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Los mejores suplementos de algas marinas: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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Para ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y reducido los mejores suplementos de algas del mercado ahora mismo.

Los mejores productos de Kelp 10 comparados

1. Kelp de Nature's Way

Camino de la Naturaleza Algas

Nature's Way Kelp utiliza plantas de algas secas enteras que crecen en las aguas costeras de los océanos, lo que garantiza que estas pastillas de algas marinas le brinden todos los beneficios. Estas cápsulas vegetarianas sin OGM contienen 600mg de algas secas enteras y microgramos de yodo 300. Proporcionando 200% del valor diario, esta es una de las mejores fuentes de yodo. Este potente producto también está libre de gluten y no contiene azúcar, levadura, maíz, lácteos, colorantes artificiales ni conservantes.

Aspectos Destacados

  • 300 microgramos de yodo
  • 35 miligramos de sodio
  • 600 miligramos de algas secas enteras
  • Asequible
  • Buena fuente de yodo
  • antioxidante
  • Todo seco algas de Océano Atlántico
  • Libre de arsénico y metales pesados
  • Vegetariano
  • No OGM
  • El gluten y sin lácteos

¿Quién lo hace?

Nature's Way es un fabricante premium de suplementos dietéticos. Como uno de los primeros fabricantes en utilizar Tru-ID, puede estar seguro de que la información en la etiqueta es precisa y auténtica.

Fundado en 1968 por Tom Murdock, Nature's Way se ha convertido en un fabricante de suplementos con enfoque en la calidad y basado en la ciencia. Usan solo los mejores ingredientes e incorporan rigurosas medidas de control de calidad.

resultado final

Si estás buscando las pastillas de kelp #1, Nature's Way Kelp es un competidor fuerte para el título. Este producto proporciona una de las mejores fuentes de yodo de algas secas del Atlántico entero a un precio asequible. Nature's Way garantiza que su suplemento no contiene arsénico ni metales pesados, por lo que es seguro para el consumo.

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Dónde conseguirlo
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2. Kelp de NOW Foods

Ahora los alimentos Kelp

NOW Foods hace uno de los mejores suplementos de algas disponibles en la actualidad. Con pastillas de algas marinas que contienen microgramos de yodo 325, estas son algunas de las mejores fuentes de yodo. AHORA Kelp no contiene gluten, nueces ni lácteos. Estas píldoras de algas marinas no son OGM, kosher, veganas / vegetarianas, y se fabrican en un centro registrado de GMP (Good Manufacturing Practice).

Aspectos Destacados

  • 325 microgramos de yodo de algas marinas del Atlántico
  • Asequible
  • Gran fuente de yodo
  • antioxidante
  • Todo el Atlántico algas secas
  • Probado para arsénico y metales pesados
  • El gluten y sin lácteos
  • No OGM
  • Kosher
  • Vegetariano

¿Quién lo hace?

Desde su establecimiento en 1968 en Illinois, NOW ha mantenido un modelo de negocio familiar y orientado a la calidad. NOW Foods entiende su responsabilidad de proporcionar a los consumidores productos premium que respalden su salud. Como tal, hacen uno de los mejores suplementos de algas que puedes comprar. Sus instalaciones están certificadas por GMP y emplean las medidas de aseguramiento de calidad más rigurosas.

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Este producto es asequible y libre de alérgenos alimentarios comunes. NOW Foods es un fabricante ético que disfruta de la lealtad y el patrocinio de muchas personas preocupadas por la salud.

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3. Kelp ártico de la vida en el campo

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Obtenido de Arctic kelp, este suplemento eficaz proporciona una dosis de yodo de microgramos de 225 por tableta, o aproximadamente 150% del valor diario. Country Life Arctic Kelp es vegano, kosher, sin gluten y sin OGM. Está libre de lácteos, azúcar, sal, soja, levadura, trigo y aditivos artificiales.

Aspectos Destacados

  • 225 microgramos de yodo de algas árticas
  • Asequible
  • Excelente fuente natural de yodo
  • envases reciclables
  • Sin gluten
  • No OGM
  • Amistoso Kosher y vegano

¿Quién lo hace?

Country Life se fundó en Long Island, Nueva York, en 1971. Fueron los primeros fabricantes de suplementos en recibir la certificación por estar completamente libres de gluten, marcando su estado como líder de la industria.

Country Life se compromete a usar solo ingredientes limpios y frescos y a utilizar pruebas de laboratorio para verificar su autenticidad. Este producto es un reflejo de los valores centrales de integridad y calidad de Country Life, por lo que es uno de los mejores suplementos de algas marinas.

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La vida en el campo es un potente suplemento de algas marinas. La combinación de alta calidad y asequibilidad hacen de esta una opción sólida para quienes buscan fuentes naturales de yodo. No puedes equivocarte con Country Life Arctic Kelp.

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4. Kelp salvaje de la cosecha de Oregon

Cosecha salvaje de Oregón Algas

Oregon Wild Harvest Kelp es uno de los suplementos de algas marinas más potentes. Este suplemento vegano certificado de algas marinas certificadas le proporcionará una dosis saludable de yodo.

Aspectos Destacados

  • 400 microgramos de yodo de algas marinas
  • 600 miligramos de algas orgánicas
  • Alta dosis de yodo
  • Vegan
  • Orgánico
  • Libre de gluten, lácteos y nueces

inconvenientes

  • Costoso
  • Forma de cápsula, no puedes cortarla a la mitad para dividir la dosis

¿Quién lo hace?

Oregon's Wild Harvest, establecida en 1994, es una compañía más joven que muchos de sus competidores. Sin embargo, su enfoque científico y humano primero ha asegurado su reputación como uno de los principales fabricantes de suplementos.

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Si necesitas un suplemento de algas muy fuerte, este debería estar en la parte superior de tu lista.

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5. Quelga del Atlántico Norte de Solgar

Solgar Kelp Atlántico Norte

Solgar North Kelp Kelp utiliza una de las mejores especies de algas marinas para proporcionarle toda la gama de beneficios de yodo. Solgar North Kelp Solgar es amigable con los vegetarianos, kosher y sin gluten. No contiene trigo, productos lácteos ni conservantes.

Aspectos Destacados

  • 200 microgramos de yodo por tableta
  • Fuente natural de yodo
  • Hipoalergénico y sin gluten
  • Kosher
  • Vegetariano

inconvenientes

  • Un poco más caro que la competencia
  • Algunos consumidores han reportado menos beneficios al usar esta frente a otras marcas

¿Quién lo hace?

Solgar, el fabricante de este producto, ha existido por más de 70 años. Su enfoque basado en la ciencia para la fabricación y su compromiso con la calidad les han ganado una reputación como una de las mejores.

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Solgar es una de las compañías que produce muy buenos suplementos de algas marinas. Si fuera un poco más barato, probablemente ganaría un lugar más prominente en la lista. En general, Solgar North Kelt Kelp es una buena opción.

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6. Swanson Kelp

Swanson Algas

Swanson Premium Kelp es una fuente de yodo derivada de Atlantic kelp. Swanson fabrica sus pastillas de kelp en un establecimiento certificado por GMP y garantiza la exactitud de la información en la etiqueta.

Aspectos Destacados

  • 225 microgramos de yodo
  • 59 miligramos de algas marinas enteras
  • Asequible
  • Fuente premium de yodo
  • antioxidante
  • Alga marina atlántica
  • Libre de arsénico y metales pesados

inconvenientes

  • El empaquetado no indica si esto es libre de gluten
  • Puede contener trazas de mariscos, las personas con alergias a los peces deben tener cuidado

¿Quién lo hace?

Swanson Health Products se fundó en 1969. Leland Swanson, el fundador, sufría de artritis, lo que limitaba su capacidad para practicar el deporte que le apasionaba, el golf. Decidió que quería crear productos que apoyen la salud y que puedan ayudar a las personas a mantenerse saludables y disfrutar de sus vidas.

Como negocio familiar, Swanson Health Products está totalmente comprometido con la fabricación de suplementos dietéticos de alta calidad para ayudarlo a perseguir sus pasiones en la vida.

resultado final

Swanson Kelp es uno de los suplementos de algas marinas más efectivos. Como beneficio adicional, estas pastillas de algas marinas asequibles vienen en un empaque atractivo.

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7. Tabletas de Kelp de Nature's Life

Los comprimidos de algas marinas de la vida de la naturaleza

Nature's Life Kelp utiliza algas marinas de Islandia para proporcionarle una dosis saludable de yodo y otros minerales. Como uno de los mejores suplementos de algas marinas de 10, esto le brinda todos los beneficios de yodo.

Aspectos Destacados

  • 225 microgramos de yodo de algas marinas
  • 41 miligramos de algas islandesas
  • Barato
  • Algas islandesas
  • pastillas vegetarianas

inconvenientes

  • Sabor a pescado
  • Puede tener un mayor riesgo de algunos efectos secundarios

¿Quién lo hace?

Nature's Life ha existido por alrededor de 40 años. Tienen una reputación de producir suplementos de alta calidad que reflejan los últimos avances en la ciencia.

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Nature's Life Kelp es uno de los suplementos más fuertes que recomiendan muchas personas. A este precio, es más barato que la mayoría de las otras marcas.

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8. Alga marina de mar de Puritan's Pride

Algas marinas orgullo de Puritan

Puritan's Pride Sea Kelp es un suplemento de algas marinas de primera calidad y una fuente natural de yodo. Estas son pastillas de algas marinas de calidad para alguien que quiere aumentar su ingesta de algas marinas sin el riesgo de exceder el valor máximo diario de yodo.

Aspectos Destacados

  • Proporciona microgramos de 150 de yodo de algas marinas naturales
  • Asequible
  • Gluten, lácteos, pescado, soja y aditivo gratis

inconvenientes

  • Menos potente que otras marcas
  • Las tabletas pueden tener un mal sabor

¿Quién lo hace?

Desde 1973, Puritan's Pride ha producido suplementos dietéticos de alta calidad. Todos sus productos están hechos en EE. UU. ¡E incluso puede contactarlos para recorrer sus fábricas!

resultado final

Este es uno de los suplementos de kelp de elección para las personas que no tienen una deficiencia de yodo.

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9. Solaray Kelp con ácido fólico

Solaray Kelp Con Ácido Fólico

Solaray Kelp es uno de los pocos suplementos de algas marinas que contienen ácido fólico añadido, que es esencial para el embarazo al apoyar el desarrollo saludable del feto. Esto, junto con los beneficios regulares de las algas, hace que Solaray Kelp sea uno de los mejores suplementos de algas marinas.

Aspectos Destacados

  • 400 microgramos de ácido fólico
  • 550 miligramos de algas marinas.
  • Gran fuente de yodo
  • cápsulas vegetales
  • Sin conservantes

inconvenientes

  • Más caro que los suplementos de algas marinas

¿Quién lo hace?

La empresa con sede en Utah Solaray fue fundada en 1973 y desde entonces ha sido pionera en formulaciones de suplementos dietéticos encapsulados.

resultado final

Este es otro buen suplemento de algas marinas que tiene el beneficio adicional de folato.

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10. Kelp de Nature's Plus

Algas marinas

Nature's Plus hace excelentes pastillas de algas que son una gran fuente de yodo.

Aspectos Destacados

  • 150 microgramos de yodo
  • 300 miligramos de algas marinas
  • Asequible
  • Vegetariano
  • Sin gluten
  • Hipoalergénico

inconvenientes

  • Puede ser menos efectivo que otros suplementos de algas marinas

¿Quién lo hace?

Nature's Plus fabrica suplementos dietéticos de primera calidad en instalaciones de fabricación de última generación que cumplen con GMP para garantizar la máxima calidad.

resultado final

Este es uno de los mejores suplementos de algas marinas para las personas que desean obtener los beneficios totales de yodo sin exceder el valor diario recomendado.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de algas marinas

¿Cuál es Kelp?

En su clásica novela de ciencia ficción de 1870 "Veinte mil leguas de viaje submarino", el novelista francés Julio Verne describió un bosque submarino de proporciones épicas y de gran belleza.

El protagonista de la novela habla de algas marinas tan altas como árboles, con algunas que alcanzan los quince metros de altura.

¡Las algas de las que habló no eran más que algas!

Las algas marinas son una familia de algas pardas que comprenden alrededor de 30 diferentes subtipos. Kelps crecen principalmente en aguas de temperaturas más frías en todo el mundo.

Tienen una tasa de crecimiento muy alta, y algunos pueden alcanzar hasta 65 metros de longitud!

Kelps son ricos en yodo, calcio, hierro y magnesio. También son una buena fuente de muchas vitaminas naturales.

Las algas marinas han sido durante mucho tiempo un elemento básico de la cocina asiática, ya que los beneficios de las algas marinas se descubrieron y popularizaron desde el principio. Como tal, se introdujeron suplementos de kelp para aprovechar los diversos beneficios de las algas marinas.

Kelps contiene una cantidad significativa de minerales, especialmente yodo y calcio, así como vitaminas y otros nutrientes. Kelp es considerado un "súper alimento"; Su importancia como una de las mejores fuentes de yodo es de particular importancia para esta bien merecida reputación nutricional.

Algunos suplementos de algas tienen un mayor contenido de calcio que la leche! Dado que el quelpo es esencialmente una planta, también tiene un alto contenido de fibra dietética.

Los suplementos de algas marinas se derivan de algas naturales de algas marinas y proporcionan los beneficios completos de las algas marinas. Son excelentes fuentes de vitaminas con yodo, calcio, magnesio, potasio y complejo B. Las diferentes especies de algas marinas pueden contener concentraciones variables de minerales, vitaminas y oligoelementos. Los suplementos de algas marinas de alta calidad se hacen utilizando plantas de algas totalmente secas, preservando su contenido de minerales y nutrientes.

¿Cuáles son los usos y beneficios de Kelp?

Kelp es considerado un superalimento por muchos y tiene una variedad de usos potenciales. Algunos de los principales usos de Kelp incluyen:

  • Yodo: El yodo es un nutriente esencial que comúnmente es deficiente en las dietas modernas. Es tan importante, de hecho, que el El gobierno de los Estados Unidos comenzó a agregarlo a la sal de mesa ("Sal yodada") de nuevo en el 1920. La deficiencia de yodo es bastante común y puede tener algunas consecuencias graves. Por lo tanto, es importante que todos consuman suficiente yodo, y las algas marinas son una excelente fuente de micronutrientes. Los suplementos de algas en polvo han sido usado para tratar el hipotiroidismo y abordar los síntomas de la deficiencia de yodo, y se considera que las algas marinas son la mejor fuente de alimento del nutriente.
  • Control de peso: Kelp puede ser beneficioso para manejar un peso saludable. Para las personas con deficiencia de yodo, aumentar la ingesta de yodo a través de las algas puede ayudar a mejorar la función de la tiroides, lo que puede mejorar los esfuerzos de pérdida de peso. Más allá de eso, una cierta proteína que se encuentra en muchas variedades de algas marinas, llamada fucoxantina, ha sido demostrado para reducir el tejido graso y tiene propiedades antiobesidad. Particularmente cuando se combina con aceite de semilla de granada, la fucoxantina puede ayudar a controlar el peso en personas con sobrepeso. Se necesita más investigación, pero es posible que las algas marinas sean beneficiosas para mantener un peso saludable.
  • Diabetes: Algunos datos clínicos sugieren que las algas marinas pueden ser beneficioso para controlar la diabetes tipo 2. Un estudio coreano encontró que la ingesta de algas marinas en individuos diabéticos resultó en un aumento de las actividades de enzimas antioxidantes, un mejor control de la glucemia y mejores niveles de azúcar en la sangre. Se necesita más investigación.
  • Cáncer: Alguna evidencia sugiere que las algas marinas pueden ayudar a crecimiento lento del cáncer en el cuerpo, particularmente en lo que respecta al cáncer de próstata. Fucoidan, un componente natural de algas marinas como algas marinas, ayuda a suprimir el crecimiento de las células cancerosas. Kelp tiene notables efectos anticancerígenos en el cáncer de colon y de mama, también, debido a su capacidad para ayudar a estimular la apoptosis o la eliminación de las células cancerosas. Se necesita más investigación, pero en este punto el potencial anticancerígeno de las algas marinas es prometedor.

Algunos tipos de algas también pueden tener propiedades anti-inflamatorias, pero no todas las variedades demuestran estos rasgos. De todos modos, las algas marinas pueden tener una variedad de beneficios, especialmente para aquellos que tienen deficiencia de yodo.

¿Quién puede beneficiarse de Kelp?

  • Personas con problemas de tiroides La deficiencia de yodo en el cuerpo puede conducir a una glándula tiroides hipoactiva, que causa fatiga crónica, depresión, aumento de peso, disminución cognitiva y otras manifestaciones. Los suplementos efectivos de algas marinas son excelentes fuentes de yodo.
  • Las personas que desean perder peso. Aunque la evidencia científica para el uso de algas marinas como una ayuda para la pérdida de peso es deficiente en este momento, la evidencia anecdótica de muchos usuarios de algas sugiere que puede ayudar. Esto puede ser especialmente significativo cuando el aumento de peso es una manifestación de un problema de tiroides.
  • Personas con diabetes Otro beneficio de kelp que es actualmente bajo estudio es su capacidad para ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Este efecto puede estar relacionado con las propiedades antioxidantes de las algas marinas. Se pueden usar suplementos buenos de algas marinas junto con insulina y / o antidiabéticos orales.
  • Adultos mayores Los efectos antioxidantes, anticancerosos y promotores de la salud ósea de los suplementos de algas marinas pueden ser especialmente beneficiosos para los adultos mayores.
  • Aquellos con problemas de coagulación. Los suplementos de Kelp pueden disminuir el riesgo de formación de coágulos sanguíneos, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Los diabéticos tienen un mayor riesgo de formación de coágulos sanguíneos, lo que hace que los suplementos de algas marinas sean particularmente importantes en estas personas.
  • Todos los demás. Los efectos generales de promoción de la salud de las algas marinas pueden ser reclamados por cualquier persona. Sus propiedades antivirales y antiinflamatorias también se pueden usar para combatir infecciones y afecciones inflamatorias.

¿Cómo tomo Kelp?

Los suplementos de algas marinas vienen en forma de cápsulas o tabletas que pueden contener plantas de algas secas enteras, yodo de origen de algas o algas secas enteras con yodo adicional de algas.

Debido a las variaciones en las especies de algas utilizadas y el proceso de fabricación, los suplementos de algas contienen concentraciones variables de yodo. La dosis de kelp de yodo por porción está claramente indicada en la etiqueta.

El promedio de ingesta diaria recomendada de yodo de cualquier fuente son 150 microgramos. Las pautas de la FDA sobre dosis de suplementos de algas marinas indican una ingesta diaria máxima de Microgramos 225 para adultos y microgramos 300 para mujeres embarazadas y lactantes. Para las personas con problemas de tiroides, un médico puede recetarle una dosis y marca de suplemento de algas marinas adecuadas.

¿Hay alguna pila de algas beneficiosa?

Para las personas con baja función tiroidea y / o aumento de peso debido a problemas de tiroides, una buena opción puede ser una pila de algas con L-tirosina (hormona tiroidea), que puede ser efectiva para corregir la condición. También se puede agregar selenio a la pila de algas para optimizar aún más la función tiroidea y la pérdida de peso.

¿Hay efectos secundarios de algas marinas?

Los suplementos de Kelp son en gran medida seguros de consumir. Sin embargo, los problemas pueden surgir de la suplementación crónica por encima de la dosis diaria máxima recomendada de yodo.

La función tiroidea óptima depende del mantenimiento de los niveles de yodo dentro del rango correcto. Demasiado poco o demasiado yodo puede conducir a la disfunción tiroidea, causando hipo o hipertiroidismo, bocio e incluso aumentando el riesgo de desarrollar cáncer de tiroides. Las personas con problemas tiroideos preexistentes corren un mayor riesgo de sufrir una disfunción tiroidea inducida por el yodo.

Manifestaciones de un glándula tiroides hipoactiva puede incluir fatiga, depresión, aumento de peso inexplicable, estreñimiento, cabello quebradizo, intolerancia al frío e irregularidades menstruales.

An tiroides hiperactiva puede causar ansiedad, temblores, palpitaciones, pérdida de peso, diarrea, pérdida de cabello, intolerancia al calor, sudoración excesiva e irregularidades menstruales.

¿Cómo escojo un buen producto de algas?

Los suplementos de algas marinas de primera calidad utilizan algas marinas del Océano Atlántico. También es importante verificar si el suplemento ha sido probado para arsénico y otros metales pesados.

Para las personas a las que no se les ha recetado un suplemento de algas para el tratamiento del hipotiroidismo, puede ser mejor atenerse a los suplementos de algas que contienen dosis más bajas de yodo.

También busque productos que estén libres de gluten y aditivos artificiales. También puede querer verificar si el suplemento viene en cápsulas o tabletas, y si está certificado como vegetariano o kosher.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo