Los mejores suplementos de zinc clasificados para 2018 - Top 10 Marcas

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Salte a los mejores productos de zinc

Como probablemente ya sepa, la salud en general depende mucho de su dieta. Debe consumir ciertas vitaminas y minerales en su dieta todos los días, porque su cuerpo no es capaz de almacenarlos todos. Uno de estos minerales en zinc. El zinc es importante para la función celular, y como el cuerpo no puede almacenar zinc, se considera un mineral esencial. ¿Cómo nos aseguramos de que consumamos suficiente zinc? ¿cada día?

Esta guía tiene que ver con la respuesta a esta pregunta, que es: suplementos de zinc. Los mejores productos de zinc pueden ayudar al cuerpo a evitar la deficiencia de zinc, y también proporcionan una variedad de otros beneficios para la salud. Esta guía le proporcionará todo lo que necesita saber para decidir qué suplementos de zinc serían los mejores para usted.

¿Qué es zinc?

cinc es un mineral que es esencial para la vida. El mineral en sí es un metal de color blanco azulado brillante. El mineral reacciona con el aire, ácidos, álcalis y suavidad. A temperatura ambiente es un metal quebradizo, pero cuando se calienta pasado 212 grados Fahrenheit, se hace maleable. En un proceso conocido como la galvanización, zinc se utiliza para la placa de hierro y protegerlo de la corrosión. El zinc también se utiliza como una aleación y se mezcla con otros metales. Cuando se mezcla con el aluminio, es tan fuerte como el acero y tan maleable como plástico.

El zinc se extrae de diferentes minerales como la blenda (sulfuro de zinc), hemimorphite, zincite, y esmitsonita (carbonato de zinc). Algunos de los países que se extrae en incluyen los EE.UU., Canadá, Australia, China y Perú.

La mayoría de zinc en la dieta proviene de fuentes animales, tales como carnes rojas, mariscos y aves de corral. Las ostras tienen la mayor concentración de zinc de todos los otros alimentos por porción. Otros alimentos, como los cereales fortificados también contienen zinc, así como los productos lácteos, ciertos granos enteros, frijoles y nueces.

¿Qué hace zinc hacer por el cuerpo?

Es necesario para la salud a nivel celular. Es un mineral clave que las células deben usar para metabolizar nutrientes y extraer energía. La producción de ADN y proteínas, así como la función del sistema inmune y la división celular, también son procesos que requieren zinc para soportarlos.

cinc es extremadamente importante para la salud humana en general; juega un papel crucial en la curación de heridas, la función del sistema inmune, la síntesis de proteínas, la síntesis de ADN, la división celular y más. Es un catalizador biológico requerido para más de las enzimas 100 que su cuerpo utiliza para el crecimiento y la función celular, su vista e incluso su sentido del olfato y del gusto.

La pérdida de músculo es el el cuerpo no tiene ningún mecanismo de almacenamiento de zinc, Que significa que hay una necesidad dietética que necesita ser consumida a través de la dieta diaria. Sin zinc en la dieta, su cuerpo no puede mantener adecuadamente la homeostasis, también conocido como un estado estable de la regulación interna. Mantenimiento de la homeostasis es esencial para la existencia misma de la vida, y así es el zinc. Los que están en mayor riesgo de deficiencia de zinc son los que están a dieta, vegetariana o vegana, ancianos, o atlético.

¿Qué son los suplementos de zinc?

Los suplementos de zinc son, en su mayor parte, píldoras de zinc. Son formas biodisponibles del mineral de zinc que se puede tomar para complementar su ingesta diaria de zinc. Muchas formas de zinc que se usan en suplementos se han sometido a un proceso particular llamado quelación.

La quelación es un proceso mediante el cual las moléculas orgánicas reciben una carga eléctrica que les permite atraer minerales como el zinc. Crea moléculas más concentradas, con zinc y una molécula orgánica (a menudo aminoácidos) unidos. Ayudan a combatir la deficiencia de zinc y respaldan su salud general con algunos beneficios distintivos. Existen múltiples formas diferentes de quelatos de zinc comúnmente utilizados en los suplementos. Estos incluyen:

  • El orotato de cinc - Este es el zinc que ha sido quelado con ácido orótico. Esta forma de zinc es el más biodisponible. formas orotato de cinc pagan neutra en comparación con los otros tipos de zinc. Su carga neutra permite que las moléculas pasen a través de las membranas celulares fácilmente, ofreciendo las mayores cantidades de átomos de zinc en las células.
  • Zinc Picolinato - El zinc que ha sido quelado con aminoácidos picolínico. El ácido picolínico es el quelante más eficiente para zinc, y con ácido picolínico quelado a un mineral, se incrementa la absorción de minerales por los tejidos.
  • Gluconato de Zinc - gluconatos de zinc se crean a través de un proceso de fabricación industrial, y son una de las formas más populares de los suplementos de zinc. El proceso de fabricación básicamente fermenta la glucosa, dando el suplemento una vida útil extremadamente larga.
  • Zinc Acetato - Los acetatos son considerados como altamente absorbible. El acetato de zinc también se llama zinc dihidrato de la sal y el diacetato de zinc, y se forma mediante la adición de carbonato de zinc a ácido acético.
  • Óxido de Zinc - El óxido de zinc es un compuesto inorgánico que a menudo se utiliza para ungüentos tópicos que tratan enfermedades de la piel. Se utiliza comúnmente en la protección solar, y es inorgánico y no quelados.
  • Zinc-L-Monometionina - Esta forma de zinc es altamente absorbida en forma de un suplemento. Se ve obligada con el isómero L de la metionina, que es un aminoácido esencial. L-monometionina es un isómero natural y de fácil absorción, y D-metionina es el equivalente sintético. D-metionina no se absorbe fácilmente.
  • Sulfato de Zinc - Sulfato de zinc es no quelados, inorgánico, y soluble en agua.
  • cinc que la quelación no ha sufrido se denomina generalmente como simplemente zinc, el propio mineral en bruto.

¿Cuáles son los beneficios del zinc?

Zinc proporcionamuchos beneficios de salud importantes al cuerpo. El zinc juega un papel clave en la función de las células, el apoyo del sistema inmune y la capacidad de las células para crecer y dividirse. Como sabemos por la introducción, el zinc también es necesario para la función de las enzimas 300, que son moléculas biológicas que aceleran las reacciones químicas. Los ejemplos de funciones corporales que requieren enzimas incluyen la digestión y la metabolización.

¿Quién puede beneficiarse del zinc?

Todo el mundo necesita de zinc, por lo que la lógica se deduce que todo el mundo podría beneficiarse potencialmente de los mejores suplementos de zinc en el mercado. Si bien esto es cierto sobre todo, hay algunas condiciones, en particular, que el zinc puede ayudar a tratar o prevenir, así como ciertos factores de la salud que el cinc puede mejorar. Estas son algunas de las personas particulares que pueden beneficiarse de los suplementos de zinc superiores:

  • Las personas en riesgo de deficiencia de zinc - Es posible llegar a ser deficiente en zinc, que puede conducir a una variedad de problemas de salud tales como la función inmune comprometido, retraso en la cicatrización de heridas, pérdida de peso, pérdida de apetito, y más. La deficiencia de zinc no es particularmente común, pero definitivamente es una preocupación para algunos grupos de personas, incluidos atletas, vegetarianos, mujeres embarazadas, alcohólicos y personas con enfermedades gastrointestinales.
  • Atletas - El zinc es un componente clave para la producción de testosterona. Los niveles elevados de testosterona se han relacionado con un mayor crecimiento muscular y la pérdida de grasa, lo que mejora la eficiencia de atletismo. Sin embargo, la elaboración de contrarresto tiene un efecto sobre los niveles de zinc en su cuerpo. La quema un montón de calorías mediante el ejercicio también se quema a través de zinc, y puede poner los atletas en un mayor riesgo de deficiencia de zinc. Los atletas necesitan zinc para su salud en general, y para mejorar su rendimiento deportivo.
  • Las personas con cáncer de próstata - El cáncer de próstata es la forma más común de cáncer en los hombres. En los Estados Unidos, los hombres 30,000 mueren por esta enfermedad al año, y hay casi 2.8 millones de hombres que viven con cáncer de próstata. Algunos de los principales factores de riesgo son la genética, la vejez y la dieta.
  • Aquellos con prostatitisProstatitis es un problema muy común, que afecta en gran medida a los hombres bajo 50. Esencialmente, la prostatitis es la inflamación de la glándula prostática. Los factores de riesgo para contraer prostatitis incluyen tener una infección en la uretra o la vejiga, deshidratación y tener relaciones sexuales sin protección, entre otras cosas. Esta inflamación generalmente es causada por una infección. La inflamación de la próstata produce síntomas de dolor y también puede causar patrones urinarios anormales, fatiga, escalofríos o fiebre.
  • Las personas con diabetes - La diabetes es una condición que afecta la capacidad del cuerpo para metabolizar azúcares. Se caracteriza por la resistencia a la insulina o la falta de insulina. El zinc es necesario para la formación de insulina en las células beta del páncreas, que vincula el zinc con los posibles beneficios para los pacientes con diabetes tipo 2.
  • Las personas con enfermedad cardiovascular - Las enfermedades cardiovasculares incluyen enfermedad de la arteria coronaria, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva, arritmias, enfermedad arterial periférica, derrames cerebrales y enfermedad cardíaca congénita. El zinc juega un papel importante en la regulación de la forma en que el calcio se mueve en las células de su corazón, a su vez latido del corazón de regulación. También actúa como un antioxidante, neutralizando los radicales libres que pueden contribuir a las enfermedades cardiovasculares.
  • Aquellos tratando de quedar embarazada - El zinc es importante a la ovulación y fertilidad en las mujeres, y también para la producción de semen y la testosterona en los hombres. El zinc es especialmente importante cuando se concibe un bebé, ya que es necesario para más de 300 diferentes enzimas en el cuerpo para su funcionamiento. También es necesaria para el crecimiento y la división celular.

Cómo se debe tomar zinc?

Los suplementos de zinc son los más efectivos cuando se toman 1 2-horas antes o después de una comida. Si usted tiene un estómago sensible, puede tomar zinc con una comida para evitar cualquier malestar estomacal. Recuerde que la ingesta mínima de zinc según la USDA es el siguiente:

Adolescentes y adultos:

  • Los varones 14 años y más: 11 miligramos / día
  • Mujeres mayores de 14 18 de años: 9 miligramos / día
  • Las hembras 19 años y más: 8 miligramos / día

Para poner estas cantidades en perspectiva, ½ taza de guisantes tiene 0.2 mg de zinc, mientras que 3 onzas de ostras contienen 74 mg de zinc. Las ostras tienen el mayor contenido de zinc de cualquier otro alimento. No mucha gente puede permitirse el lujo de comer ostras todos los días, así que esto es donde un suplemento viene en. Suplementos de zinc fuerte son más rentables que las fuentes de zinc basados ​​en la alimentación, y también significativamente más conveniente.

¿Hay algún efecto secundario?

En algunas personas, el zinc tiene algunos efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, vómitos, diarrea, etc. Tomar zinc con alimentos si esto es una preocupación. Puede haber efectos secundarios más graves asociado con tomar demasiado zinc. Nunca tome zinc por encima de la dosis recomendada a menos que se le indique específicamente que lo haga por un médico.

Cosas que buscar en un buen suplemento de zinc

Un suplemento de zinc efectivo debe tener ciertas características. Debería tener una forma identificable de zinc y una dosis decente de zinc, para empezar. Al elegir un suplemento de zinc, tenga en cuenta su propósito para el suplemento, lo que desea lograr con él y su edad.

Nuestra guía identifica algunas formas comunes de zinc que puede encontrar en la etiqueta de un suplemento de zinc y detalla los beneficios de cada formulario. Como regla general, una dosis saludable de zinc en un suplemento de zinc está en algún lugar alrededor de 30 a 50 gramos de zinc por porción.

Además, es bueno estar al tanto de la marca. Algunas marcas tienen mejor reputación que otras, y es importante investigar un poco sobre la compañía que fabrica sus productos. Algunas compañías hacen que sus suplementos sean totalmente naturales y libres de químicos y rellenos, mientras que otros pueden tomar una ruta sintética.

En nuestra lista de los principales suplementos de zinc 10, le proporcionamos una descripción general de la reputación de las marcas en la lista. También le informamos qué contiene el suplemento, cuánto zinc contiene y los beneficios y desventajas. Le informaremos qué suplementos son los principales suplementos de zinc en el mercado.

Los mejores productos de zinc 10 comparados

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1. Now Foods Zinc Picolinate

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Now Foods Zinc Picolinate es uno de los principales suplementos de zinc, y viene en forma de cápsulas. Es picolinato de zinc completamente natural, que es zinc quelado a ácido picolínico. Esta es una de las formas más biodisponibles de zinc. El picolinato de zinc tiene una mayor tasa de absorción mineral en los tejidos corporales que otras formas de zinc quelado. Este suplemento proporciona potentes beneficios de zinc, ¡aprovechando 50 mg de picolinato de zinc en una cápsula!

Reflejos:

  • Picolinato de zinc 50mg
  • alta biodisponibilidad
  • Todos los naturales
  • suplemento de zinc de gran alcance

¿Quién lo hace: Se trata de un producto fabricado por Now Foods, una empresa fundada por Richard Elwood. NOW Foods tiene una reputación de productos ambientalmente sostenible, asequible y totalmente naturales. La empresa fue creada en 1968 y es uno de los pioneros de la industria de los suplementos naturales. Now Foods suplementos pueden ayudar a mejorar su salud, y hacer uno de los mejores suplementos de zinc en el mercado.

En pocas palabras: Este es uno de los suplementos de zinc absolutamente más efectivos en el mercado. Es producido por un fabricante confiable, con una gran reputación. El suplemento es completamente natural y ofrece una biodisponibilidad superior mediante el uso de zinc en forma de picolinato de zinc. Proporciona una dosis de zinc de calidad, a un precio asequible.

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2. Código Vitamínico Garden of Life - Zinc

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Garden of Life Vitamin Code®- Zinc es un suplemento de zinc en bruto que está fortificado con vitaminas, minerales, fitonutrientes y probióticos. Proporciona una dosis de zinc de 200% de su valor diario, junto con todos estos beneficios fortificados adicionales.

Reflejos:

  • 30 mg de zinc en bruto
  • 60 mg de vitamina C
  • RAW fruta orgánica y mezcla de verduras
  • Mezcla de minerales traza
  • RAW probiótico y mezcla de enzimas.

¿Quién lo hace: Jardín de la Vida es una empresa que se dedica a la sostenibilidad, el ecologismo, y todos los productos naturales. Están certificados USDA Organic, que forma parte del proyecto no GMO, gluten verificado libre, vegano certificada, certificado Kosher, etc. Ellos están comprometidos con la transparencia, y se puede aprender todo acerca de sus productos en su sitio web, incluyendo sus fuentes de suministro, fabricación y procedimientos de prueba. Son fiables, de confianza, y que producen productos eficaces.

En pocas palabras: Garden of Life Vitamin Code® - El zinc es uno de los mejores suplementos de zinc en el mercado. Se necesita un enfoque ligeramente diferente al fortificar el suplemento de zinc con otros fitonutrientes, vitamina C y probióticos. Es rentable, y todo natural, con una dosis de calidad de zinc en bruto.

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3. Zinc Chelated de Nature's Bounty

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Nature's Bounty Chelated Zinc es un suplemento de zinc que ofrece zinc quelado que es más concentrado y por lo tanto ofrece una dosis naturalmente potente en cada comprimido. Hecho por Nature's Bounty, este suplemento de zinc es completamente natural. El gluconato quelado al zinc en el suplemento también le da a este producto una larga vida útil.

Reflejos:

  • 50 mg de gluconato de zinc
  • Todos los naturales
  • El zinc quelado al gluconato
  • Muy asequible
  • Larga vida de anaquel
  • suplemento de zinc fuerte

¿Quién lo hace: Obsequio de la Naturaleza es una compañía que produce suplementos naturales y ha estado en la industria durante décadas. Ellos están comprometidos con la calidad en cada paso del proceso, desde los ingredientes, a la investigación científica, a las instalaciones certificadas GMP donde se producen. Naturaleza de las instalaciones del Bounty se han auditado con éxito por los Recursos de Tecnología de la Farmacopea de los Estados Unidos y Especializados (STR). STR es una organización que asegura que las compañías de suplementos cumplan con ciertos estándares de calidad.

En pocas palabras: Nature's Bounty Chelated Zinc es un producto que ofrece un gran valor a un precio bajo. Este producto proporciona zinc concentrado y completamente natural en forma de suplemento. Debido a que es gluconato de zinc, tiene una vida útil extremadamente larga, lo que es beneficioso tanto para el fabricante como para el consumidor.

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4. Optimum Nutrition ZMA

Óptima Nutrición-ZMA

Optimum Nutrition ZMA es un gran suplemento de zinc para los atletas, porque combina las propiedades del zinc, el magnesio y la vitamina B6.

Reflejos:

  • 30 mg de zinc
  • 450 mg de magnesio
  • 5 mg de vitamina B6
  • Proporciona el magnesio y la vitamina adicional B6

Inconvenientes:

  • En general, indicado para deportistas

¿Quién lo hace: La nutrición óptima es la dieta productor suplemento que es una parte de Glanbia, que es un queso e ingredientes nutricionales productor a nivel internacional. La nutrición óptima es una empresa que centra sus productos en los suplementos nutricionales deportivos que mejoran las ganancias de atletismo. Sus instalaciones de fabricación se encuentran en Illinois, Florida y Carolina del Sur. Optimum Nutrition fue fundada en 1986 y es famoso por sus suplementos de proteínas y aminoácidos de alta calidad, y bien conocido en la comunidad atlética.

En pocas palabras: Optimum Nutrition ZMA es un gran suplemento deportivo. La combinación de zinc, magnesio y vitamina B6 tiene enormes beneficios para los que tratan de mejorar el rendimiento atlético y físico. La marca también es bien conocido en la industria de suplementos y sus productos son bien recibidos en la comunidad atlética. Sin embargo, si usted está buscando un suplemento de zinc para apoyar a otros aspectos de su salud, puede haber algunas mejores opciones para usted. ¡Continúa leyendo para averiguarlo!

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5. Ultimate Nutrition Zinc

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Ultimate Nutrition El zinc es un suplemento de zinc básico que le proporciona los beneficios de este mineral. Le proporciona 30 mg de zinc por comprimido, a un precio muy asequible. Realizado por la empresa de nutrición deportiva Ultimate Nutrition, este producto es generalmente dirigido a los atletas.

Reflejos:

  • 30 mg de zinc

Inconvenientes:

  • La dosis de zinc se encuentra en el lado de baja

¿Quién lo hace: Ultimate Nutrition Zinc fue creado y producido por la empresa suplemento dietético Ultimate Nutrition. Fundada en 1987 por un levantador de pesas amateur llamado Victor Rubino, suplementos Ultimate Nutrition están orientados a mejorar el rendimiento deportivo. Ultimate Nutrition está siendo de propiedad familiar y operado, y la visión de crear "de alta calidad, productos altamente investigadas a precios asequibles" sigue siendo una fuente importante de inspiración para sus productos.

En pocas palabras: Ultimate Nutrition El zinc es un suplemento de zinc asequible y sencillo. Está hecho por la empresa de nutrición deportiva nutrición óptima, que es un productor confiable y seguro con una reputación valorada. Es versátil, y puede ser un suplemento de zinc eficaz para los atletas, así como aquellos que están apoyando a otros aspectos de su salud. El inconveniente es que no ofrece lo más alto de una dosis de zinc como algunos de sus competidores.

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6. Nature Made Zinc

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Nature Made Zinc es un suplemento de zinc totalmente natural que tiene una vida útil muy larga. Le proporciona los beneficios directos no adulterados de zinc, sin ningún tipo de vitaminas o minerales adicionales conflictivos. También es completamente natural y fácil en el estómago. Su dosis moderada de zinc es efectiva, pero no potente.

Reflejos:

  • 30 mg de gluconato de zinc
  • Gran suplemento para principiantes
  • Asequible
  • Larga vida de anaquel

Inconvenientes:

  • La dosis de zinc se encuentra en el lado de baja
  • No es la primera elección de los atletas

¿Quién lo hace: Nature Made es una empresa que ha estado produciendo suplementos naturales durante más de 20 años, y está dedicado a su salud en más de un sentido. En la parte superior de producir totalmente natural, mejora la vida suplementos, Nature Made se dedica a mejorar el campo. Ellos aportan sus conocimientos a la ciencia médica. Apoyan los ensayos clínicos y estudios públicos, y que llevan a cabo su propia cuenta. Todos sus productos están basados ​​en la ciencia rigurosa, y su eficacia demostrada por la investigación.

En pocas palabras: En general, Ultimate Nutrition El zinc es un buen suplemento de zinc para alguien que está empezando a probar los suplementos de zinc. Es asequible, de larga duración, y simple. Sin embargo, la dosificación está en el extremo inferior del espectro, en 30 mg por dosis. Asimismo, no debe ser la primera opción de un atleta, ya que existen otras opciones más adecuadas a las necesidades atléticas.

7. Source Naturals OptiZinc

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Source Naturals OptiZinc toma un enfoque interesante para la administración de suplementos de zinc. Al combinar zinc con su antagonista biológico, cobre. El suplemento tiene una dosis menor de zinc en comparación con otras opciones de suplementos, pero sigue siendo un suplemento de zinc efectivo.

Reflejos:

  • 30 mg de zinc Monometionina Complejo
  • 300 mcg Cobre
  • Equilibra cobre y zinc

Inconvenientes:

  • "El zinc monomethionine complejo" es ambigua
  • Las dosis más altas de zinc están disponibles en otros productos

¿Quién lo hace: Source Naturals es un productor líder en la industria de suplementos, y fue creado por Ira Goldberg en 1982. La compañía introdujo la idea de fórmulas para la salud, y fue pionero en el concepto de bienestar con Formula, que ahora es producto de respaldo inmunitario #1 de la industria. La compañía se inclina por un enfoque natural y holístico para mantener su salud.

En pocas palabras: Este producto está dirigido a aquellos que están tratando de apoyar su salud de manera holística, en lugar de enfocarse en problemas de salud específicos. Sin embargo, este producto está hecho con un complejo de zinc, que no es una etiqueta muy transparente. También hay productos disponibles que ofrecen mayores dosis de zinc.

8. Jarrow Formulas Zinc Balance

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Jarrow Formulas Zinc Balance es un suplemento de zinc que adopta un enfoque similar al OptiZinc de Source Naturals. Combina zinc y su contraparte biológica, cobre, para mejorar la absorción. Zinc L-metionina, la forma de zinc utilizada en este suplemento de zinc, es altamente absorbible en el sistema digestivo como un suplemento.

Reflejos:

  • 15 mg de zinc-L monometionina
  • 1 gluconato de cobre g

Inconvenientes:

  • Muy baja dosis de zinc
  • menos potente
  • Más caro en general

¿Quién lo hace: fórmulas de Jarrow es un proveedor suplemento dietético y nutricional que fue fundada en 1977 y eventualmente incorporado en 1988. Jarrow Formulas se basa en Los Ángeles, California, y actualmente distribuye sus productos a lo largo de todo los EE.UU., Canadá y México. La investigación de fondos de la compañía en los suplementos nutricionales con el fin de asegurar que sus clientes reciban el más alto valor biológico de sus productos.

En pocas palabras: Este es un buen suplemento de zinc, pero está en el extremo inferior del espectro cuando se trata de la dosis de zinc. Le proporciona los beneficios de zinc sin productos sintéticos o químicos innecesarios, y es producido por una compañía confiable que ha crecido en la industria. Hay suplementos de zinc en el mercado que ofrecen más por menos dinero.

9. Solaray - Cobre de zinc

--- Solaray Zinc-Cobre

Solaray: el suplemento de zinc y cobre usa cobre y zinc para mejorar la absorción de zinc de sus beneficios sinérgicos. Este suplemento también incluye yodo procedente de algas marinas. Los quelatos de aminoácidos de zinc y cobre en este producto se derivan del concentrado de arroz, por lo que no usan soja. Esto hace que este producto sea completamente vegetariano y seguro para las personas con alergias a la soya. La levadura, la leche y la soya a menudo se usan para quelar minerales.

Reflejos:

  • 50 mg de zinc quelato de aminoácido
  • 53 mcg de yodo (como algas)
  • 2 mg de cobre quelato de aminoácido
  • Vegetariano

Inconvenientes:

  • muy caro
  • Los aminoácidos son sin nombre
  • forma ambigua de zinc

¿Quién lo hace: Lanzado en 1973, Solaray es un producto natural de vitaminas, minerales, y la marca suplemento que es parte de la familia de la marca nutracéuticos. Solaray ha acumulado a lo largo 1,000 productos con una amplia variedad de suplementos, extractos de hierbas y suplementos dietéticos más. La empresa fue fundada en el estado de Utah en 1973, y adquirida en 1993. Su logro más notable fue pionera encapsulado productos a base de hierbas mezcladas.

En pocas palabras: Solaray - Zinc Cobre proporciona una alta dosis de zinc, algo de cobre para mantener el equilibrio, y una fuente muy necesaria de yodo en la dieta. Sin embargo, este producto cuesta más que los suplementos comparables, mientras que es menos transparente. La etiqueta se describe de manera ambigua forma de zinc eligieron como "quelato de zinc de aminoácidos", que básicamente sólo nos dice que estaba quelado a algún tipo de aminoácido.

10. Life Extension OptiZinc

Prolongación de la vida-OptiZinc

Life Extension OptiZinc es su suplemento básico de zinc. Ideal para una introducción a los suplementos de zinc, este suplemento es fácil en el intestino y menos potente que sus competidores. Le proporcionará un impulso de zinc en su dieta.

Reflejos:

  • 30 mg de zinc monometionina
  • suplemento de zinc principiante Gran
  • Vegetariano

Inconvenientes:

  • No especifica qué se utilizó el isómero de la metionina
  • La absorción es cuestionable
  • Baja dosis de zinc

¿Quién lo hace: Life Extension es una marca de suplemento dietético que se dedica a mejorar la longevidad de la vida. Se concentran sus esfuerzos en ambos productos y la investigación científica, y siempre están buscando el próximo gran avance en la ciencia médica. También hay un asociado Life Extension Foundation sin ánimo de lucro que se dedica sus esfuerzos a la investigación anti-envejecimiento. Desde la década de 1980, Life Extension ha estado investigando y produciendo suplementos que mejoran su esperanza de vida y la salud general.

En pocas palabras: Este es un buen suplemento de zinc para aquellos que están empezando a explorar sus opciones, pero hay un par de inconvenientes a este suplemento de zinc. La dosis de zinc está en el extremo inferior del espectro. Aunque no es la dosis más baja de esta lista, que tiene otro factor en contra de ella. El producto utiliza la metionina de zinc, pero no le dice al consumidor si la metionina que se utiliza es la L-metionina o D-metionina, que pone su nivel de absorción a la pregunta. En general, es la elección de un principiante asequible, pero hay mejores opciones.

Consideraciones finales

Los suplementos de zinc pueden ser una adición nutricional extremadamente beneficiosa. Este mineral esencial participa en muchos de los procesos más fundamentales de la vida y, por lo tanto, no se puede ignorar. Es un componente subyacente de la nutrición diaria, la salud general y la vida misma. Como ha aprendido, hay muchos productos diferentes disponibles con múltiples beneficios diferentes, pero los beneficios clave de zinc están presentes en todos ellos.

Con esto concluye nuestra lista de los diez mejores suplementos de zinc en el mercado! Esperamos que esta guía ha hecho su investigación infinitamente más fácil. Gracias por tomarse el tiempo para explorar esta guía, y asegúrese de explorar las muchas otras guías de información disponibles para usted en nuestro sitio.

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