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Los mejores suplementos de hierba de San Juan: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

Con el fin de ayudarlo a encontrar un buen producto de St. John's Wort, ahora hemos reducido los mejores suplementos de St. John's Wort en el mercado.

Top 10 Productos de hierba de San Juan comparados

1. Nature's Way St. John's Wort Herb

Mejores Suplementos hierba de San Juan para comprar

Nature's Way St. John's Wort Herb es una píldora que se deriva de la hoja, el tallo y la flor de la planta. La cápsula es vegetariana, y el suplemento está totalmente libre de gluten, azúcar, sal, levadura, trigo, maíz, soja, productos lácteos, colores y sabores artificiales.

Especificaciones

  • 700mg St. John's Wort por porción
  • Dos pastillas por dia
  • Pastillas 180 por envase
  • Vegetariano
  • No OGM
  • Libre de muchos alérgenos e ingredientes artificiales.
  • Asequible
  • Buenas críticas de clientes

¿Quién lo hace?

Nature's Way es una marca de suplementos para la salud natural que se asocia con el proyecto sin OGM y es la primera marca importante que cuenta con la certificación TRU-ID de terceros, que verifica las etiquetas de los suplementos. La empresa fue fundada en 1969.

resultado final

Este es uno de los mejores suplementos de St. John's Wort del mercado, que ofrece píldoras de St. John's Wort de alta calidad y asequibles. Está bien revisado por los consumidores, libre de alérgenos e ingredientes artificiales, no OGM y vegetarianos.

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2. Solaray St. John's Wort One Daily

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Solaray St. John's Wort One Daily es una tableta 900mg del extracto aéreo de St. John's Wort que contiene al menos 2.7mg de hipericina garantizada. Este suministro de dos meses está destinado a tomarse una vez al día y ha sido certificado por GreenScreen para productos químicos seguros.

Especificaciones

  • 900mg Extracto aéreo de hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • Una tableta por día
  • 60 comprimidos por envase
  • GreenScreen certificado
  • Buenas críticas de clientes
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Solaray es una marca nutracéutica que se fundó en Utah en 1973. Es un pionero de las mezclas de hierbas encapsuladas. La compañía tiene casi productos 1,000 y proporciona otros suplementos además de hierbas, como vitaminas, minerales, aminoácidos y más.

resultado final

Este es un suplemento superior de hierba de San Juan que se puede tomar una vez al día en una dosis de 900mg. Cuenta con la certificación GreenScreen para garantizar productos químicos seguros y tiene buenas críticas de los clientes, a la vez que sigue siendo asequible.

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3. Ahora alimentos St. John's Wort

Ahora los alimentos San Juan Hierba

Now Foods St. John's Wort es una cápsula vegetariana que proporciona una única dosis de extracto de 300mg de St. John's Wort que utiliza la parte aérea de la planta y las flores. Está estandarizado para contener 0.3% de hipericina, el ingrediente activo.

Especificaciones

  • 300mg Hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • Una píldora por día
  • Pastillas 250 por envase
  • Cápsulas vegetarianas / veganas
  • Fabricado en una fábrica BPM certificada
  • Asequible
  • Buenas críticas de clientes

¿Quién lo hace?

Now Foods es una empresa de suplementos naturales que se fundó en 1968 y desde entonces se ha convertido en una marca líder en la industria. La compañía posee una serie de certificaciones de calidad y utiliza muchos ingredientes orgánicos sin OGM.

resultado final

Este es un buen suplemento de hierba de San Juan que ofrece una gran cantidad de píldoras en una dosis más pequeña. Es de alta calidad, vegetariana y vegana, fabricada en una instalación con certificación de buenas prácticas de fabricación (GMP) y asequible para los consumidores.

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4. Hierba de San Juan de Gaia Herbs

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Gaia Herbs St. John's Wort es un suministro de fito-cápsulas líquidas de 20-day que brindan 1,350mg St. John's Wort por ración en tres píldoras por día. Una porción contiene hipericina 2.7mg de la flor y extracto de yema floral.

Especificaciones

  • 1,350mg hierba de San Juan
  • Tres pastillas por dia
  • 20 porciones por envase
  • Disolucion rapida
  • Vegetariano
  • Buenas críticas de clientes
  • Más caro

¿Quién lo hace?

Gaia Herbs fue fundada en 1987 por uno de los herboristas más respetados de los Estados Unidos, Ric Scalzo. La empresa tiene su propia granja orgánica de 250-acre en las montañas Blue Ridge Southwest de Carolina del Norte con un laboratorio e instalaciones de procesamiento en el sitio.

resultado final

Este es un producto de alta calidad que se ha ganado buenas críticas de los clientes. Proporciona una fuerte dosis de 1,350mg St. John's Wort por porción (tres pastillas por día), pero es un poco más caro que algunas alternativas.

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5. Nutrigold St. John's Wort Gold

Nutrigold St Johns Wort Gold

Nutrigold St. John's Wort Gold es un extracto de la hierba de San Juan de origen europeo. Es sin gluten, sin soya, vegetariano, Kosher y sin OGM. El suplemento herbal proporciona extracto de 300mg con hipericinas 0.3%.

Especificaciones

  • 300mg Complejo de extracto de hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • Se puede tomar de una a tres veces al día.
  • Pastillas 90 por cápsula
  • Libre de gluten y soja.
  • Vegetariano
  • Kosher
  • No OGM
  • Costoso

¿Quién lo hace?

Nutrigold es una compañía de bienestar que fue fundada por el Dr. Priya Khan y ha sido operada por una familia desde 2010. La compañía cuenta con una serie de certificaciones, entre las que se incluyen USDA Organic, proyecto verificado sin OMG, certificado Kosher, comercio justo y más en muchos de sus productos.

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Esta píldora vegetariana de hierba de San Juan proporciona un extracto de 300mg que se puede tomar de una a tres veces al día. Es de alta calidad, libre de ciertos alérgenos, Kosher y no OGM, pero también es caro.

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6. Solaray Organic St. John's Wort

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Solaray Organic St. John's Wort es una píldora vegetariana de St. John's Wort que se toma dos veces al día y proporciona un total de 900mg de extracto de St. John's Wort. Se deriva de toda la parte aérea de la planta.

Especificaciones

  • extracto de la hierba de San Juan 900mg
  • Dos pastillas por dia
  • 50 porciones por envase
  • Cultivado orgánicamente
  • Asequible
  • Menos críticas

¿Quién lo hace?

Solaray es una compañía nutracéutica que se especializa en mezclas de hierbas. La compañía se fundó en Utah en 1973 y se ha convertido en una marca líder en la industria.

resultado final

Este producto es asequible y proporciona 900mg por día de extracto de St. John's Wort derivado de toda la antena de St. John's Wort de cultivo ecológico. Sin embargo, tiene menos comentarios de clientes.

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7. Armonía de la salud Hierba de San Juan

Salud Armonía San Juan Hierba

La hierba de San Juan de Harmony de Health es una mezcla de extracto de cabeza de flor y polvo. Proporciona un total de 500mg St. John's Wort, con 300mg proveniente del extracto estandarizado en 0.3% de contenido de hipericina.

Especificaciones

  • 300mg extracto de hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • 200mg hierba de hierba de San Juan
  • Una píldora por día
  • 120 porciones por envase
  • Asequible
  • Contiene harina de arroz

¿Quién lo hace?

Health's Harmony es una nueva marca de suplementos para la salud natural que se fundó en 2014. Utilizan ingredientes naturales, realizan pruebas de laboratorio de sus productos y ofrecen una garantía de devolución del dinero de 100.

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Este es un buen suplemento de St. John's Wort que ofrece la asequibilidad y la simplicidad de tomar una sola píldora por día. Sin embargo, contiene harina de arroz como relleno.

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8. Oregon's Wild Harvest St. John's Wort

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Oregon's Wild Harvest St. John's Wort es un suplemento vegetariano, sin OGM y sin gluten de St. John's Wort. No está estandarizado y contiene la cantidad natural de hipericinas. Se toma tres veces al día.

Especificaciones

  • 1050mg hierba de San Juan
  • Tomado tres veces al día
  • 30 porciones por envase
  • Vegetariano
  • Libre de muchos alérgenos
  • Pocas opiniones de los clientes.
  • Costoso

¿Quién lo hace?

Oregon's Wild Harvest ofrece más de 200 productos herbales orgánicos que están probados científicamente. Es una marca más antigua que fue fundada en 1992.

resultado final

Un suplemento puro de alta calidad de St. John's Wort, este producto ofrece 1050mg St. John's Wort en tres píldoras por día. Sin embargo, tiene pocas revisiones de clientes y es más costoso que muchas alternativas.

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9. NusaPure St. John's Wort

Nusapure hierba de San Juan

La hierba de San Juan NusaPure es otra mezcla de polvo y extracto, pero proporciona una dosis más alta por porción. Tomado dos veces al día, este suplemento de St. John's Wort proporciona 600mg extracto y 400mg en polvo, para un total de 1,000mg por porción.

Especificaciones

  • 600mg extracto de hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • 400mg hierba de hierba de San Juan
  • Tomado dos veces al día
  • 90 porciones por envase
  • Formulado en los Estados Unidos.
  • Pocas opiniones de los clientes.
  • Contiene harina de arroz

¿Quién lo hace?

NusaPure es una marca de suplementos herbales que se fundó recientemente, en 2015. Todos los suplementos están formulados y fabricados en los EE. UU. En instalaciones de fabricación con certificación de buenas prácticas de fabricación (GMP).

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Esta dosis alta de suplemento de hierba de San Juan se toma dos veces al día. Mezcla extracto de hierba de San Juan y polvo. Sin embargo, tiene pocas opiniones de clientes y contiene la harina de arroz de relleno.

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10. VitaFuerza de la hierba de San Juan

Hierba de San Juan Vitasfuerte

VitaStrength St. John's Wort es una mezcla de polvo y extracto de St. John's Wort, derivado de las cabezas de las flores de la planta. Se fabrica en una instalación certificada por la FDA e inspeccionada por Good Manufacturing Practices (GMP) en los Estados Unidos.

Especificaciones

  • 300mg extracto de hierba de San Juan (0.3% de hipericina)
  • 200mg hierba de hierba de San Juan
  • Una cápsula por día
  • 100 porciones por envase
  • Asequible
  • Buenas críticas de clientes
  • Contiene harina de arroz

¿Quién lo hace?

VitaStrength es un productor de suplementos con sede en Massachusetts. Los productos de St. John's Wort fueron algunos de los primeros que la compañía produjo.

resultado final

Esta es una píldora de hierba de San Juan asequible que solo debe tomarse una vez al día y tiene buenas críticas. Mezcla extracto estandarizado y polvo seco de las yemas florales de la planta. Sin embargo, contiene un relleno de harina de arroz.

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Preguntas frecuentes sobre la hierba de San Juan

¿Qué es la hierba de San Juan?

La hierba de San Juan es un arbusto con flores amarillas, con bayas que varían en color de blanco a rojo. Originaria de Europa, la planta se ha utilizado a lo largo de la historia con fines medicinales. Llamado St. John's Wort porque florece alrededor del día de St. John en junio 24th, originalmente se usaba para supuestos poderes mágicos en pociones de la Edad Media.

Se administró como un remedio ya en el siglo I d. C., y el uso moderno rodea los trastornos de ansiedad y depresión.

El nombre científico de la planta es Hypericum perforatum.

La planta interactúa con algunos medicamentos, y está disponible solo con receta médica en algunos países, de acuerdo con WebMD. Se prescribe ampliamente para la depresión en muchos países europeos, de acuerdo con una investigación científica exhaustiva. crítica publicado en 2017. En los Estados Unidos, la hierba de San Juan se puede tomar como un suplemento sin receta médica.

Se ha pensado que la hierba de San Juan actúa a través de una sustancia química llamada hipericina, pero los compuestos de la hierba similar a ésta pueden tener un efecto mayor, según WebMD. Un compuesto llamado hiperforina, conocido como un derivado de fluoroglucinol, ahora se considera el principal componente psicoactivo, según Examine.com.

Hyperforin se encuentra principalmente en el Hypericum Género de plantas, que tiene cientos de variedades, pero es más notable en la hierba de San Juan. Otros compuestos activos en la hierba incluyen pseudohipericina y adhiperforina. Adhyperforin puede contribuir a los efectos antidepresivos de la hierba de San Juan, según una estudiar.

St. John's Wort está disponible como suplemento en diferentes formas. Se ofrece más a menudo como un extracto en píldoras y tabletas encapsuladas.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la hierba de San Juan?

Este remedio a base de hierbas es más comúnmente utilizado para la salud mental. Los usos de la hierba de San Juan incluyen:

  • Depresión: St. John's Wort funciona como un antidepresivo relacionado con la dopamina a través del componente activo hipericina, de acuerdo con Examine.com. Entre 1960 y 2016, se han realizado al menos 27 ensayos clínicos con un total de pacientes con 3,808 en depresión con la hierba de San Juan, que es un 2017. crítica analizado. Estos estudios variaron en duración de 4 a 12 semanas, lo que significa que se desconoce la seguridad y eficacia a largo plazo. UNA Revisión sistemática Cochrane de los ensayos con 29 (pacientes con 5489) encontraron que la hierba de San Juan parece reducir los síntomas. Aviso: Esta información no fue revisada por un profesional médico o de la salud.
  • Menopausia: La mayoría de las investigaciones han demostrado que la hierba de San Juan es eficaz para reducir los síntomas de la menopausia, especialmente los sofocos, según WebMD. Uno estudiar ha encontrado que los comprimidos de St. John's Wort tomados tres veces al día (lo que equivale a 900mg) mejoraron sustancialmente los síntomas de la menopausia después de 12 semanas. Otro estudiar mostró que el extracto de hierba de San Juan puede reducir la frecuencia, la duración y la gravedad de los sofocos.

¿Cómo tomo la hierba de San Juan?

Los suplementos de St. John's Wort se toman por vía oral en dosis de 300 y 1,800mg, de acuerdo con Examine.com. El compuesto activo hipericina se ha declarado que tiene una biodisponibilidad de aproximadamente 14%, según un estudio reciente. estudiar.

¿Existen efectos secundarios de la hierba de San Juan?

St. John's Wort puede causar serias interacciones con otros medicamentos, lo que ha llevado a Francia a prohibir el uso de St. John's Wort en los productos, de acuerdo con WebMD. Las clases de fármacos con las que interactúa incluyen: antidepresivos, antipsicóticos, antiepilépticos, ansiolíticos, anestésicos y analgésicos, según Examine.com.

Además de las posibles interacciones con los medicamentos, la hierba de San Juan también puede causar efectos secundarios leves, como problemas para dormir, dificultad para permanecer sentado, nerviosismo, erupción cutánea, etc.

¿Cómo escojo un buen producto de la hierba de San Juan?

Los suplementos de hierba de San Juan de la más alta calidad incorporan la hierba por sí misma, considerando su potencial para interacciones. Las dosis y las píldoras por porción pueden variar: algunas personas prefieren tomar dosis más pequeñas varias veces al día, mientras que otras prefieren la simplicidad de una vez por día. Al examinar un producto, asegúrese de investigar también la marca para garantizar que sea confiable.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores.