Los mejores suplementos de BCAA: las mejores marcas de 10 clasificadas para 2018

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Salte a la cima de los suplementos 10 BCAA

Si usted es una persona activa, usted sabe la importancia de una alimentación saludable y la garantía de que su cuerpo recibe los nutrientes suficientes. Para los atletas, entrenadores de fuerza y ​​los entusiastas del fitness, las necesidades dietéticas diarias son muy superiores a las de un individuo promedio.

Si usted trabaja regularmente, su cuerpo anhelará nutrientes adicionales. los directrices dietéticas oficiales son solo un punto de partida, destinado a la persona promedio, relativamente activa. Si eres un atleta o levantador de pesas, tu plan de dieta podría verse un poco diferente.

En primer lugar, usted necesita proteína adicional, que sirve como la piedra angular de músculo sano. Y el bloque de construcción de proteínas? Aminoácidos.

Entonces, ¿qué son exactamente? aminoácidos?

Básicamente, los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas, que son una parte esencial de muchos procesos en el cuerpo. Los aminoácidos son esenciales para muchas funciones del cuerpo humano, y aún más importante para los entrenadores de fuerza. Los aminoácidos ayudan a construir y tejidos, entre muchos, muchos otros usos en el cuerpo reparar el músculo.

¿Qué son los BCAA?

qué son los aminoácidos de cadena ramificada

Existen cientos de tipos de aminoácidos, pero el tipo más importante es aminoácidos de cadena ramificada. También conocidos como BCAA, estos ácidos ayudan a que tus músculos se recuperen de la actividad extenuante, reconstruyan y se vuelvan más fuertes, más grandes y mejores. Los BCAA son aminoácidos esenciales, lo que significa que su cuerpo los necesita para funcionar, pero no puede hacerlo por sí mismo. Por lo tanto, debe incluirlos en su dieta diaria. Existen muchos beneficios de BCAA, algunos experimentarán de inmediato, y otros que son más un efecto residual a largo plazo.

Existen tres aminoácidos en la categoría de BCAA: leucina, isoleucina y valina. Cada ácido opera de una manera diferente, y proporciona diferentes beneficios a su cuerpo. En términos generales, la leucina es el más importante de los tres, debido a su papel en la síntesis de proteínas.

Aminoácidos de cadena ramificada se encuentran naturalmente en los alimentos ricos en proteínas. Carnes, frijoles, nueces y algunos granos tienen una alta concentración de BCAA. Puedes leer más sobre Alimentos ricos BCAA en Livestrong.com.

¿Qué son los suplementos de BCAA?

La persona promedio probablemente obtener suficientes aminoácidos de su dieta diaria para funcionar normalmente. Sin embargo, que a menudo no es el caso para los atletas, y en especial para los culturistas. Los entusiastas del fitness necesitan BCAA adicionales en su cuerpo, con el fin de mantenerse al día con la cepa que ponen sus cuerpos a través.

La mayoría de los levantadores de pesas tendrán dificultades para obtener aminoácidos adecuados de cadena ramificada en su dieta. Afortunadamente, existen píldoras y polvos de BCAA que pueden ayudar a complementar su consumo natural. La parte superior de la línea de suplementos de BCAA proporcionará una alta dosis de leucina, isoleucina y valina en un paquete fácil y conveniente.

Los suplementos de BCAA lo ayudan a aumentar su ingesta de aminoácidos al proporcionar una manera fácil de consumir una dosis mayor.

Estos suplementos generalmente se encuentran en forma de cápsulas o en polvo. Las cápsulas se pueden tomar con agua, mientras que los polvos deben mezclarse en un líquido, como agua o leche. Los polvos de BCAA de alta calidad tendrán un sabor sabroso, por lo que realmente esperarás tomarlos después de tu entrenamiento.

En un buen producto de BCAA, encontrará altas dosis de leucina, isoleucina y valina. Algunos productos también contendrán ingredientes adicionales destinados a acelerar su recuperación y ayudar a desarrollar músculo, como beta-alanina y citrulina.

Beneficios de los aminoácidos de cadena ramificada

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Son muchos los beneficios que uno puede experimentar a partir de estos suplementos. Los más notables beneficios de BCAA son:

  • Aumenta la resistencia muscular - BCAA pueden proteger y alimentar sus músculos, permitiendo entrenamientos más largos. Ellos ayudan retrasar la fatiga mental y física y el dolor muscular, lo que permite un ejercicio más intenso y el aumento de los resultados de sus esfuerzos.
  • Previene la degradación muscular - BCAA también pueden ayudar a prevenir la degradación muscular inducida por el ejercicio. Esto ayuda a reducir el dolor muscular, acelerar la recuperación y mejorar el crecimiento muscular.
  • Promueve la síntesis de proteínas - BCAA se han demostrado en estudios clínicos para promover la síntesis de proteínas, Que es esencialmente el proceso de reconstrucción de las proteínas dañadas en el cuerpo. Esto ayuda a reparar el daño que haces a los músculos durante el ejercicio.
  • Promueve el crecimiento muscular - Mediante la activación de la síntesis de proteínas, los BCAA ayudan a aumentar el crecimiento muscular después del ejercicio.
  • Recuperación envío - Mediante la adición de un buen suplemento de BCAA a su dieta, puede acelerar su recuperación post-entrenamiento significativamente, debido a los beneficios anteriores.
  • Ayuda a la grasa derramada - Ayudando a su cuerpo en el uso de las reservas de grasa para obtener energía durante los entrenamientos, los BCAA puede ayudar se le cae la grasa no deseada de su cuerpo.
  • Ayuda a tonificar incremento muscular - Si más grandes, los músculos más definidos son lo que usted está buscando, los BCAA pueden ayudar.
  • Prepara tu cuerpo para el crecimiento muscular - En esencia, los BCAA ayudan a preparar su cuerpo para crecer los músculos. Esto aumentará sus resultados y hacer que su tiempo en el gimnasio más eficiente.
  • Absorbe más rápido que los aminoácidos de los alimentos - Aminoácidos en forma de suplemento absorben mucho más rápido que las que se encuentran en los alimentos enteros. Vea la explicación abajo.

¿Quién puede beneficiarse de los BCAA?

Una amplia gama de personas pueden beneficiarse de tomar suplementos de aminoácidos de cadena ramificada. Los que pueden beneficiar a la mayoría son:

  • Hombres de todas las edades -Casi cualquier hombre (más 18 años de edad) pueden beneficiarse de BCAA adicionales en su dieta. Especialmente para aquellos que están activos, estos suplementos pueden tener un gran efecto positivo. Usted puede encontrar nuestra recomendación para el mejor BCAA para los hombres más abajo en esta página.
  • Mujeres de todas las edades -Ambos sexos requieren aminoácidos adecuados para lograr los mejores resultados. Cualquier mujer mayor de 18 que está activo puede beneficiarse de la adición de un suplemento de BCAA arriba a su dieta. Generalmente, estos suplementos no contienen muchos ingredientes específicos de género, así que la mejor BCAA para las mujeres será típicamente el mejor producto global (véase más adelante).
  • Atletas, culturistas y entusiastas de la aptitud físicaCualquier persona que es la voluntad activa en gran medida beneficiará de tomar un BCAA. Estos suplementos simples le ayudarán a perder más peso, construir más músculo, y recuperarse más rápido. Es muy recomendable BCAA para el culturismo.
  • Vegetarianos y veganos -BCAA se encuentran naturalmente en los alimentos, pero las mejores fuentes de alimentos son típicamente los productos cárnicos. Si usted no come carne, tendrá más dificultades para conseguir un cantidad suficiente de aminoácidos en su dieta. Agregar un supp BCAA a su dieta puede ayudar mucho.

Cómo tomar BCAA

En primer lugar, usted debe siga siempre las instrucciones que se encuentran en el embalaje del producto y siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento. Esto va para cualquier suplemento. No tome más de instrucciones, a menos que usted consulte a su médico primero.

En cuanto a cuándo tomar estos suplementos, hay varias veces durante el día donde pueden ser beneficiosos. Algunos de los momentos más beneficiosos son antes, durante o inmediatamente después de tus entrenamientos.

La mayoría de estos suplementos vienen en forma de polvo. Muchas personas los mezclan en agua por sí solos, o los agregan en batidos con otros suplementos, frutas, leche, etc.

Si planea consumir su batido durante su entrenamiento o de camino al gimnasio, use un BlenderBottle puede hacer que el proceso sea mucho más fácil, ya que puede combinarlo sobre la marcha. La mayoría de los mejores productos BCAA se mezclarán con bastante facilidad, por lo que no debería necesitar una licuadora real en la mayoría de los casos.

Ir a: Botellas y mezcladores superior 10 Shaker

¿Hay algún efecto secundario?

Como con cualquier suplemento que usted tome, es importante entender el potencial de efectos secundarios no deseados. En términos generales, los efectos secundarios de BCAA son leves, y la mayoría de las personas no experimentan ningún efecto negativo en absoluto.

Dicho esto, ciertos suplementos pueden causar algunos efectos secundarios. Por ejemplo, muchos suplementos de BCAA incluyen beta-alanina. La beta-alanina es conocida por un extraño efecto secundario: muchas personas experimentan una sensación de hormigueo al tomarla.

Esta sensación de hormigueo es normal. Se irá una vez que su cuerpo se acostumbre al suplemento, o tan pronto como deje de tomar el producto. Además, tenga en cuenta que no todos los polvos de BCAA incluyen beta-alanina, pero algunos sí lo hacen.

Los productos de BCAA que hemos reunido contendrán ingredientes simples y probados que no deberían causar efectos secundarios no deseados. Dicho esto, cada persona es diferente, así que tenga en cuenta su cuerpo y asegúrese de informar cualquier efecto no deseado a su profesional médico.

Nota: No recomendamos tomar cualquier suplemento que figuran en este sitio web sin hablar con un médico primero!

BCAA Pills vs Powder: ¿Cuál es mejor?

bcaa en polvo vs pastillas

Los suplementos más populares de BCAA vienen en una de dos formas: pastillas de BCAA o polvo. En términos generales, los polvos son más comunes, pero las píldoras también son populares debido al factor de conveniencia.

Entonces, ¿qué es mejor, píldoras de BCAA o polvos de BCAA? Por lo general, recomendamos polvos. Los polvos BCAA son generalmente más baratos, ofrecen dosis más personalizables y son más flexibles en la forma en que se usan. Por ejemplo, puedes lanzar polvos de BCAA en tu bebida antes del entrenamiento o en el entrenamiento, puedes mezclarlos con otros suplementos, etc.

Además, los polvos de BCAA hacen que tomar dosis altas de BCAA sea más fácil. Si está en un plan de entrenamiento que requiere dosis significativas de amino, terminará teniendo que tomar una tonelada de píldoras para alcanzar la cantidad deseada. Con los polvos, es simplemente una cucharadita mezclada en su bebida.

Por último, la forma en polvo es casi siempre más barata cuando se mira el costo por gramo, a veces significativamente más barato. Los costos suplementarios realmente pueden sumar para los entrenadores regulares, por lo que siempre se recomienda reducir los costos sin sacrificar la calidad.

Con todo lo dicho, las píldoras de BCAA tienen algunos beneficios. Principalmente, son un poco más convenientes porque no tienes que mezclarlos con nada. Simplemente trague un par para obtener su dosis. También son insípidos, mientras que algunos polvos de BCAA pueden tener un sabor áspero. Por último, las píldoras generalmente no están aromatizadas y no contienen ningún tipo de aditivos, mientras que los polvos generalmente tienen sabor.

En cuanto a la efectividad de las dos formas diferentes, no habrá mucha diferencia. Básicamente obtendrás lo mismo, solo que en una forma diferente. Los polvos podrían digerir ligeramente más rápido, pero la diferencia es menor.

Todos los factores considerados, en la lucha entre BCAA polvo vs pastillas, polvos salen en la parte superior.

Qué buscar en un buen BCAA Producto

Para encontrar los mejores suplementos de BCAA, deberá sopesar todas sus opciones. Hay muchos productos diferentes disponibles, y puede ser difícil encontrar el mejor.

  • ingredientes - Tener una mirada cercana a la etiqueta de ingredientes para saber lo que hay en el suplemento, la cantidad de cada nutriente, y si contiene algo innecesario. Busque las dosis específicas de los tres BCAA: leucina, valina e isoleucina.
  • Reputación de la marca - Que hace que el producto? ¿Están bien conocidos y de confianza en la comunidad de fitness? Puede leer los comentarios de BCAA para averiguar más acerca de las empresas, o hacer su propia investigación.
  • Relación calidad/precio - BCAA alta calidad no son los suplementos baratos, pero eso no significa que usted debe pagar de más. En general, se le busca en $ 0.50- $ 1.50 por porción, según el contenido de nutrientes y la calidad de los ingredientes. Comparación de precios por tamaño individual de la porción.
  • Conveniencia de uso / sabor - ¿El producto viene en cápsulas, pastillas, o un polvo? Si se trata de un polvo, ¿tiene buen sabor? Mira a los comentarios de BCAA por sus comentarios sobre el gusto.

A continuación, presentamos una lista de los mejores suplementos 10 bcaa que puede comprar en este momento.

Los mejores productos 10 BCAA comparados

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10. EVL NUTRITION BCAA 5000

Evl Nutrition Bcaa 5000

BCAA 5000 es un suplemento de BCAA simple y altamente efectivo de EVL Nutrición. Con un 5g combinado de BCAA por porción, este suplemento proporciona ingredientes esenciales sin rellenos innecesarios o basura.

Reflejos:

  • 5g BCAA por porción
  • 2.5g leucina
  • 1.25g valina
  • 1.25g isoleucina
  • Convenientemente envasados ​​en cápsulas
  • Asequible

¿Quién lo hace: BCAA 5000 está hecho por EVLution Nutrition, un fabricante de suplementos nuevo pero de rápido crecimiento. Fundada por el ex competidor de BMX Mike Spinner, EVLution Nutrition comenzó en 2013 y ya ha acumulado bastante seguidores fieles. Con una lista de productos ya impresionante, estamos emocionados de ver lo que EVL genera pronto.

Bottom Line:EVL Nutrition BCAA 5000 es un gran producto de una marca emergente. Es un gran valor en torno a $ 0.50 por porción, pero tiene un tamaño de porción bastante grande de cápsulas 8 por día.

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9. Infinite Labs BCAA Caps

Infinite Labs Bcaa Caps

Laboratorios Infinite BCAA Caps son un suplemento simple pero esencial. Estas píldoras de BCAA ofrecen 3g BCAA por porción, y se mantienen en cápsulas convenientes para facilitar su uso. Con aminoácidos lineales de cadena ramificada y sin otros ingredientes, estos son simples y eficientes.

Reflejos:

  • 3g BCAA por porción (2: 1: 1 ratio)
  • 1.5g leucina
  • 750mg valina
  • 750mg isoleucina
  • Empaquetado en cápsulas convenientes

¿Quién lo hace: BCAA Caps está hecho por Infinite Labs, un fabricante de tamaño medio de productos de salud y fitness. Con sede en Orlando, Florida, Infinite Labs se está convirtiendo rápidamente en una potencia en la industria y ha ganado cientos de miles de fanáticos que disfrutan el uso de sus productos efectivos y asequibles.

Bottom Line:Este producto es una forma simple y económica de mejorar sus resultados de acondicionamiento físico al agregar BCAA a su dieta. Si bien cada porción es asequible, es importante tener en cuenta que hay significativamente menos aminoácidos en cada porción, en comparación con nuestras principales recomendaciones.

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8. Dymatize BCAA Complex 2200

Dymatize Bcaa Complex 2200

Dymatize BCAA Complex 2200 ofrece BCAA de alta calidad y forma libre en una proporción 2: 1: 1. Con un 2.2g combinado de BCAAs, más vitamina B6 añadida, esta es una manera económica y fácil de aumentar su ingesta diaria de BCAA.

Reflejos:

  • 2.2g BCAA por porción
  • 1.1g leucina
  • 550mg valina
  • 550mg isoleucina
  • 1.5mg vitamina B6 para energía
  • Cápsulas para mayor comodidad
  • Asequible

¿Quién lo hace: Este suplemento se hace por Dymatize Nutrition, un fabricante de suplementos de tamaño medio fundada en 1994. Desde hace más de 20 años, Dymatize ha hecho un nombre por sí mismos mediante la liberación de alta calidad y productos altamente eficaces.

Bottom Line: BCAA Complex 2200 es un buen producto que proporciona una dosis sólida de los aminoácidos que son importantes para el crecimiento muscular. Es importante tener en cuenta que una porción de este producto contiene significativamente menos aminoácidos que la mayoría de los productos en esta lista.

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7. Gaspari Nutrition BCAA 6000

Gaspari Nutrition Bcaa 6000

Gaspari Nutrition BCAA 6000 es un suplemento de BCAA de leucina que ofrece 6g de aminoácidos de cadena ramificada en una proporción 4: 1: 1. Centrándose en la leucina, este suplemento proporciona una dosis considerable de este nutriente importante, así como dosis más bajas de valina e isoleucina y vitamina B6.

Reflejos:

  • 6g BCAA
  • 4g leucina
  • 1g valina
  • 1g isoleucina
  • 3mg vitamina B6
  • En forma de tableta para mayor comodidad

¿Quién lo hace: BCAA 6000 es fabricado por Gaspari Nutrition, un fabricante grande y conocido de los suplementos de fitness de alta calidad. En el negocio desde 1998, Gaspari tiene un largo historial de calidad, y ahora tienen una gran base de fans y una amplia selección de productos.

Bottom Line: BCAA 6000 es un buen complemento. También es una opción conveniente, ya que está empaquetado en cápsulas en lugar de en polvo. Sin embargo, es un poco más caro que algunas de las mejores opciones en esta lista.

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6. BSN Amino X

Bsn Amino X

BSN Amino X es un suplemento de BCAA efervescente instantized. Que contiene un total de 10 gramos de aminoácidos micronizados por porción, Amino X se Instantized para mezclarse fácilmente. Con varios sabores sabrosos disponibles, que realmente va a mirar hacia adelante para tomar su suplemento de aminoácidos cuando vas con Amino X!

Reflejos:

  • Aminoácidos 10g por porción (BCAA y aminoácidos esenciales)
  • Se agregaron ingredientes para ayudar a la resistencia
  • Vitamina D añadida
  • Instantized para facilitar el mezclado
  • Sabores de frutas sabrosas
  • Sin azúcar

¿Quién lo hace: Amino X está hecho por BSN, un fabricante a gran escala de suplementos y otros productos para la salud. El lema de BSN es "Terminar primero", y su objetivo es ayudar a sus clientes a hacer justamente eso. Al crear suplementos innovadores y efectivos a precios asequibles, BSN está cambiando el juego y ayudando a sus clientes a lograr los cuerpos que siempre soñaron.

Bottom Line: Amino X es un gran suplemento de aminoácidos, que ofrece no solo BCAA sino también taurina, citrulina y alanina, todos aminoácidos esenciales. La fórmula se instancia para facilitar la mezcla. El único inconveniente es que las cantidades individuales de aminoácidos no se revelan.

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5. MusclePharm BCAA 3: 1: 2

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BCAA 3: 1: 2 es un producto único y eficaz de MusclePharm. Usando píldoras de BCAA en lugar de polvo, MusclePharm ha ideado una forma completamente nueva de tomar estos suplementos útiles. Con una fórmula potente y un precio asequible, estas son las píldoras de BCAA en el mercado.

Reflejos:

  • 6g BCAA (3: 1: relación 2)
  • 3g leucina
  • 2g valina
  • 1g isoleucina
  • Convenientemente envasados ​​en cápsulas
  • Muy asequible
  • Sin azúcar o edulcorantes

¿Quién lo hace: BCAA 3: 1: 2 es hecha por MusclePharm. Como uno de los nombres más grandes y mejores en el negocio, MusclePharm, o MP, para abreviar, es conocido por su calidad superior y amplia disponibilidad. Su equipo de expertos elabora productos realmente innovadores, sin embargo, su tamaño les permite mantener los precios bajos para los consumidores.

Bottom Line:Si está buscando un buen complemento de BCAA en forma de cápsula, esta es su mejor opción. BCAA 3: 1: 2 es potente, eficaz, asequible y conveniente. Y aunque el tamaño de la porción es una cápsula 8 completa, aún así es más fácil que hacer una sacudida (para algunas personas) cada vez que necesite tomar su suplemento.

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4. BPI Sports Best BCAA

Bpi Sports Best Bcaa

mejor BCAA es uno de los mejores suplementos de BCAA disponibles. Este polvo de BCAA simple, potente y efectivo está hecho por BPI SportsY ofrece 5g de BCAA por porción, junto con 1,000mg CLA y agregados agmatina.

Reflejos:

  • 5g BCAA (2: 1: relación 1)
  • 2.5g leucina
  • 1.25g valina
  • 1.25g isoleucina
  • 1g CLA
  • 250mg agmatine
  • Muy asequible
  • Disponible en 5 sabrosos sabores

¿Quién lo hace: Mejor BCAA es hecha por BPI Sports, una nueva, pero la nutrición deportiva de rápido crecimiento de la empresa. Fundada hace apenas 5 años en 2010, BPI Sports ha crecido rápidamente en una potencia en la industria, y es conocido hoy en día para el desarrollo de productos de alta calidad, innovadores y extremadamente eficientes - todo a precios bajos y razonables!

Bottom Line:BPI Best BCAA es un gran producto y una de nuestras principales recomendaciones. Su fórmula única hace que sea más fácil de digerir en el cuerpo, lo que significa que obtendrá los beneficios completos de BCAA en cada dosis. Además, tiene un precio asequible.

Desglose completo: BPI Sports Mejor BCAA

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3. Optimum Nutrition PRO BCAA

Optimum Nutrition Pro Bcaa

Pro BCAA es un potente suplemento de BCAA hecha por Optimum Nutrition. Al combinar 8g de BCAA por porción con glutamina, electrolitos y fitonutrientes adicionales, Pro BCAA es una solución completa para sus necesidades de entrenamiento.

Reflejos:

  • 8g BCAA
  • 5g glutamina
  • Electrolitos agregados
  • Hecho por Optimum Nutrition, una de las mejores marcas por ahí
  • Asequible

¿Quién lo hace: PRO BCAA es hecha por Optimum Nutrition. Como uno de los mejores y más grandes empresas de la industria, Optimum Nutrition ha hecho un nombre por sí mismos la producción de suplementos de salud innovadoras y altamente eficaces. Aunque más conocido por su línea de productos estándar de oro, ON hace que casi cualquier tipo de suplemento de la aptitud que usted podría pensar.

Bottom Line:Optimum Nutrition PRO BCAA es uno de los mejores suplementos de BCAA en el mercado. Suministra una gran dosis de aminoácidos, así como electrolitos y glutamina añadidos. Si lees los comentarios en línea de este producto de BCAA, verás que a muchas personas les encantan los sabores de la punch de fruta y la limonada de frambuesa.

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2. Cellucor COR-Performance Beta-BCAA

Cellucor Cor Performance Beta Bcaa

Cellucor COR-Performance Beta-BCAA es uno de los mejores BCAA en el mercado. Al combinar 5g BCAA en la relación 2: 1: 1 con citrulina malato y beta-alanina, este producto es el mejor BCAA todo en uno.

Reflejos:

  • 5g BCAA
  • 2.5g leucina
  • 1.25g valina
  • Isoleucina 1.25g.
  • 2g citrulina malato
  • 1.6g beta-alanina
  • 750mg HICA: también conocido como ácido A-hidroxiisocaproico, HICA es un metabolito de la leucina.
  • Asequible
  • Disponible en 3 sabrosos sabores
  • Fácil de mezclar

¿Quién lo hace: Beta-AACR es hecha por Cellucor, uno de los nombres más conocidos en la industria de los suplementos. Aunque conocido principalmente por sus C4 increíblemente populares suplementos pre-entrenamiento, Cellucor tiene un amplio catálogo de complementos de fitness votos. Con millones de fieles seguidores y uno de los mejores equipos de investigación y desarrollo en la industria, Cellucor es realmente un nombre que puede confiar.

Bottom Line: La dosis sólida de BCAAs es solo el comienzo; agregue dosis comprobadas de citrulina malato, beta-alanina y HICA, y obtendrá un suplemento poderoso y altamente efectivo. Si bien no es la opción más barata, Cellucor Beta-BCAA ofrece un excelente valor y es una gran opción para casi cualquier persona.

Desglose completo: COR-Performance Beta-BCAA

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1. Transparent Labs CoreSeries BCAA Glutamine

Transparente Labs CoreSeries BCAA Glutamina

CoreSeries BCAA Glutamina es un nuevo suplemento de BCAA que combina 8g BCAA con 5g de glutamina por porción. Y, como todos Laboratorios transparentes productos, este suplemento está completamente libre de colorantes, cargas innecesarias, y aditivos nocivos. Todo lo que necesita - nada que no desee.

Reflejos:

  • 8g BCAA por porción (2: 1: 1)
  • 4g leucina
  • 2g valina
  • 2g isoleucina
  • 5g glutamina
  • 5mg polvo de agua de coco para la hidratación
  • No hay ingredientes innecesarios
  • Disponible en la manzana verde o azul sabores raz
  • Envíos a cualquier parte del mundo*

¿Quién lo hace: CoreSeries BCAA Glutamina es hecha por los laboratorios transparentes, un fabricante de suplementos de tamaño medio que ha crecido exponencialmente en los últimos años. Laboratorios transparente es todo acerca de, bueno - transparencia! Cada producto se hacen listas 100% de los ingredientes utilizados, y nunca incluye cualquier cosa innecesaria o potencialmente dañinos. Laboratorios Transparente ha construido una reputación de ser uno de los nombres más honesto y confiable en el negocio.

Bottom Line:Tlabs CoreSeries BCAA Glutamine es uno de los mejores suplementos de aminoácidos de cadena ramificada que existe. No solo incluye una gran dosis de BCAA, sino que también ofrece una dosis completa de 5g de glutamina, más agua de coco para la hidratación.

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Consideraciones finales

Casi cualquier persona que trabaja sobre una base regular puede beneficiarse enormemente de la adición de un suplemento de BCAA a su dieta. Ahora que usted ha leído a través de esta guía, usted sabe más acerca de estos suplementos, lo que son, lo que hacen, cómo usarlos, y cómo encontrar un producto de calidad. Ahora, todo lo que necesita hacer es tomar su decisión y recoger una de nuestras recomendaciones de hoy!

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