los ámbitos y puede contar con la pureza de sus ingredientes. Este suplemento también es adecuado para veganos y vegetarianos.

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2. Raíz de Gaia Herbs Kava Kava

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Otro potente suplemento de kava, Gaia Herbs Kava Raíz de raíz proporciona 442m mg de extracto de raíz de kava por porción. Cada porción es una tableta. El frasco contiene cápsulas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 442m mg de extracto de raíz de kava por porción
  • No OGM
  • vegetarianos
  • Ecológicamente cosechado
  • Los ingredientes orgánicos

¿Quién lo hace?

Gaia Herbs garantiza pureza y potencia en todos sus suplementos nutricionales. También están dedicados a prácticas sostenibles. También son defensores del biodiesel y la energía renovable. Los productos de Gaia Herbs no contienen productos lácteos, carne, gluten, cacahuetes, levadura, sésamo, mariscos ni huevos.

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Este es un fuerte suplemento de kava kava. Está hecho con los mejores ingredientes y puede estar seguro de que han sido cosechados ecológicamente. Estas son una de las mejores píldoras de kava porque son orgánicas, libres de alérgenos, no transgénicas y amigables con los veganos. También tienen una gran relación calidad-precio. Debido a que son fitocapitales líquidos, tienen una biodisponibilidad óptima.

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3. Natrol Kava Kava

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Natrol Kava Kava proporciona 200 mg de extracto de raíz de kava por porción. Cada porción es una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 200 mg de extracto de raíz de kava por porción
  • No contiene alérgenos comunes
  • 30% kavalactones
  • No apto para vegetarianos
  • Contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Natrol es una compañía de Aurobindo. Ha estado fabricando vitaminas, minerales y suplementos nutricionales por más de 35 años. La compañía realiza pruebas de calidad estrictas para todos sus productos. Natrol se enorgullece de haber recibido frecuentemente la calificación más alta de la Asociación de Productos Naturales.

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Este es otro suplemento efectivo de kava. Es una buena relación calidad-precio y está hecho con ingredientes de calidad. También contiene 30% kavalactones. Desafortunadamente, este suplemento contiene rellenos y tampoco es adecuado para vegetarianos o veganos.

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4. Respuesta de la naturaleza Kava-6

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Nature's Answer Kava-6 proporciona 333 mg de extracto de raíz de kava. Una porción es una cápsula. La botella contiene tabletas 90.

Especificaciones

  • Proporciona 333 mg de extracto de raíz de kava
  • Apto para vegetarianos
  • Suministros (6) componentes activos de Kava
  • buenas críticas
  • Contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Los suplementos de Nature's Answer están hechos con cápsulas vegetales hechas de celulosa a base de plantas, que no contiene soja. Además de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales, Nature's Answer también proporciona extractos sin alcohol.

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Nature's Answer Kava-6 es un buen suplemento de kava. El extracto de raíz está estandarizado para 30% kavalactones. Este suplemento es adecuado para vegetarianos y veganos, pero contiene rellenos.

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5. Oregon's Wild Harvest Kava Root

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Oregon's Wild Harvest Kava Root proporciona 800 mg de extracto de raíz de kava. Una porción es de dos tabletas. El frasco contiene cápsulas 45.

Especificaciones

  • Proporciona 800 mg de extracto de raíz de kava
  • 100 Vegetariana%
  • No OGM
  • No contiene alérgenos comunes
  • No contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Oregon's Wild Harvest fue desarrollado en 1994 por Pam y Randy Buresh. Este negocio familiar está dedicado a mantener un equilibrio en la salud y la fabricación de suplementos mediante la utilización de métodos de agricultura biodinámica orgánica, el uso de fuentes de energía renovables y la reserva de más del 10% de sus tierras de cultivo para polinizadores naturales.

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Estas son buenas pastillas de kava con ingredientes de alta calidad, ofrecen una buena relación calidad-precio y son aptas para vegetarianos y veganos.

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6. Instituto ecléctico Kava Kava

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Eclectic Institute Relaxation Support proporciona 350 mg de extracto de raíz de kava por porción. El frasco contiene cápsulas 45.

Especificaciones

  • Proporciona 350 mg de extracto de raíz de kava por porción
  • Concentrado liofilizado de raíz de Kava Kava
  • Contiene amapola de California y flor de la pasión
  • Procesado con el jugo natural,

¿Quién lo hace?

Eclectic Institute cultiva sus propias hierbas en una granja orgánica de 90-acre. Usan el método de liofilización para mantener los ingredientes crudos y viables. Todos sus suplementos nutricionales están especialmente formulados por un médico naturópata.

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Esta es una buena opción si está buscando un suplemento de kava con un poco más, ya que está realzado con flores de la pasión y amapola. Es caro en comparación con algunos de los otros suplementos de alta calidad.

7. VH Nutrition Kava Kava

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VH Nutrition Kava Kava proporciona 700 mg de extracto de raíz de kava. El tamaño de la porción es una tableta. El frasco contiene cápsulas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 700 mg de extracto de raíz de kava
  • No apto para vegetarianos
  • buenas críticas
  • No hay rellenos
  • 100% Satisfacción garantizada

¿Quién lo hace?

VH Nutrition fue desarrollada en 2008 por un fisicoculturista y un triatleta después de descubrir que los suplementos nutricionales que querían aún no estaban disponibles en el mercado. Hoy, la compañía ofrece una pequeña gama de suplementos de calidad.

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Estas son píldoras kava kava muy efectivas, con una potencia fuerte. Contienen ingredientes naturales y sin rellenos, pero no son veganos.

8. Maui Medicinal Herbs Hawaiian Kava

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Maui Medicinal Herbs Hawaiian Kava proporciona 1 oz de raíz seca de kava 100% puro por paquete. El tamaño de la porción es de ½ oz, lo que hace que 8 tenga una onza líquida de tisana.

Especificaciones

  • Proporciona 1 oz de raíz de kava seca por paquete
  • Prepárelo o mastítelo como chicle
  • También disponible en paquete 8 oz
  • No hay ingredientes añadidos
  • Buen precio

¿Quién lo hace?

Maui Medicinal Herbs es un negocio operado y de propiedad familiar que se desarrolló en 1998. Maui Medicinal Herbs Hawaiian Kava fue su primer producto.

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Esta es una buena opción si desea una alternativa a las tabletas o cápsulas, ya que tiene la opción de hacer una infusión y beber el jugo, o masticar la raíz.

9. Pure Mountain Botanicals Kava

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Pure Mountain Botanicals Kava proporciona 400 mg de raíz de kava por porción. Cada porción es una cápsula. La botella contiene tapas 90.

Especificaciones

  • Proporciona 400 mg de raíz de kava por porción
  • Vegetariano
  • Kosher
  • Sin gluten
  • No hay rellenos

¿Quién lo hace?

Desarrollado en 2013, Pure Mountain Botanicals fabrica todos sus suplementos a partir de ingredientes puros y orgánicos. Producen una amplia gama de vitaminas, minerales y suplementos herbales.

resultado final

En general, este es un buen producto con una dosis adecuada y sin rellenos innecesarios.

10. Kavana Kava Kava

Kavana Kava Kava

Kavana Kava Kava proporciona 400 mg de extracto de raíz de kava por porción. Una porción es una tableta. La botella contiene tapas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 400 mg de extracto de raíz de kava por porción
  • También contiene 5-HTP, L-teanina, raíz de valeriana y quelato de magnesio
  • Apto para vegetarianos
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

Kavana Supplements es un proveedor de suplementos con sede en los EE. UU. Este parece ser el único producto de la compañía.

resultado final

Este producto es una buena forma de tomar una combinación de kava kava y 5-HTP, L-teanina, raíz de valeriana y quelato de magnesio en una tableta conveniente.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick es un ex atleta de D1, y un fanático del fitness actual con más de 10 + años en la industria de la salud y el fitness. Después de obtener su licenciatura, se dedicó a aportar información precisa, concisa e investigada a la industria del culturismo. Cuando no está investigando Supps, puedes encontrarlo en Quora Devolviendo a la comunidad.