Los mejores suplementos de serina: las mejores marcas 10 clasificadas para 2018

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¿Estás buscando los mejores suplementos de serina en el mercado este año? Entonces esta es la lista correcta para ti. También puede obtener más información saltando a nuestroGuía de suplementos de serina.

Los mejores productos 10 L-Serine comparados

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1. BulkSupplements Pure L-Serine Powder

BulkSupplements pura L-serina Polvo

Descripción general y especificaciones

  • Este producto viene en forma de polvo que se puede mezclar con agua o jugo. Si bien este producto se disuelve en agua, que podría tomar algún tiempo para hacerlo.
  • Que dice ser el estado más puro de L-serina, ya que no tiene ningún relleno.
  • Es laboratorio de prueba para la verificación y una garantía de pureza.
  • La bolsa de aluminio sellada es resellable.

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2. Mejor serina de Phosphatidyl del doctor

Mejor del médico fosfatidilserina

Descripción general y especificaciones

  • Este producto viene con cápsulas que contienen 120 mg 100 de producto.
  • Una cápsula se debe tomar tres veces al día con las comidas para el mejor efecto.
  • Contiene SerinAid, un total de 200 mg de ingredientes que incluyen fosfatidilcolina, fosfatidilserina, y fosfatidiletanolamina.
  • Otros ingredientes incluyen celulosa, celulosa modificada, dióxido de silicio y estearato de magnesio.
  • Este producto contiene soja, y es otra manera vegetariana de usar.
  • Se afirma no contener cualquier otro ingrediente que los mencionados.
  • También es no-OGM y sin gluten.

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3. Now Foods Sin fosfatidil serina

Ahora los alimentos de soja libre de fosfatidilserina

Descripción general y especificaciones

  • Este producto está libre de soja y ayuda con la salud cognitiva.
  • Viene con tabletas 60 en una botella que son 150 mg fuerza.
  • Es vegetarianos y veganos de usar.
  • Otros ingredientes incluyen celulosa, ácido esteárico, estearato de magnesio, sílice, croscarmelosa de sodio, y un recubrimiento vegetal.
  • Contiene 4 mg de vitamina C, 50 mg de calcio, y 150 mg de fosfatidilserina.
  • Este producto también es libre de gluten.

4. Nature's Way Phosphatidyl Serine

Camino de la Naturaleza fosfatidilserina

Descripción general y especificaciones

  • Esta botella contiene 60 geles suaves con un 500 mg compleja.
  • El producto pretende ser cuidadosamente probado y producido con los estándares de calidad superior.
  • Es libre de gluten y no contiene sal, azúcar, levadura, trigo, maíz, lácteos, colores artificiales, sabores o conservantes.
  • Un gel suave se debe tomar tres veces al día con las comidas durante el primer mes, y luego se debe tomar dos veces al día después de eso.
  • El ingrediente principal es complejo fosfatidilserina con gelatina, glicerina, aceite de soja, y agua purificada como los ingredientes secundarios.

5. Swanson Ajipure L-Serine

Swanson Ajipure L-serina

Descripción general y especificaciones

  • La botella de este producto contiene 60 cápsulas vegetales de usar que sujetan mg 500 de Ajipure L-serina.
  • Según las directrices GMP establecidos por la FDA, la mayoría de los productos están formulados para 24 meses desde la fecha de fabricación. Los líquidos y los probióticos se formulan para 12 meses.
  • La botella no especifica si es o no contiene productos de soja.

6. Laboratorios Douglas - L-Serine

Laboratorios Douglas - L-serina

Descripción general y especificaciones

  • Esta botella contiene cápsulas y materiales 60 mg del ácido amino-L Serine 500.
  • No contiene levadura, trigo, gluten, soja, leche o productos lácteos, maíz, sodio, azúcar, almidón, colorantes artificiales, conservantes artificiales, o OMG.
  • Una cápsula debe tomarse diariamente con las comidas.
  • Otros ingredientes incluyen celulosa, gelatina, y estearato vegetal.

7. Micro Ingredients Pure L-Serine Powder

Ingredientes Micro Pure L-serina Polvo

Descripción general y especificaciones

  • Este producto viene en un polvo 500 g. Se dice ser la forma más pura.
  • Es vegetariana de usar, ya que no contiene aditivos, cargas, conservantes, y también es no-OGM, libre de gluten, y no contiene colorantes artificiales de sabores.
  • También ayuda a producir serotonina para ayudar con el bienestar mental.
  • Por otra parte, se supone que debe ser disuelto en agua o jugo.

8. Montiff - Pure L-Serine

Montiff - Pure L-serina

Descripción general y especificaciones

  • Poco se sabe de este producto.
  • Se presenta en dosis 500 mg con un total de cápsulas 50.
  • L-serina es un aminoácido no esencial sintetizado a partir de L-Glutamina. Es proteogénico y juega una parte importante en el colágeno para la piel y el tejido conectivo.

9. Complejo de fosfatidilserina libre de soja de Olympian Labs

Complejo Olímpico laboratorios de soja libre de fosfatidilserina

Descripción general y especificaciones

  • También es alergeno y la soja libre y no contiene organismos modificados genéticamente.
  • Olympian Labs, Inc. afirma que todos los productos son elaborados con la más alta calidad.
  • Las mujeres que están embarazadas o lactantes deben consultar a un médico antes de tomar este producto. Lo mismo se dice de las personas que toman medicamentos recetados.
  • Hay cápsulas 60 de este paquete, y cada uno contiene 100 mg de fosfatidilserina.
  • Una píldora se debe tomar diariamente con una comida.

10. Mejora implacable L-Serine

Mejora Relentless L-Serina

Descripción general y especificaciones

  • Este producto tiene 500mg de L-serina por cápsula, y cápsulas 60 vienen en una botella.
  • Otros ingredientes en estas cápsulas incluyen L-leucina y la cápsula vegetal.
  • Uno a tres cápsulas deben tomarse un día con las comidas
  • Las mujeres que están embarazadas o lactantes deben consultar a un médico antes de tomar este producto.

¿Qué es la L-Serina?

La serina no es esencial, lo que significa que el cuerpo la sintetiza, y está compuesta por aminoácidos que se presentan en dos tipos: L-serina y D-serina. La L-serina se puede crear a partir de otros aminoácidos, incluidos la glicina y otros metabolitos proteicos. Se convierte en D-serina en las células, que son compatibles con el sistema nervioso. Como la L-serina no está involucrada en la síntesis de proteínas de mamíferos, la FDA no la clasifica como un compuesto "generalmente considerado como seguro". Se descubrió acerca de 150 hace años, pero la investigación ha sido limitada en cuanto a qué tan lejos se puede obtener una comprensión sobre el uso y los efectos del suplemento.

Cosas que buscar en un buen suplemento de L-serina

Es necesario asegurarse de que la calidad es el foco del producto. Al igual que con otros suplementos, algunas empresas van a utilizar materiales de carga y aditivos para estirar los ingredientes que se utilizan en la L-serina. Por lo tanto, es esencial para buscar los ingredientes de alta calidad.

Cómo tomar serina

Más a menudo que no, este suplemento se toma en forma de píldora. Se puede venir en forma de polvo que se puede mezclar con agua o jugo, sin embargo. También puede ser administrado por un médico como una inyección, también.

Una dosis típica es 300mg por día. Nosotros recomendamos hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento para determinar la dosis correcta para usted.

Mientras que una deficiencia de L-serina no se ha determinado como perjudiciales, tomar suplementos para aumentar los números de la misma presentes en el cuerpo no ayudar a varias funciones, como se mencionó anteriormente. Se puede encontrar de forma natural en los siguientes alimentos:

  • Claras de huevo
  • Huevos enteros
  • queso suizo
  • Queso provolone
  • Habas
  • tocino
  • Turquía
  • Germen de trigo
  • Quinoa
  • Venado
  • Aguacate

fuentes

http://blog.naturalhealthyconcepts.com/2016/12/05/l-serine-als-research/

http://aminoacidstudies.org/l-serine/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1223326/

http://www.prohealth.com/library/showarticle.cfm?libid=428