Los mejores suplementos de resveratrol clasificados para 2018 - Top 10 Marcas

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¿Cuál es el resveratrol?

El resveratrol es un compuesto químico natural que se encuentra más comúnmente en las uvas, bayas y cacahuetes. El vino y el jugo de uva también contienen resveratrol, y los vinos tintos generalmente tienen un contenido más alto.

El resveratrol tiene propiedades antioxidantes, y se cree que es producido por plantas durante periodos de estrés ambiental para protegerse. Algunos han teorizado que los franceses, que consumen moderadamente más vino tinto que otras poblaciones, tienen una menor incidencia de enfermedad cardiovascular debido a los efectos protectores del resveratrol.

La mayoría de los suplementos de resveratrol disponibles comercialmente contienen extractos de knotweed japonés (Polygonum cuspidatum), que es una gran fuente de resveratrol.

Usos y beneficios del resveratrol

Se ha afirmado que el resveratrol tiene muchos efectos beneficiosos para la salud. Si es cierto, es probable que estos efectos potenciales se deban a las propiedades antioxidantes del resveratrol. Los investigadores han intentado descubrir la verdad detrás de estos reclamos, y encontraron resultados alentadores en estos dominios:

  • Sistema cardiovascular: En uno ensayo clínico de alta calidad, se encontró que el resveratrol reduce el LDL (colesterol "malo") en pacientes que consumieron extractos de uva mejorados con resveratrol diariamente durante 6 meses. Esto puede reducir el riesgo de aterosclerosis, pero se necesitan más estudios para evaluar los resultados a largo plazo.
  • Cáncer: Una muy estudio de laboratorio ampliamente citado descubrió que el resveratrol tenía varias propiedades que se traducían en efectos antitumorales y preventivos del cáncer. Otros estudios se hizo eco de los mismos hallazgos y recomendó que los efectos anticancerígenos del resveratrol se estudien más de cerca.
  • Diabetes: Después de una serie de estudios positivos en animales, una ensayo clínico humano descubrieron que la administración de suplementos de resveratrol, cuando se administra con los medicamentos antidiabéticos habituales, dio como resultado un mejor control glucémico. Se necesita más investigación.
  • Obesidad: De acuerdo con esta estudio en animales, el resveratrol puede ejercer efectos antiobesidad a través de mecanismos complejos. Se necesita más investigación con participantes humanos.
  • Enfermedad pulmonar: A estudiar sugirió que las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden beneficiarse de la administración de suplementos de resveratrol.
  • La enfermedad de Alzheimer: Múltiple estudios sugirió que el resveratrol puede retrasar la progresión de los procesos neurodegenerativos implicados en la enfermedad de Alzheimer.
  • Acné: En un 2011 estudioLas personas de 20 con acné que fueron tratadas con un gel que contiene resveratrol experimentaron mejoras en la gravedad de su acné. UN estudio de laboratorio descubierto que el resveratrol fue capaz de inhibir el crecimiento de P. acnes, una bacteria que está involucrada en el desarrollo del acné.

Hasta el momento, no hay pruebas suficientes para recomendar el uso de resveratrol como terapia independiente o como sustituto de los medicamentos normales para cualquiera de los casos de uso anteriores. Se necesita más investigación sobre los efectos a largo plazo del resveratrol.

Cómo tomar resveratrol

No hay suficiente evidencia científica para sugerir una dosis óptima de suplemento de resveratrol, pero dosis de 150 a 500 mg se han utilizado en ensayos en humanos. Una dosis típica de resveratrol es 500 mg por día.

Mientras que el resveratrol está presente en los vinos, no podrá alcanzar estas dosis sin antes sucumbir al envenenamiento por alcohol. Los suplementos de resveratrol se pueden comprar en cápsulas o en polvo.

Efectos secundarios y precauciones del resveratrol

En las dosis obtenidas a través del consumo de alimentos, bebidas o suplementos dietéticos, no se han informado efectos secundarios significativos.

Teóricamente, el resveratrol puede interferir con coagulación de la sangre; las personas con trastornos hemorrágicos como la hemofilia deben evitarlo. También se recomienda dejar de usar resveratrol al menos dos semanas antes de cualquier cirugía programada para reducir el riesgo de hemorragia.

El resveratrol tiene un débil efecto similar al estrógeno. Las personas con condiciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, ovario o útero, se les aconseja evitarlo.

Lo que debe buscar en un buen suplemento de resveratrol

Hay dos formas de resveratrol-cis y trans, ambas se refieren a la estructura química del compuesto. El trans-resveratrol se considera más biológicamente activo, por lo que es probable que los suplementos que enumeran un porcentaje más alto de la forma trans sean más efectivos.

Al igual que con la compra de cualquier otro suplemento, trate de evitar los productos con rellenos y aditivos artificiales.

También debe prestar atención a la dosificación del producto y verificar la reputación del fabricante del suplemento. Los mejores fabricantes siguen las Buenas Prácticas de Manufactura (GMP, por sus siglas en inglés) y tienen la reputación de ser veraces en su etiquetado.

Los mejores productos 10 Resveratrol comparados

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1. NOW Foods Natural Resveratrol Mega Potencia

NOW Foods Natural Resveratrol potencia Mega

NOW Natural Resveratrol contiene un extracto de raíz de knotweed japonés mezclado con un extracto de vino tinto sin alcohol; esto proporciona 200 mg de trans-resveratrol natural. Esta dosificación es un buen punto de entrada para la mayoría de los propósitos.

Este producto es 100% vegetariano y no contiene gluten, nueces, soja, productos lácteos y OMG. NOW Foods Resveratrol se fabrica en una instalación compatible con GMP.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 200 mg trans-resveratrol y 10 mg extracto de vino tinto sin alcohol
  • Extracto de knotweed japonés
  • Vegetariano
  • Sin gluten
  • No OGM

¿Quién lo hace?

NOW Foods es uno de los mayores y mejores fabricantes de suplementos en el mundo. Han estado en el negocio durante más de 50 años y han construido una reputación de calidad y consistencia en toda su línea de productos masivos.

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NOW Natural Resveratrol es uno de los mejores suplementos de resveratrol en el mercado. La dosificación es buena para la mayoría de los usuarios, y el precio lo convierte en un producto de buen valor.

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2. BulkSupplements Pure Resveratrol Powder

El resveratrol puro en polvo BulkSupplements

BulkSupplements Pure Resveratrol contiene un extracto de knotweed japonés que proporciona aproximadamente 98% trans-resveratrol. Este producto viene en forma de polvo y el fabricante recomienda una dosis diaria de 250 mg (⅛ de una cucharadita estándar). Alternativamente, puede comprar una balanza de miligramo para calibrar con precisión su dosis preferida.

Como su nombre lo indica, BulkSupplements Pure Resveratrol es 100% puro y no contiene ingredientes adicionales.

Especificaciones

  • Cada porción de 250 mg contiene 245 mg trans-resveratrol
  • 98% trans-resveratrol en peso
  • 100% puro sin ingredientes añadidos
  • Hipoalergénico
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Con sede en Nevada, BulkSupplements fabrica y vende suplementos y productos de salud a granel. Sus instalaciones de fabricación siguen estrictas normas de código de salud, y se centran en la calidad y consistencia en todos sus productos.

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BulkSupplements Pure Resveratrol es un suplemento de resveratrol superior 100% puro y muy potente. El precio asequible endulza aún más el trato.

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3. Resveratrol puramente beneficioso 1450

Resveratrol puramente beneficioso 1450

Purely Beneficial Resveratrol 1450 es una mezcla patentada que contiene resveratrol de knotweed japonés, vitamina C y extractos de hojas de té verde, semillas de uva, açaí, granada, arándano y otros ingredientes. Este producto no contiene OGM, no contiene gluten y se fabrica en los EE. UU. En una instalación conforme a GMP.

Especificaciones

  • Cada porción contiene 605 mg extracto de knotweed japonés
  • 50% trans-resveratrol
  • Mezcla patentada de muchos ingredientes naturales
  • No-GMO y sin gluten
  • No contiene aditivos artificiales
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Purely Beneficial es un fabricante de suplementos de salud con sede en Sacramento, California. Todos sus productos están hechos en los EE. UU. Utilizando ingredientes orgánicos, y su instalación inspeccionada por la FDA cumple con los estándares cGMP.

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Este fuerte suplemento de resveratrol ofrece una mezcla de múltiples hierbas e ingredientes naturales a un precio asequible.

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4. Resveratrol de la reserva de la reserva

Reserveage Nutrición resveratrol 500mg

Resveratrol de Reserveage es otra mezcla patentada que contiene múltiples ingredientes naturales. El producto de Reserveage es una fórmula estandarizada que contiene 500 mg de trans-resveratrol junto con pterostilbeno, un compuesto con actividad antioxidante natural.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 500 mg trans-resveratrol y 25 mg pterostilbene
  • Fórmula estandarizada
  • Vegetariano

¿Quién lo hace?

Reserveage Nutrition es una compañía que se fundó sobre la base de seguir investigaciones científicas para hacer suplementos nutricionales que ayudan a las personas a mejorar su salud y bienestar. La fundadora, Naomi Whittel, ha trabajado con un equipo de doctores, asesores médicos y expertos en nutrición desde que la compañía se estableció para asegurarse de que están haciendo los mejores productos que pueden.

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Este es un poderoso suplemento de resveratrol, pero pagará un precio superior por él.

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5. Jarrow Formulas Resveratrol

Jarrow Formulas Resveratrol

Este es un buen suplemento de resveratrol básico, ya que la dosis es más baja que la mayoría de los otros productos. Las cápsulas vegetarianas contienen 100 mg de vitamina C y 100 mg de resveratrol cada uno. La fuente de resveratrol se menciona en la etiqueta como "caña de tigre", que es solo otro nombre para knotweed japonés.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 100 mg resveratrol (mínimo 90 mg trans-resveratrol) y 100 mg vitamina C
  • Vegetariano
  • Sin gluten
  • Hipoalergénico

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas es una compañía de salud y bienestar con sede en Los Ángeles. Sus raíces se remontan a 1977, cuando los fundadores de la compañía lo iniciaron en un esfuerzo por desarrollar productos de calidad basados ​​en principios científicos.

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Si está buscando una introducción al mundo del resveratrol, esta es una gran opción.

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6. Life Extension Optimized Resveratrol

Life Extension Optimized Resveratrol

Life Extension Optimized Resveratrol es una mezcla sinérgica que contiene trans-resveratrol, quercetina (posibles efectos antiinflamatorios), extractos de uva y arándano, y trans-pterostilbeno.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 250 mg trans-resveratrol de knotweed japonés
  • Mezcla sinérgica
  • Vegetariano
  • No OGM

¿Quién lo hace?

Life Extension es un fabricante a gran escala de productos de salud y suplementos. Con más de 35 años en la industria, producen productos de alta calidad destinados a mejorar la salud y la longevidad.

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Life Extension fabrica algunas de las mejores píldoras de resveratrol que puede comprar. Se supone que la mezcla sinérgica brinda beneficios adicionales.

7. Resveratrol de Gaia Herbs

Hierbas Gaia Resveratrol

Gaia Herbs Resveratrol contiene una mezcla de extractos de knotweed japonés estandarizados para proporcionar 150 mg trans-resveratrol por cápsula. Usan fórmulas líquidas únicas, destinadas a ser absorbidas más rápidamente en el cuerpo que las cápsulas estándar.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 150 mg trans-resveratrol
  • Fórmula estandarizada
  • Vegetariano
  • Orgánico
  • Sin gluten

¿Quién lo hace?

Gaia Herbs es una compañía que cree en la pureza y la integridad. La gente de Gaia habla abiertamente sobre el hecho de que tratan a todos sus trabajadores como familia y se comprometen a proporcionar productos excelentes para mejorar la salud y el bienestar de sus clientes.

resultado final

Este es un suplemento efectivo de resveratrol que es fabricado por un fabricante respetado y de buena reputación.

8. Country Life Resveratrol Plus

Vida en el campo Resveratrol Plus

Country Life Resveratrol Plus contiene una mezcla de extractos de knotweed japonés, corteza de pino y semillas y pieles de uva. Se cree que los flavonoides en los extractos de uva y pino tienen actividades antioxidantes.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 100 mg trans-resveratrol y una mezcla de extractos de uva y piel ricos en flavonoides
  • Vegan
  • Sin gluten

¿Quién lo hace?

Country Life es un fabricante de suplementos con sede en Nueva York que ha estado en el negocio desde 1971. Están comprometidos con productos hipoalergénicos de calidad.

resultado final

Este es un producto de nivel de entrada accesible y efectivo, ya que el contenido de trans-resveratrol es relativamente bajo.

9. Nature's Way Resveratrol

Camino de la Naturaleza Resveratrol

Las cápsulas de Nature's Way Resveratrol contienen una mezcla sinérgica de extractos de knotweed japonés, semilla de uva y vino tinto.

Especificaciones

  • Cada porción (cápsulas 2) contiene 75 mg resveratrol y extractos de vino tinto y semilla de uva
  • Vegetariano
  • Sin gluten, lácteos y aditivos artificiales

¿Quién lo hace?

Nature's Way es un reputado fabricante de suplementos dietéticos de primera calidad. Fueron uno de los primeros fabricantes en implementar la verificación Tru-ID, lo que garantiza que la información en la etiqueta sea precisa y auténtica.

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Estas son muy buenas pastillas de resveratrol de un fabricante respetable y ético. Sin embargo, puede ser menos potente que otros productos.

10. Resveratrol de Solgar

Cápsulas vegetales Solgar Resveratrol

Solgar Resveratrol es un producto sin lujos que simplemente contiene 200 mg de extracto de knotweed japonés por píldora, que proporciona 100 mg trans-resveratrol.

Especificaciones

  • Cada cápsula contiene 100 mg trans-resveratrol
  • Vegetariano
  • Libre de gluten, trigo y productos lácteos
  • Un poco caro

¿Quién lo hace?

Solgar tiene más de 70 años en la industria. Usan principios científicos e investigaciones para formular productos de excelente calidad, lo que ha contribuido a su reputación como uno de los mejores de la industria.

resultado final

Este es un gran producto que puede proporcionarle todo el espectro de beneficios de resveratrol, pero puede ser un poco caro en comparación con otros productos de potencia similar.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick es un ex atleta de D1, y un fanático del fitness actual con más de 10 + años en la industria de la salud y el fitness. Después de obtener su licenciatura, se dedicó a aportar información precisa, concisa e investigada a la industria del culturismo. Cuando no está investigando Supps, puedes encontrarlo en Quora Devolviendo a la comunidad.