Los mejores suplementos PQQ clasificados para 2018 - Top marcas 10

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¿Qué es PQQ?

Denominada por algunos fabricantes como "la otra CoQ10", la pirroloquinolina quinona (PQQ) es una molécula de quinona que también es un cofactor redox, lo que significa que tiene efectos antioxidantes, después de lo cual regresa a su forma activa anterior. Es capaz de recorrer este proceso varios miles de veces antes de que se agote. En esto, es único.

PQQ fue descubierto en 1979 por JG Hauge. Fue el tercer cofrector redox que se descubrió. Los cofactores redox son un componente vital del proceso metabólico humano. El rol de PPQ es activar las vías de señal celular involucradas en el metabolismo de la energía, ayudando al cuerpo a transportar la energía obtenida de los alimentos.

PQQ también tiene otras funciones importantes dentro de las células del cuerpo. Sin embargo, uno que se considera de alta prioridad es su papel en el desarrollo de las mitocondrias. Las mitocondrias son pequeñas estructuras especializadas que residen en cada una de las células del cuerpo. Ellos son los responsables de alimentar la célula, más bien como una batería. PQQ no solo activa el crecimiento de las mitocondrias, sino que también las protege del estrés oxidativo.

El descubrimiento de PQQ llevó a muchos canales de investigación clínica, incluyendo la importancia biológica de PQQ, investigaciones sobre otras enzimas que interactúan con estas moléculas y cómo PQQ puede usarse en el tratamiento de enfermedades.

Además del cuerpo humano, PQQ también se puede encontrar en el suelo y en alimentos como el kiwi, el plátano, la col, la papa, la zanahoria, el tofu, la espinaca, el perejil y la yema de huevo. También se encuentra en leche descremada, té verde, té oolong y sake.

Usos y beneficios de PQQ

Se ha llevado a cabo una cantidad considerable de investigaciones sobre los beneficios de pirroloquinolina quinona.

  • Metabolismo: Ya se sabía que la pirroloquinolinquinona dietética tiene efectos sobre el metabolismo relacionado con la energía y las funciones cerebrales en animales. En un estudio cruzado publicado en 2013 en el Revista de Bioquímica Nutricional, los efectos de pirroloquinolina quinona en la dieta se probaron en humanos. En este estudio, diez sujetos recibieron PQQ en una bebida en una dosis única de 0.2 mg PQQ / kg o 0.3 mg PQQ / kg. Se midieron los cambios en los niveles de PQQ en orina y plasma, así como los cambios en el potencial antioxidante. Los resultados mostraron que el suplemento PQQ tiene efectos positivos sobre la inflamación y el metabolismo mitocondrial en humanos.
  • Fatiga: Un estudio 2012 publicado en Alimentos funcionales en salud y enfermedad fue diseñado para probar los efectos de pirroloquinolina quinona sobre la fatiga, el estrés y la calidad del sueño. En el ensayo, a los sujetos adultos 17 se les administraron 20 mg de pirroloquinolina quinona cada día durante ocho semanas. Los resultados mostraron que PQQ mejoró el inicio del sueño, la calidad del sueño y la somnolencia reducida al despertar. El mismo estudio también reveló algo de alivio del dolor en los sujetos.
  • Los antioxidantes: Un estudio preliminar en animales publicado en 2010 en el Revista de Química Biológica demostró que la pirroloquinolina quinona puede crear nuevas mitocondrias y proporcionar una protección adicional contra los radicales libres al aumentar la producción interna de antioxidantes. Se necesita más investigación.
  • Memoria: Un estudio 2008 en animales publicado en el Journal of Clinical Biochemical Nutrition, sugirió que PQQ puede prevenir la pérdida de memoria causada por el estrés oxidativo. Se necesita más investigación.
  • Toxicidad de metilmercurio: El metilmercurio es una forma altamente tóxica de mercurio que se forma cuando las bacterias reaccionan con el mercurio en las plantas, el agua o el suelo. Alguna vez se usó como conservante para la alimentación de granos de animales. Todavía se usa en baterías, luces fluorescentes y cloruro de polivinilo, que se usa para fabricar tuberías de plástico, láminas y pisos. El envenenamiento por metilmercurio puede dañar el cerebro y el sistema nervioso. Un estudio 2009 publicado en Investigación Radical Libre, mostró que PQQ puede ofrecer protección contra la toxicidad de metilmercurio.

Muchos fabricantes de suplementos PQQ afirman que PQQ puede ayudar a proteger contra el Alzheimer y el Parkinson, proteger contra el accidente cerebrovascular, ayudar a mejorar la obesidad y ayudar a proteger el corazón. No hay evidencia clínica para respaldar estas afirmaciones.

Cómo tomar PQQ

No hay una dosis estandarizada de suplemento PQQ. Sin embargo, según los ensayos, la dosis efectiva de PQQ podría ser tan baja como 2 mg. La dosis recomendada para la mayoría de los suplementos dietéticos de pirroloquinolina quinona está dentro del rango de 20-40 mg.

PQQ Efectos secundarios y precauciones

PQQ generalmente se considera seguro cuando se toma por vía oral en las dosis sugeridas por períodos cortos de tiempo. Es posible que tomar altas dosis sobre PQQ durante un período prolongado de tiempo pueda causar daños al hígado y los riñones.

Debido a la falta de información disponible, no debe tomar PQQ si está embarazada o amamantando.

Actualmente no hay información disponible sobre la interacción de PQQ con otras drogas.

Qué buscar en un buen suplemento PQQ

Los mejores suplementos de pirroloquinolina quinona deben tener una potencia de alrededor de 20 mg. Una pirroloquinolina quinona efectiva no debe ser OGM, estar libre de alérgenos comunes, gluten, rellenos innecesarios y aditivos artificiales. También debería ser adecuado para vegetarianos y veganos.

Los mejores productos 10 PQQ comparados

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1. Jarrow Formulas PQQ

Jarrow Formulas pirroloquinolina quinona

Jarrow Formulas PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Sin gluten
  • Sin alergenos comunes
  • No apto para vegetarianos
  • Contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas tiene su sede en Los Ángeles, California, y fue fundado en 1977. Hoy la compañía suministra suplementos dietéticos en todo el mundo. El lema de Jarrow es "Nutrición y formulación superior", y mantiene este espíritu proporcionando una línea completa de productos nutricionales, cada uno de los cuales se controla por su pureza y potencia.

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Este es un buen suplemento de pirroloquinolina quinona. No contiene gluten y no contiene alérgenos comunes. En el lado negativo, las cápsulas están hechas con gelatina, por lo que no son adecuadas para veganos estrictos o vegetarianos.

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2. Doctor's Best PQQ

Mejor PQQ Suplemento nutricional del médico

Doctor's Best PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de pirroloquinolina quinona por porción
  • No OGM
  • Sin gluten
  • Libre de soya
  • vegetariano

¿Quién lo hace?

Doctor's Best se inició en 1990 por un grupo de médicos. Actualmente producen más que suplementos nutricionales 200, cada uno hecho con fórmulas basadas en la ciencia. También se fabrican con ingredientes patentados, que se investigan rigurosamente y se prueban en cuanto a su potencia y pureza. Todos los productos de Doctor's Best se fabrican siguiendo las buenas prácticas de fabricación.

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Este es uno de los mejores suplementos de PQQ en el mercado. Tiene una buena potencia de PQQ. No solo está libre de gluten, soja y OMG, sino que también es vegano.

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3. Health Thru Nutrition PQQ

Salud Thru Nutrición PQQ 20mg

Health Thru Nutrition PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 120.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Contiene 108 mg de calcio
  • Vegan
  • Contiene rellenos
  • Buen precio

¿Quién lo hace?

Health Thru Nutrition ha estado fabricando suplementos dietéticos por más de 40 años. Todas sus fórmulas se basan en investigaciones clínicas y prácticas médicas. Su objetivo es proporcionar los mejores productos de nutrición en el mercado. Todos sus productos están fabricados en instalaciones certificadas por Good Manufacturing Practices. También usan pruebas de terceros para comprobar la autenticidad y la pureza de sus ingredientes.

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Health Thru Nutrition hace píldoras PQQ efectivas. Además de 20 mg de pirroloquinolina quinona, obtienes la bonificación adicional de 108 mg de calcio. Este suplemento tiene una buena relación calidad-precio, y es vegano.

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4. Life Extension PQQ Caps con BioPQQ

Life Extension PQQ Caps con BioPQQ

Life Extension PQQ Caps proporciona 10 mg de PQQ por porción. El tamaño de la porción es una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 10 mg de PQQ por porción
  • Vegetariano
  • Sin alergenos comunes
  • Sin gluten
  • No OGM

¿Quién lo hace?

Life Extension ha sido pionera en investigación médica de vanguardia por más de 35 años. No solo producen suplementos nutricionales de alta calidad, sino que también han financiado más de $ 175 millones para la investigación de enfermedades y antienvejecimiento. Esta investigación está respaldada, en parte, por la venta de sus suplementos dietéticos. Afirman que sus fórmulas avanzadas a menudo son 20-30 años por delante de la investigación médica actual.

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Estas son una de las mejores píldoras de pirroloquinolina quinona. Contienen solo 10 mg de PQQ, por lo que esta es una buena opción si no ha probado antes el suplemento y desea comenzar con una dosis baja. También están libres de aditivos no deseados.

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5. Ahora Foods PQQ Energy Plus

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NOW Foods PQQ Energy Plus proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • No OGM
  • Vegetariano
  • Sin gluten
  • Buen precio

¿Quién lo hace?

NOW Foods se estableció en 1968 y ahora es uno de los fabricantes de suplementos de salud más grandes del mundo.

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Estas son píldoras de pirroloquinolina quinona potentes hechas por una compañía respetable. Cada cápsula vegetal tiene 20 mg de PQQ y no contiene gluten ni OMG. Este suplemento se ofrece a buen precio.

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6. Swanson PQQ

Swanson PQQ pirroloquinolina quinona

Swanson PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Vegan
  • Sin gluten
  • Sin alergenos comunes
  • Contiene rellenos

¿Quién lo hace?

Swanson Vitamins tiene su sede en Fargo, Dakota del Norte. Se establecieron en 1969, cuando su fundador, que fue diagnosticado con artritis, comenzó a buscar un suplemento natural para aliviar sus síntomas. Cuando tuvo éxito, se decidió a compartir su conocimiento con otros y nació Swanson. Hoy, Swanson Health produce una amplia gama de vitaminas, minerales y suplementos a base de hierbas.

resultado final

Este es un fuerte suplemento PQQ, hecho a los altos estándares habituales de Swanson. No contiene gelatina, por lo que es adecuado para vegetarianos y veganos. También es no transgénico, sin gluten y aditivos y colores artificiales, sabores o edulcorantes.

7. Mejora implacable PQQ

Mejora incesante PQQ 20mg

Mejora implacable PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Sin gluten
  • No hay rellenos
  • No OGM
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

La mejora implacable se estableció en 2005. Ofrecen suplementos de alta calidad a precios asequibles. Todos sus productos se fabrican y embotellan en instalaciones GMP registradas en los Estados Unidos y con sede en los EE. UU. Se envían directamente al consumidor. También apoyan a organizaciones comunitarias como la Asociación Mundial Transhumanista, Betterhumans y el Instituto de Inmortalidad.

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Estas son píldoras PQQ potentes hechas por una compañía de buena reputación. Están hechos con ingredientes de calidad sin alérgenos comunes y sin contenido de OMG. Este producto no contiene gluten y no contiene rellenos innecesarios.

8. Absorber la salud PQQ

Absorber Salud PQQ (pirroloquinolina quinona)

Absorb Health PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 30.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Sin gluten
  • No OGM
  • Vegan
  • No hay rellenos

¿Quién lo hace?

Cuando su esposa se enfermó en 2011, Josh Fulton comenzó a investigar métodos naturales que podrían curar su enfermedad. Durante el curso de su investigación, se dio cuenta de que muchos suplementos dietéticos naturales podrían llevarse al mercado a precios más asequibles que los actualmente disponibles. Su pasión por proporcionar suplementos de calidad superior a precios asequibles continúa con Absorb Health.

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Otro poderoso suplemento de pirroloquinolina quinona, este producto es una excelente opción si eres vegetariano o vegano ya que este producto no contiene gelatina. También está libre de OMG, gluten y alérgenos comunes.

9. Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ

Element Nutraceuticals PQQ proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 150.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Sin gluten
  • No OGM
  • Contiene rellenos
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

Element Nutraceuticals es una empresa con sede en los EE. UU. Formada por un equipo de atletas profesionales. Producen una variedad de suplementos dietéticos dirigidos a culturistas y atletas.

resultado final

Este es un buen suplemento PQQ sin aditivos no deseados. A pesar de que se comercializa para culturistas y atletas, es adecuado para cualquier persona.

10. Mente PQQ de Source Naturals

Mente Fuente Naturals PQQ

Source Naturals PQQ Mind proporciona 20 mg de PQQ por porción. Tamaño de la porción en una tableta. El frasco contiene cápsulas 60.

Especificaciones

  • Proporciona 20 mg de PQQ por porción
  • Vegan
  • Sin alergenos comunes
  • Sin gluten
  • Sin azúcar

¿Quién lo hace?

Source Naturals es una compañía con sede en los EE. UU. Que promete un compromiso inquebrantable con estándares de calidad excepcionales.

resultado final

Aunque es un fuerte suplemento PQQ, esta es una de las marcas más caras del mercado. Sin embargo, es de buena calidad y no contiene ingredientes no deseados o innecesarios.