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Los mejores suplementos de raíz de ortiga: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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Para ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y comparado los mejores suplementos de ortiga en el mercado en este momento.

Los mejores productos 10 Nettle comparados

1. Ahora el extracto de raíz de ortiga de Foods

Ahora extracto de raíz de ortiga Alimentos

Ahora el suplemento de ortiga de Foods está hecho de raíz de ortiga entera. Hay una dosis algo pequeña en cada cápsula en 250mg, y hay porciones de 45 en la botella. Las cápsulas están hechas de celulosa vegetal, y hay una pequeña cantidad de estearato de magnesio y sílice.

Especificaciones y detalles

  • 250mg de raíz de ortiga por cápsula
  • 90 cápsulas por botella
  • cápsula vegetal
Dónde conseguirlo
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2. Hoja de ortiga de Nature's Way

La hoja de ortiga manera de la naturaleza

El suplemento Nettle Leaf de Nature's Way es extremadamente económico. Contiene una hoja de ortiga no modificada genéticamente que se encuentra en las cápsulas 100. No hay ingredientes de relleno; la cápsula está hecha de gelatina. Este suplemento es una rica fuente de clorofila.

Especificaciones y detalles

  • 435mg de hoja de ortiga
  • 100 cápsulas por botella
  • Sin gluten
  • No OGM
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3. Swanson Stinging Nettle Root

Raíz de Ortiga Swanson

Este popular suplemento de ortiga se elabora a partir de la raíz completa de la planta. Hay 500mg de raíz de ortiga en cada cápsula de este suplemento. Esta marca contiene pequeñas cantidades de aditivos además de la gelatina en la cápsula, como el estearato de magnesio.

Especificaciones y detalles

  • 500mg de raíz de ortiga
  • 100 cápsulas por botella
  • Tomadas veces 2-3 por día
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4. Ortiga salvaje de la cosecha de Oregon

Oregons Wild Harvest Nettle

Este suplemento de Wild Harvest de Oregon es un poco más caro que algunos otros suplementos, pero es un suplemento de alta calidad hecho con hierba orgánica certificada. No hay aditivos o rellenos. Las partes superiores de la ortiga (hojas y tallos) se cosechan y liofilizan para conservar su valor nutricional y medicinal, y luego se colocan en cápsulas vegetarianas.

Especificaciones y detalles

  • 300mg de ortiga por cápsula
  • 90 cápsulas por botella
  • Certificado orgánico y no GMO
  • Vegetariano
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5. Pure Mountain Botanicals Full Spectrum Nettle Leaf

Puro de la montaña Botanicals completa la hoja de ortiga Espectro

Este suplemento de Botanicals puro de la montaña se hace con ortiga orgánica. Esta marca suplemento confiable utiliza cápsulas vegetales y no utiliza ningún rellenos, aditivos ni conservantes. Los ingredientes son-salvaje cosechado usando plantas orgánicas. Este suplemento contiene de espectro completo la hoja de ortiga, con una dosis de 500mg por cápsula.

Especificaciones y detalles

  • 500mg de hoja de ortiga por cápsula
  • 75 cápsulas por botella
  • cápsula vegetal
  • orgánica hierba
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6. Solaray suplemento de hojas de ortiga orgánica

Solaray Orgánica hojas de ortiga Suplemento

El suplemento de ortiga de Solaray está hecho de la hoja de la planta. Las cápsulas están libres de excipientes, lo que significa que no contienen aditivos para estabilización o conservación. Estos suplementos son una fuente natural de clorofila. Estas hojas de ortiga son cosechadas en forma silvestre usando plantas orgánicas; luego se secan y se ponen en polvo. Hay 450mg en cada cápsula de este suplemento.

Especificaciones y detalles

  • 450mg de hoja de ortiga por cápsula
  • 100 cápsulas por botella
  • Vegetariano
  • orgánica hierba
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7. Gaia Herbs ortiga hoja

Gaia hierbas de hoja de ortiga

Este suplemento de ortiga usa plantas de ortiga de la granja orgánica certificada de Gaia Herbs. Cada cápsula contiene extracto de hoja de ortiga. Este suplemento contiene glicerina además del material de la cápsula vegetal. Hay 225mg de extracto de hoja de ortiga en cada cápsula.

Especificaciones y detalles

  • 225mg de extracto de hoja de ortiga por cápsula
  • 60 cápsulas por botella
  • Producto organico certificado
  • cápsula vegetal
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8. Institución ecléctica de ortiga quercetina

Eclectic Institution Nettles Quercetin

Este suplemento de Eclectic Institution contiene hojas de ortiga junto con quercetina dihidratada, que es un compuesto antioxidante. Este suplemento no contiene rellenos, y está hecho con hierbas enteras que no son GMO. La ortiga de fabricación silvestre se liofiliza para preservar su valor medicinal. Hay 350mg de ortiga y 350mg de quercetina en cada porción; cada porción es dos cápsulas.

Especificaciones y detalles

  • 175mg de la hoja de ortiga por cápsula
  • 175mg de quercetina por cápsula
  • 90 cápsulas por botella
  • No hay cargas o aditivos
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9. Extracto de hoja de ortiga de alta potencia estandarizado Solgar de Solgar

Solgar estandarizada completa potencia la hoja de ortiga

Este extracto de hoja de ortiga de Solgar está libre de aditivos y cargas. Este suplemento contiene una dosis totalmente estandarizada de hoja de ortiga, parcialmente hecha con extracto de hoja de ortiga y parcialmente hecha con polvo de hoja de ortiga. Juntos, proporcionan una dosis de 475mg de ortiga por cápsula. Este suplemento contiene sílice y estearato de magnesio. También contiene una mezcla de beta-caroteno y ácido L-ascórbico.

Especificaciones y detalles

  • 275mg de extracto estandarizado de hoja de ortiga
  • 200mg de polvo de hoja de ortiga
  • 60 cápsulas por botella
  • Vegetariano
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10. Bulksupplements Polvo de extracto de hoja de ortiga pura

Bulksupplements hoja de ortiga Extracto puro en polvo

Este suplemento final de ortiga de Bulksupplements contiene hojas de ortiga en forma de polvo puro, en lugar de cápsulas. Puedes usar el polvo para hacer té. No hay rellenos, solo extracto puro de hoja de ortiga. Hay 675mg en una porción de polvo de hoja de ortiga, que es aproximadamente un cuarto de cucharadita.

Especificaciones y detalles

  • 675mg de polvo de hoja de ortiga por porción
  • 333 porciones por envase
  • No hay rellenos
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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de ortiga

¿Cuál es la ortiga?

ortiga (Urtica dioica) También se conoce como la ortiga, ortiga común o la hoja de ortiga. El término “ortiga” proviene de la fuerte sensación de picazón que viene de tocar las hojas, que tienen pequeños pelos o espinas. La ortiga es una planta asombrosa que ha sido cosechado por los seres humanos desde hace miles de años y tiene muchos usos diferentes. Se utiliza para la fabricación de fibras, hacer que las bebidas alcohólicas, como alimento y como medicina.

La ortiga se cultivó inicialmente en Europa y Asia, pero ahora crece en todo el mundo. Crece en suelos ricos en nitrógeno, especialmente aquellos que han sido perturbados. La ortiga es a menudo extrae de la naturaleza, así como cultiva en granjas. Las hojas tienen forma de corazón, y las flores son de color amarillo o rosa.

La ortiga se usó medicinalmente en la antigua Grecia y en Europa durante toda la Edad Media. Hoy en día, todavía se usa comúnmente para ayudar a una variedad de problemas, y la investigación científica ha comenzado a encontrar evidencia que respalde su efectividad para muchos de estos propósitos.

El tallo y las hojas de la planta de ortiga se usan con mayor frecuencia para la medicina herbal, pero las raíces también son a veces útiles. Por ejemplo, las hojas y los tallos se usan para ayudar con los síntomas de la alergia y los efectos antiinflamatorios, mientras que las raíces se usan para ayudar con la salud urinaria.

La ortiga también se usa comúnmente para una gran cantidad de otros usos tradicionales, como ayudar a picar insectos. Sorprendentemente, las hojas punzantes de la planta en realidad pueden ayudar un poco con el dolor de las lesiones cuando se usan tópicamente.

Cuando se utiliza para la alimentación, la ortiga se utiliza a menudo en ensaladas, al vapor o hervido. Las hojas y las semillas son altamente nutritiva, que contiene un ácido omega-3, carotenos y luteínas, junto con altas cantidades de hierro, potasio y calcio. Ellos son una gran fuente de vitaminas A y K.

¿Cómo tomo la ortiga?

Ortiga se puede consumir en forma de un té, extracto, tintura, polvo o cápsula. Usted debe elegir su forma de ortiga basado en el problema que está tratando de tratar. Por ejemplo, el té hecho de las hojas es más apropiado para la alergia o el alivio de frío, mientras que un suplemento de raíz está indicado para el agrandamiento de la próstata.

Las dosis variarán basado en el suplemento específico, así que siga las instrucciones y consultar con un médico a base de hierbas. Ejemplo dosis serían 120mg de techo ortiga tomar tres veces al día, o 300mg de hoja de ortiga liofilizada dos veces al día.

La ortiga es una hierba segura cuando se toma en la dosis recomendada. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, por lo que debe tomarse con alimentos cuando se le indique. Otros efectos secundarios pueden incluir sudoración y retención de líquidos.

Las mujeres embarazadas no deben usar ortiga, ya que altera el ciclo menstrual. Esta hierba también puede interactuar con otras hierbas y medicamentos, así que investigue si actualmente está usando otro medicamento.

¿Cómo escojo un buen producto de ortiga?

La mayoría de los suplementos de ortiga especificarán si están hechos de la raíz o parte superior de la planta. Es importante usar un suplemento de ortiga que contenga hierba pura de ortiga, ya sea en forma de extracto o en polvo.

El suplemento debe tener una dosis estandarizada de ortiga en cada porción, que puede variar desde alrededor de 150mg a 500mg. La ortiga orgánica certificada y los suplementos sin aditivos deben usarse siempre que sea posible.

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Sobre el Autor

Rick Grimes

Rick Grimes

Rick Grimes es el administrador y editor en top10supplements.com. Él es un ex atleta de D1, y un fanático del fitness actual con más de 10 + años en la industria de la salud y el fitness. Después de obtener su licenciatura, se dedicó a aportar información precisa, concisa e investigada a la industria del culturismo. Cuando no está investigando Supps, puedes encontrarlo en Twitter & Quora Devolviendo a la comunidad. No dude en contactar a Rick con cualquier pregunta.